1楼：腰上都是肉
楼上两个说都笼统，，如断了，做手术接上了，那21天是可以拿掉石膏的。你现在感觉很硬，是正常的，因为是肌腱粘连。只要是肌腱损伤，就一定肌腱粘连，我的才刚好。
你锻炼吧，先用另一只手辅助着练，告诉你，会很痛，真的很疼，可是，为了功能恢复，你没有选择。在正常范围呢，做握手锻炼，用另一只手辅助握。握到疼的受不了为止，再继续。
每天五十次。我是右手中指无名指的肌腱全断，大大小小的医院去了十多家，就一个结论，锻炼，再锻炼。疼也没有办法，，我不是为了分，是了为健康，我深切体会的肌腱粘连。
我的现在终于好了，肌腱粘连，你只能用力的去握。不能怕疼，我不知道你是怕疼还是怕残疾。自己看着办吧。
2楼：不同世界的
您好，这种情况一个月考虑断裂腱断还未完全恢复，还需慢慢锻炼一个月。
意见建议：您好，肌腱断裂吻合术后功能的恢复主要靠锻炼，建议您经常用热水泡手，加强手指主被动屈伸活动锻炼，并注意饮食营养，祝您早日**。
3楼：芒果
应该随时去医院复查，看看医生是怎么说的，问问医生是否需要做**训练。我当时就是按照医生的医嘱：先按医生规定的时间去医院复查，到一定阶段的时候在医院做了一些日子的**训练。
现在我的手已经快两年了，一般的生活是没有问题的，就是没有知觉，是麻木的。
嗯！希望你也能快点好起来。
4楼：匿名用户
你是屈指肌腱断了 还是伸指肌腱断了那？你说不能弯？如果是屈指断了。现在不能弯就说明没接住。硬是很正常的。现在就需要做功能恢复不然以后影响活动。
5楼：匿名用户
宝贝！你跟我一样啊，我是右手拇指伸肌腱断裂，我去换药的时候也是动不了。弯部下来，我还打着石膏呢，已经24天了，我打算5周才去石膏，慢慢锻炼吧，应该能好的
6楼：邸傅香亢丁
想象一下如果一根肌腱断了
是不是就短了呢？既然短了在结合起来当然也是短的了。在加上包扎石膏一个月不能动就保持这个形状了。待石膏拿下后做**训练包括（弹皮筋练伸的功能
握球训练）一点点加强训练会好起来的！还有做蜡疗可以去癍痕。靠时间和锻炼才可以伸直与握紧的！
多加锻炼吧
早日**。
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