1楼：ā裴
没事，是过于疲劳，想太多了，放轻松点，最好睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，或者睡前听些舒情，放轻松的**会好些
2楼：问个事啊
我也天天做梦 不过每天都和看大片似的 科幻的 都市的啥都有
再做噩梦就当自己在看恐怖片吧
还有 那种知道自己在做梦的情况试着控制梦境 我就有过 一发觉自己在做梦就立刻想象好吃的 结果就吃到了 嘿嘿
3楼：匿名用户
你应该是患上精神上的症状了..
在尽期间不要看战争片.恐怖片然后晚上睡觉时不要喝写饮料和咖啡，还有就是不要吃菠萝，柠檬之类的水果。在睡觉之前喝杯纯牛奶 ... 试试吧 应该管用！
4楼：爱到极限〓癫
有可能是病，去看看！
5楼：多九鱼
可能是因为你压力大和精神紧张把
6楼：匿名用户
im g没事的我也有过
7楼：斯人无聊
人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。
如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。
心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。
心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。
因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。
8楼：凯旋鸢尾
这是一个学生的来信，信中说：“我晚上一睡着就做噩梦，不是被恶人猛兽追赶，就是掉下万丈深渊，尽是些吓死人的梦，使我十分恐惧，怕大脑经常受刺激而得精神病。请问，怎样才能不做这些噩梦，摆脱这个恶魔的纠缠？
”有一个7岁小男孩，白天十分调皮捣蛋，到了晚上常常从噩梦中惊醒，醒来后拼命地哭喊，有时还吓得尿了床。孩子的父母焦虑不安，怀疑孩子患了什么病，急急忙忙找到医生求治。
其实，这两例就是医学上所说的梦魇。
梦魇是指人从恶梦中惊醒，醒来后能生动地回忆起恶梦中的内容。这些梦境都是非常可怕的，或被妖魔鬼怪玩弄，或遇枪手追杀，或陷入某种灾难的边缘，或由高层楼房上摔下，或掉入大海，或受汽车撞伤。感到四肢动弹不得，几经挣扎，才算完全清醒，有时心跳加快，面色苍白，大汗淋漓。
据心理学家研究发现，梦魇常发生在后半夜的快速眼动睡眠阶段，所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后，可十分清晰地回忆起恶梦的内容。恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象，一般来说没有什么影响。但有些人却对做恶梦存在许多误解：
如恶梦本身就是一种病，经常做恶梦是造成神经衰弱的原因。还有人认为青少年经常做恶梦，可能就是早期精神**症，或精神失常等。这些说法都是毫无科学根据的。
梦魇不是病态，也决不会造**们任何心理或精神的疾病，因此不必惊慌。而3～7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇，并从恶梦中醒来哭喊害怕，家长应多安慰孩子：“这是做梦，不是真的，不要害怕。
”成年人在白天承受一定的精神压力，或晚上入睡前看了较恐怖的**、电影后，也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪。
不过，恶梦多了也不是什么好事。它不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，以及醒后心情紧张、恐惧和心情压抑；而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。美国依阿华州大学的一项最新研究表明，人在做恶梦时会出现心跳加快、血压升高，使机体处于应急状态，交感神经系统过于活跃兴奋，可能会导致心肌梗塞，这对心血管硬化者来说是比较危险的。
所以，常做恶梦的人，首先要有一个正确的认识，即恶梦不是病，不必紧张，以免形成恶梦与精神、生理之间恶性循环，加剧恶梦现象。重要的是想办法驱除恶梦的纠缠。
一是消除诱因。俗话说，日有所思，夜有所梦。做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关，还有如睡前吃得过饱，睡前吸烟、饮酒、喝茶喝咖啡、尿充盈，或看恐怖影视、书籍等因素有关。
