1楼:匿名用户
早上空来腹吃水果不好,原因有自下:
1,大多数的bai水果都含有较多的酸
du,zhi
空腹吃的话会刺激胃肠道,长dao期会造成胃痛,不利于健康,还有一些甚至会引起更为严重的后果。
2,对于胃肠病的人,本身胃酸比较多,空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如柿子、橘子和山楂等),容易诱发胃病发作。
建议是最好是上午吃水果,因为上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。
这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
2楼:落寞旧城
其实对于健康的抄人而言,在任何袭时候都
bai可以吃苹果,早上空腹吃du苹zhi果并没有坏处,可是对dao于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。
3楼:深圳乐创通讯
可以吃的,但不可以经常这样子吃,如果有胃病的人,不可以空腹吃,会刺激到胃的,胃酸过多的人,尽量少吃带有酸性的食物或者水果
空腹能吃青苹果吗?
4楼:吃桃蘸大酱
空腹不宜吃青苹bai果。
如果已经习惯du起床之
后一zhi杯水,然后dao一个苹果的话,建议你专应该改属变一下这种习惯。空腹吃苹果其实并不会带来更多的好处,相反苹果中含有的柠檬酸和苹果酸会对胃部造成一定的刺激。
我们的胃是个酸性环境,一旦黏膜受损,胃液就会腐蚀到胃导致胃溃疡,胃穿孔等问题,甚至会惹来胃癌。而青苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等),它们会刺激胃壁黏膜引发胃反酸消化不良等问题。
5楼:匿名用户
空腹可以吃青苹果。
空腹不能吃的东西(其中没有青苹果,所以可以一起吃):
1、柿子
饱腹回感较差答 ,吃了并不能马上缓解饥饿感,相反由于饥饿时分泌胃液较多,柿子含有较多的果酸、单宁酸,易形成难溶解的凝胶块,不利消化。
2、红薯
红薯含有的粗纤维和碳水化合物较高,能迅速提供热量,缓解饥饿,但红薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感,尤其平时胃肠不好的人饥饿时不要选择红薯。
3、香蕉
含有较多糖分,一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含较多镁,在空腹的时候吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
6楼:潮流猩猩
空腹可以吃bai.但不能过度.
苹果不仅营养价du值高,而且具zhi有保健功效。
苹果dao中的鞣酸、有专
机酸等物质有收敛作用;果属胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,**慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;**水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命c跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。
7楼:抗癫专家刘克元
青苹果含抄有大量的维生素袭、矿物质和丰富bai的膳食纤维,特别是du果胶等成分,除了具zhi有一般苹果之dao补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。
但是对于胃酸的人,应避免空腹吃。早上起床后先喝一杯凉开水或者是盐开水都能帮助你清理肠道。最好是不要空腹吃苹果,因为苹果比较硬还有含果酸比较多。
本来经过一个晚上的休整早上的胃酸就比较多,空腹吃苹果会引起胃疼的。
8楼:手机用户
早上吃的是金苹果,下午的是银苹果,晚上的是烂苹果,指的是营养
9楼:鄞为赫轩
早上起床后先喝一杯凉开水或者是盐开水都能帮助你清理肠道。最好是不要空腹吃苹果,因为苹果比较硬还有含果酸比较多。本来经过一个晚上的休整早上的胃酸就比较多,空腹吃苹果会引起胃疼的。
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