1楼：名华
小孩子爱吃零食，小孩子吃太多零食对身体有一定影响，但也不能一概反对孩子吃零食，家长要用心纠正孩子的不良习惯，让零食发挥孩子在成长中的有益作用。
小孩子吃太多零食要反对：
科学给孩子吃零食是有益的。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。虽然不能一概反对吃零食，但是不能让孩子贪吃零食。
有的家长往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃，或者一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。因为吃得量太多、吃无定时、吃无选择都会影响正餐的食欲，从而影响孩子的营养吸收。医生建议，零食以少量为好，如一小碟核桃、花生或瓜子等，少量蜜饯如杏脯、桃脯、山楂、陈皮等，肥胖儿童要少吃或不吃太甜的食品。
一般讲，适合小孩吃的零食，坚果类食品对孩子的脑神经发育有益，但不能多吃，因为坚果含油脂较高，可以适当少吃一口主食。另外，零食必须是卫生的、安全无害的、容易消化的，凡是摊头食品、含色素的食品等等都不要吃。在时间选择上，可以在餐前餐后半小时左右、晚餐后看电视时或在吃点心时吃。
另外，三岁以下孩子不适合吃蛋白质含量、脂肪含量都比较高的坚果，如果特别想让孩子吃，可以改变它们的形状或加工方式，如核桃仁馅，炸花生改为煮花生，但一定不能吃得太多。
（1）奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
（2）水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。
对于4个月以上，但又没长牙的孩子可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉喂给孩子吃，长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。
（3）谷类食物。谷类食物（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等，儿童吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。
2楼：没有方向的眼
多大小朋友
一般都是薯片豆腐干
饼干坚果
采纳哈亲
3楼：的撒哇
零食好多都是油炸食品，吃多了对身体是只有害处的。 给自己家孩子买的osca奥卡腰果是非油炸的，腰果对身体是有好处的， 在1号店是有卖的，
4楼：原野茫茫
棒棒糖，海苔，雪米饼，辣条
5楼：匿名用户
鳕鱼棒因为鳕鱼肉质细腻
适合宝宝吞咽
而且鳕鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低
同时含有维生素a、d、e和dha,钙等多种营养元素是儿童生长发育所必备的
喜旺集团监制的的国联深海鳕鱼棒
专为儿童研发
优选深海鳕鱼，肉质细腻、口感甜滑
不添加防腐剂、不添加畜禽肉
家长可以安心给宝宝购买
同时采用低温加工工艺
极大的保留的鱼肉的营养价值
鳕鱼棒包含两种口味
原味和芝士口味
可以随意选择
而且小包装易携带
居家外出必备哦~
适合买给小孩子的零食有哪些？
6楼：小呆萌
买给小孩子，还是低盐低糖比较好，毕竟小孩子的各个器官还是很脆弱的，牙齿也是需要保护的，可以看配料表，有钠含量，现在有那种低盐低糖的饼干，还有现在很多果干果蔬脆都是无添加的，可以少量食用
7楼：洪荒吉祥
小孩健康零食，旺旺大礼包，你参考一下
8楼：钳镰箿眿ep右
买给小孩子的话，还是安全健康第一吧，我给我家小孩买的都是零食多的零食，大牌子比较放心些。
9楼：二豆子
不要有太多添加剂，原材料要新鲜，应该就可以吧
10楼：伯爵猫晒太阳
