1楼：匿名用户
人体长高有什么奥秘？
在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。
其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。
青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：
在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向**、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。
但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失
2楼：匿名用户
15岁应该还可以长的 多运动 多锻炼
如果是性早熟 骨骺线提早闭合 就不能了
3楼：匿名用户
你不觉的已经很高了吗，知足吧
4楼：匿名用户
基本再长2cm左右。
5楼：匿名用户
营养跟上加强体育锻炼，你年龄还小还很有潜力。
6楼：匿名用户
你来炫耀自己长的不矮,长下去不就知道拉笨
7楼：匿名用户
`````具体是看你骨骺线有没闭合,```````15岁应该还没,一般可以到22岁,应该还会长,只是女生在13岁的时候发育快,然后就几乎停了,再18岁左右又会
我已经15岁了，女生，160cm，我还能长多高？
8楼：光芒下
这个没有准确**如果正常的话会在8---15cm之间
9楼：匿名用户
心有多高，长多高~但对于你来说，这已经可以了~太高的话，会有些***的，到大学时就深有体会了~
10楼：匿名用户
我16了，也没你高，老生羡慕 555
11楼：新郎不是
最靠谱的是去医院做个骨龄测试 然后在由发育情况推算
12楼：丶筱冥彡姐丿
长不了多高了 ，，最多 163cm
13楼：赵小阳super阳
不好说。因人而议。
有的女孩在15——18可以长七八厘米，有的也有一厘米都再没长（比如像我）。。
14楼：匿名用户
能，25都还能长高呐
15楼：匿名用户
我也十五 我都没有你高 我男生 呜呜~~
16楼：手机用户
我12都162了 额 我是女生
17楼：冰月洛儿
能长，我都高二了还长了呢
我现在15岁身高160cm正常吗？还可以长高多少？怎样长高？
18楼：匿名用户
本人今天过生，心情不错，来帮你们解决问题了，哈哈e68a8462616964757a686964616f31333363376532
首先祝我生日快乐吧!然后祝你长高!
看了你的描述了
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
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