1楼：扶伦闳卿
准确的来说，这主要的就是考验爆发力，就是短跑能力。，400米有点考验耐力的，不过主要的就是看你的短跑能力。这方面不需要我讲，是一定要加强提高的。
其次就是弯道跑的技术和起跑的技术，这两个技术提高了，练习好了，100可以提高0.2秒。
200可以提高0.3秒，400米主要的就是看你后程的耐力和冲刺力，希望采纳，谢谢，
2楼：向往远方的山
目前中国大陆卖的许多品牌鞋，绝大数都产于福建蒲田，就算专业人士有些也分辩不出真假。**的快递单也基本上快递公司和厂商联合伪造。
3楼：儒雅的
你好，你说的跑鞋范围太大，就非专业领域来说，耐克是没有一个系列是针对短跑的，不管是free系列、max系列，zoom系列，还是这两年的新科技lunarlon（登月系列，用发泡棉芯），他们都是针对长跑和慢跑的。确切的说不管是nike，adidas还是世界四大跑鞋商，他们在商场买的鞋子基本没有短跑鞋（之所以说基本，是因为nike***我见过钉鞋，大白鲨系列。）只有专业钉鞋才是针对短跑的。
这鞋子平时也不能穿，得上塑胶。如果一定要说非钉鞋什么系列适合短跑，只能说鞋底越薄越轻的鞋适合短跑。短跑不用后脚跟着地，用不到缓震技术，重要的是反应力，气垫，缓震胶可以缓解掉你的脚触地刹那的反作用力，影响速度。
总之别买底软而厚的跑步鞋做短跑用途。长跑鞋太多了，不推荐nike，参加长跑比赛基本都不考虑nike的。asics，new balance，索尼康 阿迪达斯都比nike的好。
耐克哪些款式的鞋适合短跑训练
4楼：
您好，nike free 5.0其实是一双耐克“赤足”科技综训鞋，适合木地板,塑胶,水泥场地，鞋面采用网面科技版，中底采用phylon材料权（phylon避震科技），外底采用brs 1000 材料，是一双可以用来代步的中端综训鞋，不适合长跑或短跑的，如果用来跑步，确实中底缺乏支撑会造成足弓十分疲劳。希望对您有所帮助。
求nike跑鞋，哪个系列适合短跑？那个系列适合长袍？
5楼：
你好，你说的跑鞋范围太
大，就非专业领域来说，耐克是没有一个系列是针对短跑的，不管是free系列、max系列，zoom系列，还是这两年的新科技lunarlon（登月系列，用发泡棉芯），他们都是针对长跑和慢跑的。确切的说不管是nike，adidas还是世界四大跑鞋商，他们在商场买的鞋子基本没有短跑鞋（之所以说基本，是因为nike***我见过钉鞋，大白鲨系列。）只有专业钉鞋才是针对短跑的。
这鞋子平时也不能穿，得上塑胶。如果一定要说非钉鞋什么系列适合短跑，只能说鞋底越薄越轻的鞋适合短跑。短跑不用后脚跟着地，用不到缓震技术，重要的是反应力，气垫，缓震胶可以缓解掉你的脚触地刹那的反作用力，影响速度。
总之别买底软而厚的跑步鞋做短跑用途。长跑鞋太多了，不推荐nike，参加长跑比赛基本都不考虑nike的。asics，new balance，索尼康 阿迪达斯都比nike的好。
6楼：阳光大课堂
只要自己感觉舒适最重要！！！
这双鞋是耐克什么系列,这双鞋子是耐克哪个系列？
1楼 幸运叶子 您好，很高兴为您解答，这款是耐克 nike zoom winflo 6 shield耐克男子跑鞋。 这款鞋子是非常适合日常运动或者穿搭的。 后跟zoom air缓震配置带来灵敏的缓震体验，鞋面密封接缝设计，适合多种天气状况 橡胶外底，轻盈耐穿，搭载底部纹路，驾驭多种地面的抓地力。 另...
耐克哪个系列的女鞋好看,耐克哪款女鞋好看
1楼 玩不来生活 朋友你好，我是球鞋爱好者，很高兴回答你的问题 耐克很多系列的女鞋都好看呢，朋友可以关注下面几系列 1 开拓者 耐克开拓者系列每年都有新配色上市的， 也不贵，而且搭配衣服很好看的 2 dunk板鞋 耐克dunk也有很多好看的，板鞋风格，搭配牛仔裤好看 3 空军一号板鞋 这空军一号一定...
这是nike哪个系列的鞋子,这是耐克哪个系列的鞋子？
1楼 max 90，是nike 1990年推出的大气垫慢跑鞋款，现在市面上的都是属於复刻款，也意味款式不变，在配色上做变化。 销量在近几年开始火红，早期在2000 2003左右，所谓的 潮人 名词开始出现，诸多品牌开始规划符合 潮 的代表商品，如牛王 潮t等，nike除了一直固定推出的force 1...