1楼：happy古柯
儿童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
．临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
．明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dl（5.65mmol／l）
首先要注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。
其次不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。
甘油三酯高的患者，推荐使用路远茶黄素胶囊惊醒调理**高甘油三酯具，茶黄素有抑制脂肪酸合成酶（fas）的活性，脂肪酸合成酶是脂肪生成的关键酶，这也是路远茶黄素具有降低甘油三酯功能的原因。此外茶黄素还能抑制肠道对甘油三酯的吸收。
路远茶黄素胶囊来全面调节血脂，降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，同时升高对人体有益的高密度脂蛋胆固醇，加快血脂清除，降低血脂异常危险因素，并能保护心脏，能防治动脉粥样硬化和冠心病。
2楼：匿名用户
少吃油腻的东西吧。吃些清淡的。
甘油三酯高多少才算严重？ 5
3楼：鲁南制药集团
在医院化验单上，甘油三酯超过1.7mmol/l就会被标记增高，但是只有超过2.26mmol/l才会被诊断为高甘油三酯症。当存在单纯的甘油三酯偏高时，应做到
1、限制脂肪的摄入量，每天最好不要超过50克。植物油优选橄榄油、菜籽油，适量食用椰子油有助于降低血脂。少吃或不吃肥肉、动物油脂、奶油。
2、限制甜食摄入，因为过多的糖分也会转化成甘油三酯。适量进食水果，每天不超过200克，适量进食坚果，每日不超过25克。
3、增加膳食纤维的摄入，比如多吃粗粮、杂粮、蔬菜，可帮助减少脂肪的吸收。
3、烹调方式上，应以蒸、炖、煮、烩、卤为主，少吃煎、炸食品。
4、戒烟戒酒。
4楼：匿名用户
下面是甘油三酯的参考标准，你自己对照一下化验单：
正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dl（5.65mmol／l）如果你体检结果为：
甘油三酯在250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l内，算轻度严重；如果大于500mg／dl（5.
65mmol／l），那就很严重了。
5楼：
1.应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2.肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可以补充未摄食肉类缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3.多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富的油脂可以补充人体所需热量！
4.青菜最好能有四五种变化，肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5.别为了让素食更有味道而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食健身取向。
当然了，除此之后选择（信和安堂·虫草花）进行调理是不错的方法，其属于食疗，有效降低甘油三酯！
6楼：匿名用户
甘油三酯是2.43胆固醇正好怎么办
7楼：不停地重复着
在体检报告单中，血脂检查项一般至少有三项总胆固醇（tc）、低密度脂蛋白（ldl-c）、甘油三酯（tg），一般经常见到的就是tg偏高
正常水平≤1.7mmol/l
边缘升高：1.7-2.3mmol/l
高甘油三酯血症：>2.3mmol/l
中度的甘油三酯升高:2.3-5.8mmol/l重度甘油三酯升高:>5.8mmol/l
一般情况下，仅是甘油三酯轻中度升高,其他血脂正常可以通过调节生活方式降低血脂，清淡饮食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜和富含不饱和脂肪酸的月见 草油 酸，多吃五谷杂粮，少吃高脂、高糖的食物，适度运动，戒烟限酒，禁饮烈性酒，这些生活习惯的调整，一般都可以将tg降低到正常水平。
3个月tg没有下降或者升高，可以考虑服用药物控制甘油三酯，同样可以搭配月见 草油 酸，快速降低甘油三酯。
怎么样才能降低甘油三酯高恢复到正常？
8楼：匿名用户
如果是轻度升高的话，可以通过控制饮食来恢复正常，少吃油腻辛辣的东西，不吃动物内脏，少吃海鲜，不吃肥肉，加强锻炼等方式！如果比较严重，那要吃点药来收脂，第一次最好找医生给你开，后面可以长期维持！
9楼：xcf徐春芳
少吃油腻的，多吃蔬菜坚持下去应该能降低甘油三酯高恢复到正常的。
10楼：蛋蛋
看升高程度，如果轻度偏高，注意低脂健康饮食。如果比较号，需要口服降血脂药物。
11楼：瑶瑶售片
按照医生给你开的药，认真服用就可以恢复正常。
体检时甘油三酯是2.22mmol/l,其他指标正常，要紧吗？如何降低血脂？
12楼：匿名用户
1 甘油三酯（tg）升高的原因有那些？
⑴ 先天因素。一般认为，个体的差异可能导致吸收和转化的差异，例如有的人天生会较胖（胖人的甘油三酯偏高概率大）。
⑵ 重要的是后天因素：主要是吃。吃的太油腻了。你平时的生活习惯可能是大鱼大肉，饭局也较多。再加上你的活动量并不特别大，机体的代偿能力有限。
2 建议**
甘油三脂的正常标准是小于1.8mmol/l,因此你只是偏高，建议通过饮食****。
饮食**的基本原则，是限制动物脂肪主要是饱和脂肪酸的摄入，也限制较多糖的摄入。即尽量选择食用那些低脂食物。常见的低脂食物主要有下列数种：
⑴ 豆类：包括大豆（黄豆、黑豆、红豆、青豆等）、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、虽然我们都知道，豆可炼油，但其所含油是不饱和脂肪酸。
