1楼：匿名用户
你可以找一些不认识的朋友来诉说自己内心的情况也是一中宣泄，或者听听music，想办法排泄自己的心中不愉快，祝你成功
2楼：匿名用户
没有可以去找啊，要是找不到那就是你和他们交朋友的方式可能有问题！当然宣泄情绪的方法也有很多，比如进行一番激烈的运动，或去海边等一些地方散散步等！如果想和我交朋友的话我很欢迎，我的**是804931453
3楼：迷迷万
自我拯救法:比如平时让自己能愉悦的歌曲.看一些正能量或者美好生活的书籍.
做一些平时很想去做的事情,比如自己的爱好,嘿嘿,种花,种菜,插花,购物,逛街,做美容,做头发,弄指甲等等.
视线转移法:忘记不开心的,专注的去做一些别的事情.或者去参加一些聚会,户外活动.驴友活动都可以.
寻求外界朋友:找到自己的密友聊聊天,喝喝咖啡.或者几个三五朋友去烧烤,聚会,唱歌,喝酒什么的.
回家:和爸妈一起相处两天,帮爸妈做做家务,爸妈比我们年长,看看他们对心情处理的态度.生活哪能都顺心呀.
没事,不开心,是正常的经历.平淡看待,积极生活.生活是美好的.
哈哈.让自己外出一次:也可以自己短途或者去一些自己很想去的地方.
4楼：匿名用户
难道你的负面情绪是找朋友宣泄的？！！ 先合理发泄负面情绪，再以好的心态找朋友吧！
5楼：蒋翠翠
在一个空旷的地方，大叫几声。身边没有朋友，可以通过**啊什么的，向他们宣泄啊，不管是不是认真听，但也会好过点吧。
6楼：1加油2加油
一般人认为女孩心情不好就会猛吃东西，而我不会。如果朋友不在身边，我会选择打**，问问亲戚朋友最近怎么样，交流一下最近的心得体会
7楼：水墨扬帆
采取听歌，散步，或找一些可以发泄又不会对你和他人造成伤害的事：打沙包，或摔一些不要的东西，或找个没人的地方大声说出自己的痛楚，或自己冷静的思考，与自己的心灵交流。也可以向父母亲人倾诉啊。
8楼：匿名用户
去找个出体力的地方，当你累得话都不想说时，什么烦恼都没了！
9楼：匿名用户
人在江湖，城府还是要有的，朋友不必多，也不必奢求，很多人倒是希望能一个人静静的。朋友不用太纠结，一个人也可以高高兴兴的，祝你好运！
10楼：匿名用户
你可以去健身房，打沙袋来泄气，或者去空旷人少的地方大吼一声来宣泄情绪。
11楼：
出去散散步，散散心，多认识几个朋友。朋友要出去认识才会有的。
12楼：都是捕风
k歌，到山顶大喊，朋友也不是用来宣泄负面情绪的，难怪你没朋友...
13楼：匿名用户
找我吧，随时倾听你的倾诉。
14楼：杨燊
其实宣泄的方法有很多，我如果生气的话，我就会将让我生气的人或事情写在纸上，然后将纸撕成碎片，用力向天空一扬，当你带着狠力一扬的时候你就会感觉心里痛快很多。要学会自己劝自己，告诉自己为这点事没有必要，心理作用很有效的，当你不开心的时候自己的嘴角上扬笑一下，细细的感觉你的心，你的心也会感觉很开朗了那种感觉，我不开心的时候还会一直让自己微笑着，反正对我有用。希望对你有帮助！
15楼：匿名用户
每个人都会有负面情绪产生，而情绪的宣泄途径并不一定只有倾诉这一种。其实很多情绪是要学会自己消化的。多寻找一些自己能够让自己快乐的方法。
转移一些注意力。看看喜剧片，听听相声，或者听听**，做做家务，甚至玩一玩幼稚的小游戏，让自己的心慢慢沉静下来。很多时候，坏情绪是会叠加的，只有我们掌握了自我调整的秘诀，就可以少一些忧虑，少一些烦恼。
祝你开心快乐呦~~~
16楼：匿名用户
这个 不用担心啊 你可以 和 虚拟的朋友交流 但要注意 虚拟和现实
17楼：蓝泣夜孤影
如果你是开放性的，你可以去ktv狂嗨，如果你是比较内向的，你可以去一个安静的房子哭，只要你愿意，放开自己的束缚，相信你会依旧开心的。
18楼：逸云
寂寞也是一种力量，人只有在寂寞之中自省，才能成长！有时候不用太在意别人的眼光，只要活出真正的自己，总会有人欣赏！
19楼：贝蓝名句
学会自己调节，多想想积极的事。身边没有朋友，也许是别人不懂欣赏，自己也可以欣赏自己。推荐你看《玛丽和马克思》。
20楼：匿名用户
打红色警戒，街区地图，拆房子，发泄一下
21楼：原味小甜
难过 永远都是一个人 找个静静的地方呆着
当你身边没有知心朋友该怎么办,当你身边没有一个知心朋友该怎么办?
1楼 朋友，很困哭吧？有没有感觉坐在电脑前很无聊？ 我想是的，但当你问出这个问题的时候你心中一定有一丝愉悦，因为你证明了你还在，也许你还不懂这些话什么意思，但我想以后你会懂得，废话不多说分析问题开始。 知心朋友，莫非知己，有人曾说过人这一辈子有一个知己就足矣，我也很赞同，朋友很多，知己缺少，而所谓的...
当你觉得身边没有朋友的时候会怎么办
1楼 百度用户 你应该反思为何如此，然后由原因想出对策。我有以下建议 和以前的玩伴用手机或 多联系联系。慢慢的朋友就会越来越来多！请记住，朋友从沟通开始！采纳哦 2楼 匿名用户 如果感觉身边没有朋友时候 那我要找自己的原因是否在交友方面存在某些问题或许不够坦诚 也可能对自己过于封闭 中而言之人生难得...