我也不知道可以买什么 买点薯片 饼干 干果 这样
买些什么零食给孩子吃比较好啊，要健康一点的！
11楼：巴子宾罗
1、据“中国居民零食专项调查”显示，60%以上3~17岁儿童青少年每天都吃零食。事实上，合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲。“如果非吃不可，家长要给孩子新鲜、易消化的零食，如奶类、水果、蔬菜、坚果或葡萄干等天然干果。
”胡小琪说，正餐前不要让孩子吃零食，每天吃零食不要超过三次。
2、另外，核桃、杏仁、腰果、松子等坚果虽然营养丰富，但以核桃为例，含油脂比较多，吃多了可能导致超重、肥胖等问题。因此，每周吃坚果的数量最好别超过50克。
对妈妈来说，选购时也有小窍门，除了选择便于控制量的小包装外，妈妈们还可以多关注营养标签。以蜜饯为例，蜜饯虽然跟干果一样，也有天然水果的营养素，但营养标签显示加了糖，“含糖量更容易导致超重肥胖问题，因此吃多了对身体健康不利。”
3、专家建议零食表
3~5岁，多让孩子喝白开水，不要让孩子一边玩耍一边吃，避免零食呛入气管。
6~12岁，选择新鲜、易消化的零食，多选奶类、水果和蔬菜类、坚果类的食物；正餐前不要吃零食；每天吃零食一般不超过3次。
13~17岁，多选奶类、水果和坚果类等新鲜食物，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食，少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。
总之，大家都应该重视宝宝吃零食的问题，要选择适合宝宝的零食，这样才能保证孩子的营养，让宝宝健康饮食
12楼：匿名用户
一般我都给孩子买马奇新新的饼干的，他家的饼干口味多，有威化、夹心、梳打、燕麦；而且比较健康，通过很多认证！营养也多，富含蛋白质、钙、钾、铁等，又好吃又健康，给孩子吃很不错的！
13楼：匿名用户
我觉得宝妈们不能盲目跟着网上说的买哪一类哪一类食品，同一类产品，不同的品牌还是有明显的质量差异的，更何况还是买给自己孩子吃的东西，我现在买零食基本都会直接去超市买，买的时候先看零食的成分表，化学香精色素比原材料还多的那种肯定是不能要的，但是市面上真的没有什么化学添加的零食真的是太少了，就算是国际、国内几个大的零食品牌，里面的各种化学添加剂也多得害怕，这样的零食可以吃，就是要适量，没有太多化学添加的零食我知道的就是蒙牛伊利新希望的各种纯牛奶、猫哆哩酸角糕、纯酸奶
14楼：四分之一百
我家娃只给吃水果 零食的添加剂实在是太多了
15楼：匿名用户
各种干果
山楂葡萄干酸奶
暗恋女孩，想给她买点吃的，买什么零食好
1楼 长颈鹿会叫 第一，别太明显，不然有些女孩会拒绝你。你可以多和她聊天，打一些小 赌，赌吃的什么啊，然后还可以买买奶茶啊。也可以买口香糖，到她四周去玩，然后分吃的给旁边的人，然后也给她。最后，就要看你的能力了。祝你好运。。。望采纳 2楼 常青藤 果冻，饼干类，酸奶，瓜子，锅巴，话梅，棒棒糖，巧克力...
女生都爱吃什么零食呢？送女朋友的，求比较好吃的零食
1楼 迍汕氐超硟賮 对于一名名副其实的吃货来说，吃过那么多的零食无意间却被朋友安利的买呀买的零食给俘虏了，巨喜欢他的果蔬干脆片还有牛轧酥，牛轧酥吃下去买口奶香，自然有顺滑，完全不是市面上的牛轧酥能比的 。 女生 都喜欢吃什么零食呀？ 2楼 狠討厌 美好时光海苔 上好佳薯片 可比克薯片 德芙巧克力 双...
想给女朋友买点儿零食，最好是好吃热量低的求
1楼 阿苏苏仲 坚果类，苏打饼干，还有就酸奶类的吧，，或者小块包装的威化饼干，反正吃多了都胖。 女朋友正在解肥 吃都很少 我想给她买点零食什么的，应该买些什么比较合适呢？ 2楼 ki小陌 水果吧，其次最正规的好的就是运动，少吃饭瘦的不是脂肪而是肌肉 3楼 蘇小 热量比较少的！比如话梅，香蕉片之类的，...