⑵ 降脂菜品：香菇、木耳类。它们含有很高的植物蛋白及活性成分，有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用，洋葱、大蒜也具有降脂和抗凝血作用；
⑶ 茶叶：茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素c、维生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用；
⑷ 粗纤食品：最典型的是全燕麦粉或片。燕麦中的可溶及不可溶性纤维是个好东西，常食用它并配合低饱和脂肪酸与低胆固醇的食品作营养均衡膳食，不仅有效防治高甘油三酯症，还可降低患心脏病的机率。
⑸ 油：油还是要吃的，应尽量为植物油。它们主要为不饱和脂肪酸。
当然，若情况进一步严重，则可考虑通过药物**（！！当饮食**不能将血脂控制到正常，才需要用药物**）临床上主要采用的药物为他订类(如舒降之)；贝特类(如非诺贝特、吉非罗齐)等二类降脂药，疗效比较好，但应在门诊医生详细指导下服用
13楼：匿名用户
没有什么啊～不过不知道你们试剂是用的什么试剂，参考值是多少，我们医院的用的试剂可能和你体检医院用的不一样吧，我们的参考值是0-2.30，所以看你甘油三脂的数值，在我们医院还是正常范围呢。
你平时注意下清淡饮食，不要吃太油腻的食物
14楼：匿名用户
胆固醇正常
，高密度脂蛋白稍低，低密度脂蛋白正常，葡萄糖5.400mmol/l正常
你的结果里甘油三酯肯定是偏高的，甘油三酯高、高密度脂蛋白低往往是同时出现的。你的情况一定要降血脂，注意饮食，你应该少吃肉，肉类要尽量吃瘦肉，多吃蔬菜辣椒、菜花、茄子、大蒜、苦瓜、芹菜。
1． 辣椒
辣椒含维生素c的比例在所有食物中最高。维生素c可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素c还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和**的功效。
过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜，容易引发胃痛、胃溃疡等疾病。此外，辣椒属于大热之品，故中医认为高血压患者应慎用辣椒。
2． 菜花
菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。
菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。
3．茄子
茄子皮内含有丰富的维生素p，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素p还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。
因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
油炸茄子会使维生素p大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。
4．大蒜
大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的**”。
腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。
5．苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素b1、维生素c和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。
6．芹菜
中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。
芹菜含有较多的粗纤维，同时能加速胃肠蠕动，年老体弱或胃病日久不愈的患者，应减少芹菜的摄入量。
15楼：匿名用户
应该说问题不是很大，但是你最好少吃点动物性脂肪，多做运动
甘油三酯高吃什么降得最快
16楼：北极雪
甘油三酯如果不是翻倍的增长，不必用药**，可以通过饮食、运动达到**的目的。如果翻倍，要用药，如口服非诺贝特缓释胶囊**。定期复查血脂，同时，要注意低脂肪饮食，不要吃含脂肪高的食物，如全脂牛奶、奶油、动物内脏、动物脂肪、鱼籽、蛋黄、脑、骨髓等。
也不要多吃高盐食品，如咸菜、腌制品等。另外要加强锻炼，多运动，肥胖者需要**。
17楼：不停地重复着
甘油三酯是血脂测定中的一项基本项目，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。
正常值范围应<1.70 mmol/l，当甘油三酯大于5.65mmol／l就一定要用药了。
在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。要知道脂肪和糖类摄入过多就会转换为甘油三酯，注意限制饮酒，大量饮酒对高甘油三酯血症患者而言，会导致血清甘油三酯水平的明显升高，另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。
平时多吃些膳食纤维，面包和精面少吃，这些都会转化为糖，主食中应搭配部分粗粮，饮食还要“少荤多素”，不要一味吃素。平时吃一些鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果。
黄花月见 草油建议每天适量用一些，增加人体内不饱和脂肪酸，促进脂质的代谢，还能降低血脂，同样可以预防血脂高。
降甘油三酯的食物如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋、还有豆类、大蒜等
利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱、黄瓜、山楂、苹果等。
每天还要保持运动，要想长期保持甘油三酯的值，就要避免不良习惯。