1楼：o0银子
跟身边的人在一起，当自己在思念一个人的时候，不妨多跟身边的人在一起，一起玩耍，一起逛逛街，一起看看电影，一起去吃美食，这样就能够让自己内心更加快乐一点，也能够打破自己内心的那一份孤寂。
让自己忙起来，当自己在思念一个人的时候，不妨让自己忙起来，这样你就能把自己的注意力转移到自己的工作或者学习上，让自己少去想一些杂七杂八的事情，这样你就能够不那么想他。
调整心态，当自己因为思念一个人而痛苦的时候，应该调整好自己的心态，要想着总有一天还会再见面的，分别只不过是短暂的，总会有那么一天，等你们再次重逢的时候，就永远不会再说再见。
去旅行，当自己在思念一个人的时候可，以寄情于景，出去旅旅游，看看这个美丽神奇的世界，这样也能够让自己的心情感到更加放松，旅行回来之后可能你就不会因为想念那么痛苦了。
不刻意忘记，想念虽然特别痛苦，但是千万不要刻意的去忘记两个人之间曾经有过的快乐的时光，因为这样只会让你自己越陷越深，让自己变得更加痛苦。时间是**一切伤痛最好的良药。
找适当的方式发泄自己的情绪，当自己特别难过的时候，可以找一些适当的方式来发泄自己的情绪，必要的时候也能够大哭一场，因为哭出来之后你的内心就会更放松，哭一哭然后再睡一觉第二天醒来之后，你就会发现，你的心情其实也没有那么糟糕。
2楼：
可以对着镜子尝试深呼吸几次，给自己心里暗示，一切都会好的。或者是找事情做，让自己忙一点。之所以想一个人想的不行，可能是因为你太闲了，如果你不知道该做什么的时候，那就去提升自己，因为提升自己永远不会出错。
真正的爱情或者友情，是棋逢对手，而不是你将就我或者我将就你。
想念牵扯到两个人，但归根结底，还是一个人的事，有时候想念的不是人，是自己缅怀过往的一种方式，你只需要好好吃好好睡好好玩，让自己充实起来，没有多余的时间去思念，剩下的，时间会帮你搞定。单方面的想念就已经充分说明了这个不值得你留恋。
其实每周我都会有这样时候，一个人去之前我们去过的餐厅点吃过的饭，去去过的街道逛逛，去看过的电影院看场电影，找一个安静的地方静静地发呆，回家睡觉，日子就是这么过来的 别觉得这是可怜，为一份感情努力坚守，我虽败犹荣。
如果你还是没办法控制自己，那么去做点新鲜的，刺激的事情吧。去大型游乐场疯玩一天，带上闺蜜，去做不同程度的过山车，去放肆去尖叫。去玩那些你不敢玩的游乐设施，你甚至可以去蹦极，去感受自由落体的失重感，去挑战你自己，去突破你自己。
去恐怖的鬼屋，在胆战心惊中战胜自己内心的恐惧，哪怕被吓哭，被吓得双腿发抖，你也要前进，你也不能后退。
3楼：专注情感的小聂
很想念一个人但不能联系心里憋的难受可以写日记，做一些让自己开心起来的事情，可以画下来。
我把他藏在心里最深的角落，一直都希望他好，每天都在想他，又告诉自己不要去想，这样真的很累，坦然接受吧，然后试着把注意力集中在自己身上，好好的爱自己爱家人。我觉得自己所能做的就是祈祷他一切都好，平安幸福安康，少发点脾气，健康开心，因为如果他不开心我知道了一定也会跟着难受，所以我会把他藏在心底，会写日记给记下来。
既然无法联系，索性不再有任何期待。把想念放在脑子里，释放在纸张上，将你想说的话，一条一条写下来，不必讲究次序，尽管写，想到哪些写哪些，但凡你想告诉对方的事情，想问对方的问题，想关心对方的话等等，统统写下来，慢慢地，你会发现，你试图联系对方，不过就那么几类问题而已，反反复复折磨你的纠结左不过是三两个事情。
手比较巧的人可以折成千纸鹤或者爱心之类的折纸，放到一个大盒子里，有机会寄给他，或者就这样，自己保存，在以后回忆起这些日子的时候，打开看一看自己的青春。
吉他使我快乐，就像想念的你，或许曾经的你是我生活中的一部分，现在的现在却只能想念，而吉他永远不会辜负我，曾经的吉他是我生活中的一部分，而现在，包括以后它永远都不可能辜负我，因为只有吉他才是我的最爱。
