1楼：赵书亦
1、导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏专维生素，营养不良，内分泌失属调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
2、头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对**了。
3、筛查脱发区域皮下毛囊情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物**、激光**、中胚层**改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。
4、日常养护防脱的方法：
（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
2楼：瑞丽诗檬丹
头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。
最近发现有点脱发现象怎么办
3楼：科发源王勇
脱发和你最近的饮食环境精神压力都有不可分割的关系
首先要调节自己的压力、饮食、环境等因素
再次选择适合自己的洗发水科学用药
4楼：瑞丽诗丶徐宁
合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。
5楼：瑞丽诗丨小丑
用木质梳子或者牛角梳子梳头
稍微用点力气，按摩头部穴位，加快血液循环
不过现在市面上，真正的牛角梳子不多了很多都是合成的
6楼：et你怕不怕
注意休息，不要熬夜，平时不要那么焦躁，而且掉头发也是正常现象
7楼：匿名用户
每个人体质不同，抄所处的环境不同，生活规律习惯都不同，引起脱发的原因也很复杂，要**脱发，就要先调整生活习惯，不管什么原因引起的脱发都是需要好的保养的。
以下对脱发者来说都是需要注意的：
睡眠睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。
饮食饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥沃的养料，自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡。
心情心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。
营养可以搭配吃发特浓营养素，补充头皮毛囊营养，给头发健康的生长环境，头发就不会再脱落。
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