1楼：匿名用户
花生主要含油量比较多，吃下去会转变成脂肪，而脂肪在体内充当重要的角色，有润滑、抗寒、防震，减少内部器官的摩擦……适当的补充脂肪是很重要的，当然脂肪补充过多会产生负面的影响，如脂肪会通过新陈代谢转换成糖类，引起肥胖，还有如果你肝脏不好，会转变成脂肪肝。所以花生不能吃多。要适当补充才行。
祝：你身体健康！！！！！！！！11
2楼：匿名用户
太多对肠胃不好
熟花生吃多了会长胖...
花生主要含油量比较多，吃下去会转变成脂肪，而脂肪在体内充当重要的角色，有润滑、抗寒、防震，减少内部器官的摩擦……适当的补充脂肪是很重要的，当然脂肪补充过多会产生负面的影响，如脂肪会通过新陈代谢转换成糖类，引起肥胖，还有如果你肝脏不好，会转变成脂肪肝。所以花生不能吃多。要适当补充才行。
祝：你身体健康！！！！！！！！11
3楼：匿名用户
你好有好有坏。
好处：花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。
并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，可以保护心脑血管的健康。
坏处：吃得太多会导致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的会上火。 吃什么东西都要适量，要不然会适得其反。
花生吃多引发腹部不适，吃花生多会犯坚果过敏症，吃多了会引发舌头肿痛、腹部不适、消化不良等病。
4楼：匿名用户
熟花生吃多了会长胖...
生花生多吃一点没关系的.补血的..
5楼：无ai嗳_偶很拽
吃花生没害处的，当然吃任何东西多了对肠胃都不好，于其它食物也没有不能一起吃的现象
6楼：鹭之宫一
只要适量摄入就不会有什么危害
7楼：匿名用户
太多对肠胃不太好，小吃就相反
8楼：允美媛谯衣
花生油脂含量是很高的，首先难消化，会给胃部增加负担。而且吃多油脂大的东西脸上会长豆。另外，零食里面添加剂多，对肝脏和肾脏也是不好的，所以少吃点吧。
9楼：麻微兰祖琴
生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。适用量
每天80-100克即可。
一般人以为花生是属于燥热、易上火的食物，其实花生本身是甘润的，只是在炒制过程，加太多盐分或其它香料，才使它变得燥热。所以花生最好仅以微火烘乾或晒乾，若用生花生直接红烧、炖煮，则功效更佳。
10楼：那淑珍汗子
没有危害啊，不过花生的蛋白质、脂肪含量很高的，因此热量也很高，正常没病的人，没事，想**，少吃点哦
11楼：邵合英表戌
生花生油大，吃多了，都会拉肚子的。但是吃了卖的长时间的生花生，可能会出事把？以为现在的食品质量让人担心。有不少防腐剂，化学成分的。吃了或许会轻微中毒
12楼：桂桂花金君
花生油脂含量多,吃的太多胃消化
不了,不但给胃造成负担,吸收不了的油脂要么存积在身体里成为脂肪,要么拉肚子
生花生还好点,熟花生吃多了上火.
总之花生营养那么丰富,每天空腹吃一大把就足够了,延年益寿,吃多了消化不了不是有点浪费吗..
13楼：告颖卿蓟婷
吃多了易产生腹泄现象，这是因为花生中含油多(我说的是生的，熟的没问题)
14楼：古连枝郭姬
吃过量的炒
花生会上火
正常人，适当吃些花生是沿没有什么坏处的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，是人体需要的营养成分。
特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健穿叮扁顾壮该憋双铂晶康。
花生红衣，也有良好的养血作用。
然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。
花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。
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