4楼：匿名用户
听听**，出去散散步，旅旅游。总之就是去外面的世界看看，不要总把自己憋在狭小的空间里，这样没病也会被憋出病来。要找些别的事来做，从而转移自己的注意力。
可以理解心里明明很想念却不能联系，是一种很痛苦的事。但要学会自我排解，自我疏导。
虽然你很想念他（她），但是既然不能联系，就说明他（她）已经与你无关了。时间久了，你就会慢慢的明白，也许，你会那么想念他（她）仅仅是因为你已经习惯了生命里有他（她）的存在。没有任何一个人会在你的生命里永不失去的。
总之，该放下的就放下吧，如果你们之间没有缘分，就注定不会在一起。在你漫漫的人生道路上，总会遇到一个合适的人。慢慢的从回忆里走出来，去迎接美好的人生吧，每个人的人生都是绚丽多彩的，不该因为一些曲折就放弃了走下去的希望。
5楼：随风起听峰唱
看书、写毛笔字，这是能够缓解自己的思念、让自己的心快速平静下来的办法，这样做你就会发现自己没有那么想他了，因为你的注意力不在他的身上了。
6楼：拙聊文化
找别的事忙碌起来，让自己没有空闲去想念他，时间会慢慢把很多人变的不再那么重要的，有些想念只能隐藏在记忆力，让自己随着时间慢慢消化。
7楼：匿名用户
可以自己写日记，把你对这个人的感情通过笔尖流露出来，保存在日记本里。这样既表达了自己的心情，不至于让自己憋得难受，又可以更进一步地了解自己。
8楼：lu鈥唌
我觉得可以找朋友倾诉，朝他们诉说你心中的思念，这样你的想法也说出来了，他们也会跟你聊很多。
9楼：爱媛
写信。在信里表达自己的全部思念，可以把自己想说的话在信里全部完整地表达出来，用笔尖记录下你对于他的情感，可以完好的抒发你的思念之情，没有人会知道，可以放心大胆地抒发。
10楼：芝士排骨年糕
去学习吧，学习会给你带来快乐，使你忘记一切，当你全身心投入学习你就不会想念对方了。
11楼：匿名用户
去爬山，然后到了山顶以后大声喊出来你想说的话，当你喊出来以后，就会觉得也没什么大不了的了，毕竟不能联系的人，你一直去想也没有用，所以趁早放手吧！
12楼：匿名用户
做一些能分散自己注意力的事情，或者找一个关系好且靠得住的朋友倾诉，让ta给你提些建议。
13楼：匿名用户
你可以用密密给她写信，可以短信通知她的，写信的时候心情最平静，而且看信的人也容易沉溺在你的情感中！而且还是匿名的，如果她能知道是你，那就是冥冥中注定
14楼：宋怂怂怂怂怂怂
很想念的时候，告诉自己，这份沉甸甸的心意，终归是自己的责任。爱或恨，都与任何人无关，也不该成为打扰对方的理由。
很想念一个人但不能联系心里憋的难受怎么缓解？
15楼：
可以对着镜子尝试深呼吸几次，给自己心里暗示，一切都会好的。或者是找事情做，让自己忙一点。之所以想一个人想的不行，可能是因为你太闲了，如果你不知道该做什么的时候，那就去提升自己，因为提升自己永远不会出错。
真正的爱情或者友情，是棋逢对手，而不是你将就我或者我将就你。
想念牵扯到两个人，但归根结底，还是一个人的事，有时候想念的不是人，是自己缅怀过往的一种方式，你只需要好好吃好好睡好好玩，让自己充实起来，没有多余的时间去思念，剩下的，时间会帮你搞定。单方面的想念就已经充分说明了这个不值得你留恋。
其实每周我都会有这样时候，一个人去之前我们去过的餐厅点吃过的饭，去去过的街道逛逛，去看过的电影院看场电影，找一个安静的地方静静地发呆，回家睡觉，日子就是这么过来的 别觉得这是可怜，为一份感情努力坚守，我虽败犹荣。
如果你还是没办法控制自己，那么去做点新鲜的，刺激的事情吧。去大型游乐场疯玩一天，带上闺蜜，去做不同程度的过山车，去放肆去尖叫。去玩那些你不敢玩的游乐设施，你甚至可以去蹦极，去感受自由落体的失重感，去挑战你自己，去突破你自己。
去恐怖的鬼屋，在胆战心惊中战胜自己内心的恐惧，哪怕被吓哭，被吓得双腿发抖，你也要前进，你也不能后退。
16楼：回雁三清风
