1楼：小吖儿
坚果类食品：
核桃核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
松仁松仁为松属（pinus l.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。在目前松仁商品中,以种仁大、产量大的红松pinus koraiensis、华山松p.
arman-di、西伯利亚红松p.sibirica、瑞士五针松p.cembra等种的种仁为主,其中又以红松籽最为著名。
杏仁杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
开心果开心果，拉丁名：pistacia vera l. ; 中文名：
阿月浑子，又名：必思答、绿仁果、无名子等； 英文名：***mon pistache，漆树科黄连木属落叶小乔木。
开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。
巴旦木巴旦木（almonds）是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。“badam”从学术上解释，表示“内核”的意思。汉语“巴旦木”是“baadaam”一词的音译而非意译。
碧根果碧根果(carya illinoensis ( wangh． ) koch)是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。
2楼：奇淑敏线溪
杏仁，腰果，榛子，松子，开心果，夏威夷果。葵花籽，南瓜籽，西瓜子。
3楼：招伦禾鸾
杏仁,开心果,核桃这几样.如果有追求就买.
4楼：辉兰箕罗
核桃、松子、榛子、瓜子、开心果、杏仁等，挺多的
常见的坚果类食品有哪些
5楼：笨笨熊**辅导及课件
常用的坚果类食品有：
一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；
二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和**作用，同时还可明目健脑。
6楼：小吖儿
坚果类食品：
核桃核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
松仁松仁为松属（pinus l.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。在目前松仁商品中,以种仁大、产量大的红松pinus koraiensis、华山松p.
arman-di、西伯利亚红松p.sibirica、瑞士五针松p.cembra等种的种仁为主,其中又以红松籽最为著名。
杏仁杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
开心果开心果，拉丁名：pistacia vera l. ; 中文名：
阿月浑子，又名：必思答、绿仁果、无名子等； 英文名：***mon pistache，漆树科黄连木属落叶小乔木。
开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。
巴旦木巴旦木（almonds）是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。“badam”从学术上解释，表示“内核”的意思。汉语“巴旦木”是“baadaam”一词的音译而非意译。
碧根果碧根果(carya illinoensis ( wangh． ) koch)是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。
7楼：冠上嘀嘀
1.坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
2.坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.
8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素b、e等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。
8楼：佳期如梦
1.坚果之王：榛子
榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和**作用，还可明目健脑。
2.肾之果：板栗、杏仁
板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。
杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。
3.长寿之果：松子
松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用
4.心脏之友：开心果
开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。
5.安神之果：莲子
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
6.抗忧郁之果：葵花子
葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体**下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素b8，能**忧郁症、神经衰弱。
9楼：
1.夏威夷果
夏威夷果又名澳洲坚果，果实大，呈奶白色，人们常常叫他坚果之王。因为它吃起来不仅香脆可口，富有淡淡的奶香味，而且营养非常丰富。但含油量也非常高，一般可以达到70%左右，虽然里面富含不饱和脂肪酸，怕胖的朋友也不能多吃。
除了直接食用外，用来制作蛋糕，高等油等，夏威夷果都是非常理想的选择。
2.腰果
腰果是一种很特殊的坚果哦。因为除了果实以外，它的果皮和果树都含有毒性，这是可食用植物里比较少见的。腰果虽然过数有毒，但果仁却是美味无比，营养丰富。
香脆可口的果肉，用椒盐简单的炒制，就可以造出很美妙的味道，而且腰果还能当蔬菜一样辅以肉类加以烹调，味道也是极为鲜美。
3.安神之果：莲子
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用;莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
4.鲍鱼果
它属于坚果类食品，其外观很像鲍鱼，而且美味可口，营养丰富。硕大的果壳下面充足的填满的圆润的果仁，一口咬下去唇齿留香。吃鲍鱼果时最好配上一杯咖啡，浓浓的奶香味配合咖啡微微的苦味，有一种使人上瘾的感觉。
5.坚果之王：榛子
榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和**作用，还可明目健脑。
6.肾之果：板栗、杏仁
板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。
杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。
7.长寿之果：松子
松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用
8.碧根果
是一种非常美味的坚果。尤其是新疆产的碧根果，果实大，呈橄榄形，果壳薄，脆，非常平滑。人们食用碧根果，常常将其外壳拍裂，然后加入椒盐用猛火爆炒，到果实啪啪作响时就行了。
碧根果不仅美味可口，而且营养价值也很高，它的另一个名字叫做长寿果，因为它拥有使我们延年益寿的神奇功效，所以说到坚果类食品有哪些，碧根果是不得不提的。
9.心脏之友：开心果
开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。
10楼：匿名用户
坚果类食物多数是植物的果实和种子，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、白果、莲子、瓜子等。
坚果类食品营养成分相当丰富，蛋白质含量较高，多数在 15%～30% 之间，接近于豆类而远高于粮食类，对人体有有一定的营养价值；坚果类食品中的脂肪含量也比较高，多数在 40% 以上，而核桃中的含量高达 60% 以上，更重要的是其中所含的脂肪绝大部分是属于多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸有降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白 - 胆固醇及三酰甘油水平和提高高密度脂蛋白 - 胆固醇水平的作用，对高脂血症和冠心病的防治有利。此外坚果类食品中还含有丰富的维生素 e 、无机盐和微量元素，而维生素 e 具有抗氧化、抗自由基的作用。
因此，坚果类食品营养成分丰富，热量较高，对高血压、冠心病及高脂血症病人来说是一种健康食品。但也要注意不宜过多食用，实践证明膳食中多不饱和脂肪酸超过总热量的 10% 时，会产生有害的影响。
食用坚果注册商标属于哪一类,食用坚果制品注册商标属于哪一类？
1楼 八戒知识产权 食用坚果属于商标分类第29类2911群组 经路标网统计，注册食用坚果的商标达1406件。 注册时怎样选择其他小项类 1 选择注册 加工过的花生，群组号 2911 类别的商标有12件，注册占比率达0 85 2 选择注册 奶酪，群组号 2907 类别的商标有10件，注册占比率达0 7...
水果有哪些是绿色食品,绿色食品水果有哪些
1楼 悠悠然天宇 绿色食品其实是一个规定，由专业机构或者相关部门认定在某个区域生产的认定为绿色食品，因此在认定的区域生产食品都是绿色食品，也就是绿色食品有区域特征 2楼 改革和环境就对 哥们儿想多了，现在无污染的绿色食品找不到了，除非自己开车去山里自己采了 3楼 誓 佐 天然的就是绿色食品。看你要的...
谷类食品包括哪些食物,谷类食品包括哪些？
1楼 革玉英稽壬 谷类食物俗称粮食，是我国人民传统膳食中的主食，包括大米 麦 面 杂粮 小米 薯类，主要含有碳水化合物 蛋白质 膳食纤维及b族维生素。 谷类食品包括哪些？ 2楼 诺音竹豫 你好 谷类主要是指禾本科植物的种子。它包括稻米 小麦 玉米等及其他杂粮，比如玉米 小米 黑米 荞麦 燕麦 薏仁米...