1楼：矚鄞磮磥郗卯
不建议天天喝，红糖姜茶虽然是一款很好的温补饮品，但物极必反的道理还是应该谨记。营养再高功效再好的食物，每天吃身体都不可能受得了。
首先，红糖和姜都是性质温热的食物，天天喝容易引起体内热盛，也就是俗话说的上火。其次，红糖的热量虽然比其他工业制糖比如赤砂糖白砂糖冰糖等的热量低很多，但是每天摄入也有引起高血糖或发胖的可能。
建议楼主在喝红糖姜茶时以适量为原则，比如一周喝1-2次。挑选红糖姜茶时也尽量选择不含赤砂糖白砂糖的产品，国内红糖姜茶品质比较好的不添加白砂糖就是云小南和云耕两个牌子了，前者是颗粒的，后者是块状的，看个人喜好选择吧。
2楼：添宇好个秋
不能～～～喝多了也不好的～～
3楼：贝贝熊
要看个人体质情况，体质虚寒的人可以长期服用。红糖补血，生姜驱寒。
4楼：仪明智旗语
男人当然也能喝，又没有毒，怎么不能喝。只不过，红糖姜茶通常是给女孩子喝的，尤其是在女孩子月经痛的时候喝的，喝了可以驱寒，调节月经，舒缓疼痛。此外，红糖姜茶还有宁神益气的作用，无论男人还是女人，喝了都能调理精、气、神，尤其是补气，使人看起来气色好。
谢谢采纳
5楼：墨澄邈冯曼
红糖姜茶是非常好的暖宫，抵御寒冷的保健饮品，对于您在冬天经常手脚冰凉，和红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的，但是想要缓解您现在的状况，单靠喝这个是不行的，每天晚上要用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些，要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物，通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问题。
另外，红糖姜茶冷了就最好不要喝了。
6楼：葛圣孙秀华
病情分析：你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.
应该及时进补或**,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时**则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药**.需要**者,千万不能乱投医,
指导意见：应到正规的中医院就诊.但金涛强调,怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.
肚子痛考虑是**疾病或肠炎,膀胱炎等疾病引起的,
7楼：匿名用户
红糖姜茶不应该天天喝，也不能够天天喝。毕竟虽然红糖姜茶的话，对身体有好处，但是也不应该天天喝的。是药都有三分毒，如果天天喝的话，反而会对身体造成伤害。
建议可以两天一次或者三天一次。
红糖姜茶可以每天早上空腹喝吗？
8楼：古方红糖
可以的。
红糖姜茶是温补身体的，对手脚凉，痛经严重的，或者爱吃海鲜、生冷食物、爱喝酒的人比较好。
如果你是女性，平时手脚凉经期痛经的话建议你直接喝红糖水，暖宫和调理月经效果都不错。
但是胃溃疡、高血糖、糖尿病患者禁忌，孕妇慎用，1岁以下幼儿不宜饮用生姜红糖水。
男性和孩子由于体制偏热，平时也不用额外补充红糖姜茶，只在感冒受寒饮酒等情况下可以饮用驱寒护肝等。
9楼：善良的菜鸟求助
红糖姜茶是可以空腹饮用的。红糖本身具有益气补血、暖胃、健脾、缓和疼痛、活血化瘀的功能，同时姜呢具有发汗散寒、化痰止咳以及止呕的作用。红糖姜茶是很有益于人的身体健康的。
10楼：匿名用户
红糖姜茶不是天天可以喝的，尤其是有糖尿病的人，更不能喝。
11楼：匿名用户
我朋友也是在网上看到红糖姜茶能助孕，月经来之前一个星期她天天早上一杯，结果那个月她月经推迟了一个多星期，以前都是很准的，我以前都不知道在非经期喝红糖姜茶会推迟月经。红糖姜茶我都是在经期喝的，从月经第一天起到月经结束每天早上喝一杯，都n年了，从来没有间断过，我不知道为什么大家都说红糖姜茶能助孕，我喝那玩意儿只是为了**痛经，经期喝红糖姜茶可以暖宫，这样不容易有血块，经血排得比较干净利落，也就不会痛经了，我在经期喝红糖姜茶从来没有推迟过月经，周期一直很正常。至于为啥能助孕，助孕的喝法是不是得在非经期你得请教一下有经验的jmm。
12楼：匿名用户
可以喝，其实可以在放点枸杞补补肾，桂圆补血
13楼：匿名用户
空腹---适度为宜，不宜多喝！例假期间不喝为宜！
红糖姜茶什么时候喝最好
14楼：健身生活录
老百姓日常生活经常喝红糖姜茶，作为老百姓的养生茶，最好是在清晨喝
，尤其是姜，不仅可以让身体发热，还能有效提升人的食欲，这样在清晨喝上一杯浓浓的红糖姜茶，可以让早餐变得格外香甜，同时提升肠道对食物的吸收，尤其是对女孩子有好处，还有美容养颜的效果。
日常生活中，一旦生活有规律，对我们的身体是会有好处的，一些好的习惯，如果只做一次，并不能看出效果，关键是要坚持，时间久了，效果就会非常明显，所以养成好的饮食习惯比什么都重要，早上早起几分钟，就能为自己做一顿丰盛的早餐，不仅对身体有好处，还能让工作充满能量，思维也会变得敏捷起来，解决问题都会比平时顺利，所以吃好非常重要，一年之计在于春，一天之计在于晨，早饭的好坏影响一天的效率和健康。
清晨一杯红糖姜茶，最好自己动手做，红糖要用那种手工制作的老红糖，而姜也要选那种没有被硫磺熏过的，总之它们的质量决定这碗姜茶的功效，就像我们现在很多中药的方子，都是对的，有时候是因为中药不对，虽然名字相同，并不是野外生长，而是通过人工种植，还有一些不法药商，对这些中药进行过提炼，我们使用的只是药渣，所以才会没有效果。
