1楼：冷色
正确的坐姿可以让你有一个好的出力点和平稳的重心，首先腰要坐直，全身放松，手放在键盘上，此时肘、腕不能低于键盘，若是不够高，可以适当垫高琴凳；脚如果不能踏及地面，，也要在脚下适当垫高；身体要坐到琴凳的前半部二分之一或者三分之一，这样可以在必要时身体的中心在琴凳和脚之间移动；身体和琴的距离不能太近或者太远，应该与肘和手的长度相当，这样练习的时候肩膀就不会太累；脚自然踏在地面上，不可翘脚或者把脚放在凳子正下方。
2楼：叭孜掀堂瓶叵儺
方合艺术钢琴培训就多年的经验来讲坐的位置正确是指坐位与钢琴距离远近合适，面对键盘正好居中，不偏左不偏右，坐位本身的高低适度。简单地说，前后、左右、高低都要正确调整方法。
1、调整坐位与钢琴的距离。上身坐直，用双臂轻轻提起双手并将其置于键盘之上。这时如果臂肘部刚好被牵动到上身垂直线的胸前一方一点点，上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角，坐位与琴键的距离就基本合适了。
假如臂肘部前移过多，上臂与前臂的角度较多的大于90度，整只胳膊有点“伸直感”，就说明坐得远了，应把琴凳朝键盘前移动一点。
相反，假如手置键盘之上时，肘部并未被牵移到前面，甚至还移到了上身垂直线的后面一点，造成胳膊的“窝曲感”，这表明坐得太靠近键盘，应把琴凳往后适度移动。
2、找到整个键盘的中间点。有钥匙孔的钢琴，钥匙孔就是中间。没钥匙孔的，可将双脚不偏不倚地直对两个踏板，这时，双腿如果没有任何左右偏斜，就是坐在正中了。
另外，还可在键盘上找中间点。88个键盘的中间点，在**c右边第一个e和f键之间;85个键盘的，则在**c右边第一个降e上。找到中间点，居中而坐，控制全局。
3、调整坐位的高低。上身坐直，双手置于键盘之上，这时，如果肘部略微高于键盘的平面，坐位的高低，大致就合适了。但假如肘部高于键盘平面过多，胳膊好象有点“吊着”似的，手腕也不能自然放平，说明坐位偏高了，就把琴凳适当调低。
相反，假如手置键盘之上时，肘部明显低于键盘平面，说明坐位偏低了，应把琴凳适当调高。
4、坐2/3的臀部在琴凳上，不可全部臀部及大腿都在琴凳上。
5、右脚在踏板边，左脚微微弯曲向后。身体略微向前倾。双腿微微分开，保持身体平稳。
6、后背微微向前挺直。
为什么每天练琴应尽量保持正确坐姿?
一：正确的“坐姿”，将使弹奏者便于对88个琴键的全面控制和“驾驶”，也是为身体——特别是双手、双臂在键盘上的活动，提供最灵敏迅捷的反应、发挥正确技术的前提之一。
二：正确的“坐姿”还在于形成眼睛、手臂与每个琴键稳定的距离感。有了这距离感，当我们想弹某一个音时，只要“扫上一眼”，就会找到那个音。
高度准确的距离感，可以一眼不看地弹出想弹的音来。
怎样培养孩子的正确坐姿
1楼 文云德敖妆 如何培养孩子正确的坐姿？ 1 告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直 坐正的好处有的孩子不明白坐直 坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理， 看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书 写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，...