怎样在星期内瘦五斤啊怎样在一个星期内瘦五斤啊

2021-03-08 11:40:31 字数 910 阅读 9412

1楼:有另一个你活着

如果不是特别胖就算了吧,慢慢来,很伤身体的,我这两天男朋友劈腿特别生气,什么都吃不下就喝点水……在家里躺在床上一周都没有瘦了五斤多,但我明显的觉得随便吃点或者运动走几步路胃会特别尖锐的痛,真的不要,慢慢的控制饮食和生活习惯是没问题的,加油

2楼:匿名用户

使劲的工作··越累的活越使劲的做···

工作会让你变的美丽苗条···

3楼:匿名用户

一星期不吃饭光喝水或吃一根黄瓜保你瘦5斤以上

4楼:匿名用户

做大量的运动,不过饭一定要照吃,不过不要多吃,

5楼:匿名用户

有点开玩笑吧?

我认为不可能。

6楼:匿名用户

只要晚饭不吃,中午一定要有肉就行了!祝你成功!

7楼:匿名用户

慢跑!一天一小时中间不间断,你能做得到就能瘦下来

8楼:匿名用户

b晕.那样回死人的!靠多锻炼就行了

9楼:倪发宜欣嘉

1、控制热量与脂复肪。要始终制小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。必须注意**的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定**的效果与质量

瘀血消了变黄了还要多长时间能变正常肤色

1楼 匿名用户 你好,你的情况淤血会自己慢慢吸收的,血红蛋白中的血红素慢慢就会变成黄色的,没有关系的慢慢可以自己变好的 建议你可以平时用热敷就可以的,没有关系不用担心的,祝你身体健康 瘀血的地方从紫色变黄了,还要多长时间能变正常肤色 2楼 匿名用户 你好,一般瘀血要想完全好的话,最少要半年左右。这种...

怎样做。才可以让老板炒了我,有什么办法可以让老板在一个星期内炒了我?

1楼 baby哈哈和呵呵 天天翘班,迟到,保证有用!工作上就别打其他注意了,职业道德的还是要有的! 有什么办法可以让老板在一个星期内炒了我? 2楼 言午 做人做事要干脆利落。不干也罢跳槽也罢爽快的辞职走人。 3楼 匿名用户 额,这是职业道德问题。不建议你用特殊手段让老板赶走你。如果不想干,直接向老板...

那个星期天这课文作者是怎样表达内心真实的感受

1楼 课文你来说 《那个星期天》这篇课文写了一个小男孩在某个星期天里等候母亲带他出去玩的经历。一开始他既兴奋又满怀期待,后来因为母亲一拖再拖而焦急万分,到最后因母亲没有兑现承诺而失望 委屈乃至绝望。细腻而委婉地表现了主人公丰富而敏感的感情世界,以及孩童世界与 世界存在着鸿沟,也表达了母亲的无奈以及对...