红糖姜茶同样如此，姜和红糖有保障，坚持饮用才会有效果，否则只能起到反作用，这一点一定要注意，遇到好的姜和红糖，要尽量多存一些，如果有机会到老乡家里，是最好了，可以一次多买，还可以帮助农民销售，既做了好事，又保证了自己的食品安全，红糖最好是南方的蔗糖，老红糖有手工制作的。
健康掌握在自己的手里。
15楼：匿名用户
红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。
红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。
16楼：小熙犹如花美
一、在一天中：
1、每天晚上不能喝红糖姜茶，因为对身体修整和恢复不易。
2、最好在早上和中午可以喝，这时喝有助于身体循环和能量补充。
二，一年中：
1、春、夏喝最好，因为人体也像植物一样在这个季节可以生长，循环最好。
2、秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了会伤害身体和脾胃。
三，对于人体体质来说：
1、女性可以在例假前后喝，因为红糖姜茶是热性的，有助于身体恢复。
2、有些人胃寒的可以四季喝红糖姜茶，这是对胃的长期养护。
17楼：辛会计
一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。红糖水就是红糖用热水冲开的水，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖水的作用它能促进血红细胞的**，使身体内血液的质量得到保证。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了有助于恢复体力。
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
18楼：匿名用户
最好的时间就是在早上喝，就算平时也可以喝的，如果你贫血或者冬天手脚冰冷的话，那经常喝红糖姜茶会有效果的。但是红糖姜茶千万不要在晚上喝，因为晚上喝姜茶赛砒霜。所以早上喝是最好的时间
19楼：抹茶简单点
9-11点适合喝红糖姜水，一来不会影响早午餐食欲，二来红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。
晚上忌吃姜。
20楼：匿名用户
生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。
红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
红糖姜水什么时候喝好2
早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌!晚上要少喝，俗话说：
晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!
红糖姜水什么时候喝好3
喝热的红糖姜水，这个情况考虑月经期间是可以服用,可以改善痛经的症状，多休息，生活规律。
红糖姜水什么时候喝比较好 红糖水什么时候喝最好 红糖水什么时候喝最好
红糖姜水的功效与作用
1、预防感冒
当亲们受凉的时候，可通过喝红糖姜水来预防感冒，这主要就是因为生姜性温，有发汗解表的功效，而红糖有补益中气的作用，把这两者结合到一起，能去除体内的寒气，从而防止感冒。
特别是你被雨淋，又或者是出门衣服穿的少，而被外界寒气侵袭身体的时候，你们在回到家之后，就可以立刻喝点红糖生姜水，这样对于身体的保养来说，效果才会好，不会让你轻易的感冒。
2、暖宫
女性宫寒不仅会影响气色，而且还会对生育产生影响。因此经常喝点红糖姜水来驱寒暖宫，是亲们不错的选择。特别是对于那些经常月经不调的人群来说，你们在日常的生活中就可以多喝点它来有效的帮助自己调节，那么时间长了之后，你会惊奇的发现原来自己经期不规律，还有痛经的情况有了比较大的改善，而且自己体寒的情况也会有明显改善。
3、抗衰老
在红糖中不仅含有胡萝卜素，而且还含有一种叫做“糖蜜”的多糖，对于抵抗衰老来说有一定的功效，因此大家在日常要想延缓衰老，就喝点红糖生姜水吧。但是你们在喝红糖生姜水的时候，有一个时间段是你们需要注意的，那就是在经期的时候你们就不要再去喝它了，因为在这个时间段中喝它会造成经血量增多，从而延长了经期，女性在日常喝它的时候注意到这点就可以了。
4、健脾胃
生姜红糖水有健脾养胃的功效，这主要就是利用了红糖所具有的温和性质，还有就是生姜能够杀菌增阳气的功效，因此大家在日常的生活中如果发现自己的脾胃不是特别的好，经常会出现食欲不振，又或者是胃部疼痛，那么在这样的情况之下，红糖生姜水就是你不错的选择，大家可以根据自己的实际情况，然后选择相应的摄取量。
红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引**邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。
因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。而晚上的生姜胜砒霜，所以尽量的放在白天或者早上去喝。
意见建议：晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引**邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。
如果觉得好就采纳给个好评吧，谢谢哈！
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