很想念一个人但不能联系心里憋的难受可以写日记，做一些让自己开心起来的事情，可以画下来。
我把他藏在心里最深的角落，一直都希望他好，每天都在想他，又告诉自己不要去想，这样真的很累，坦然接受吧，然后试着把注意力集中在自己身上，好好的爱自己爱家人。我觉得自己所能做的就是祈祷他一切都好，平安幸福安康，少发点脾气，健康开心，因为如果他不开心我知道了一定也会跟着难受，所以我会把他藏在心底，会写日记给记下来。
既然无法联系，索性不再有任何期待。把想念放在脑子里，释放在纸张上，将你想说的话，一条一条写下来，不必讲究次序，尽管写，想到哪些写哪些，但凡你想告诉对方的事情，想问对方的问题，想关心对方的话等等，统统写下来，慢慢地，你会发现，你试图联系对方，不过就那么几类问题而已，反反复复折磨你的纠结左不过是三两个事情。
手比较巧的人可以折成千纸鹤或者爱心之类的折纸，放到一个大盒子里，有机会寄给他，或者就这样，自己保存，在以后回忆起这些日子的时候，打开看一看自己的青春。
吉他使我快乐，就像想念的你，或许曾经的你是我生活中的一部分，现在的现在却只能想念，而吉他永远不会辜负我，曾经的吉他是我生活中的一部分，而现在，包括以后它永远都不可能辜负我，因为只有吉他才是我的最爱。
17楼：lkl太囧
很想念一个人但不能联系心里憋的难受千万别自暴自弃，别埋怨，要学会坚强，默默祝福对方。要学会承受。给自己一个疗伤的时间，或者哭一场。
想一个人，是因为在乎，是心里有他。一个人，入了心，说放下，是欺骗自己，也骗不过自己的心。但是，你总要理智一点点，带着爱情，继续走，哪怕是一个人，也不要怕。
爱过了，也就没有遗憾，起码留下了美丽的回忆。
就让一切交给时间吧，也许，爱有奇迹，会重逢，也许爱就此再也不见。不管什么结果，都坦然接受，比煎熬的想着，好一些。
爱了，离开了，想着，难受着，但千万不要埋怨什么，因为爱是美好的，起初大家都是这样想，才勇敢地爱了。没明知道爱是一杯苦酒，但喝了，还能倒回吗？时间不会倒流，爱也不会倒流。
那就顺着时间的脚步，一点点淡化自己的思念。
坚强一点点，别抱怨，别放弃生活。如果你还能知道对方的情况，已经很好了，毕竟，还没有失去所有的联系，只是，不打扰。
很想一个人，但不能去找他，那就找一个无人的角落，哭一会。一个人的安静，孤独点，但会冷静。让自己有一个假期，去看看心中的风景，曾经的好朋友，都可以。
用心看世界，学会看远方，思考将来的人生路。
你应该知道，爱是希望对方过得幸福，即便自己很苦，也要祝福，为他祈祷。这样转一个观念，才发现，心情好很多。因为爱一直在，但不再是苦恼，而是珍藏的时光。
命运终究不是太完美，但懂得珍惜的人，总是更加美丽；爱一个人，注定得不到，转身了，即便是思念，请向美好的方向，想一想，心情也许好多了。
很想念人，但又不敢联系他怎么办,很想念一个人，但又不敢联系他怎么办？
1楼 ma鈥唖 通过相互都认识的朋友，制造聚会机会 2楼 疯子王国 你连联系他都不敢，你还谈什么想念。该上就上，别怂。 3楼 辉电器维修清洗 先淡忘他然后找借口打讪！ 4楼 匿名用户 偷偷关注他 她 的微博和朋友圈 如果你很想念一个人，但又不能联系他 怎么办？ 5楼 匿名用户 用别人的名义去关心他和...
想得到人但却得不到心里难受.那种感觉用什么词语
1楼 匿名用户 万念俱灰 心如刀割 痛不欲生 撕心裂肺 锥心刺骨痛不欲生 t ng b y sh ng 释义 悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。 出处 宋 吕大钧《吊说》 其恻怛之心 痛疾之意不欲生。 想得到一个人但却得不到心里难受。那种感觉用什么词语来形容 2楼 匿名用户 我得到你的人，却得不到你...
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