梦者要对照上述因素检查一下，寻找出做恶梦的诱因，注意避免。对小孩子注意不要用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”等话恐吓，否则容易导致孩子恶梦连连。二是试用梦境意志支配法。
由于它**于马来西亚丛林中土著森内部落的经验，又称为森内梦境意志支配法。人类学家斯图尔特发现，这些土人对梦十分认真，他们相信梦境和现实生活一样真实。每天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦，针对每个人梦境讨论应采取不同的措施。
小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯，以接受**指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争，而惊慌逃遁，那么大家就会帮助出对策，在下次做梦时或击败仇敌，或化干戈为玉帛握手言和。又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架，就得找这位朋友道歉，送点礼物，或在下次做梦时改正自己的行为。
由于长期接受这种思想训练，森内部落的人大都能以意志支配梦境，想梦见什么就梦见什么，在白天设计的对付办法大多能在梦中付诸实施。心理学家塔特现身说法：我本人8岁时经常为恶梦所困扰，后来下决心要勇敢地应付恐怖场面。
经过大约十几次自我意志训练后，梦魇被克服了，以后经常做一些甜蜜愉快的梦。
三是采取反复排演法。做法分三步：第一步详细地重温恶梦的内容，包括每一个细节，如你被人追杀，是如何开始的，那人的模样，直至恶梦怎样结束等，尽可能用文字描述写出来，对恶梦了如指掌后，你受惊的程度就会骤减；第二步是设想改变恶梦，如跳下悬崖，你可以选择背负降落伞，遇到汽车翻车可以改乘其它安全的交通工具；第三步是幻想新的结局，如跳崖时你张开降落伞，安全落地。
可在白天构思你原来恶梦的喜剧结局，每天想个几分钟，一般2周至2个月的时间，就能把新的形象慢慢渗入潜意识中，达到脱敏的目的，于是梦魇也就自然消退了。
总之，梦是人类一种正常的生理和心理现象，恶梦绝不会导致人们任何的心理或精神疾病。只要你按照上述方法去做，一定会驱除可怕的梦魇。
哪些因素常可诱发做恶梦?
恶梦一般发生在眼快动睡眠阶段。在睡眠的中后期，眼快动睡眠所占的比例最大，所以恶梦也多发生在这一段时间。恶梦与夜惊症不同，恶梦时的梦境清清楚楚，犹如身临其境，所以作梦者显得异常恐怖，醒来时呈现典型的交感肾上腺素系统兴奋状态，如心悸、气促、出冷汗等。
从临床实际来看，恶梦常与现实生活、人格因素及药物因素有关。
(1)现实因素：常言道：“日有所思、夜有所想”，如生活中遇到感情纠葛、惊恐的事件等，就常作恶梦。
恶梦多在精神压抑性因素解除时发生，如高考刚结束，离婚手续刚办完，一场官司刚结案等，这时较易发生恶梦。
(2)人格因素：俗话说：“平生不做亏心事，半夜叫门心不惊”。
一个人如果大公无私、行为磊落、与人为善、心情舒畅，自然很少作恶梦。而斤斤计较个人得失、终日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼后怕虎的性格却偏偏想寻机与虎狼谋合，这种人必然常作恶梦。一些杀人犯、被追捕的逃犯，整夜恶梦不断，惊魂不定。
一些胆小怕事，生性懦弱的人也容易作恶梦。
9楼：平巧凡卓晖
太在意以前的失败，总是想起过去的失败，沉溺在失败中无法自拔
人经常做恶梦是怎么回事？
10楼：萌小殇
首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦． 那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会． 那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前给自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了． 方法很简单吧？祝你好梦!
补充：除了恐怖的恶梦，还有关于反抗压迫的恶梦，做梦原因很简单，因为你生活中遇到了压力． 你如果感觉压力很大，大到很难克服，那你做梦就会被梦中的”敌人”压倒．如果你感觉压力很大，但还可以通过很大努力对付，那你做梦通常会与”敌人”搏斗，胜负不分明．如果你压力不大，那你做梦会与梦中”敌人”斗争，但往往会胜利． 有时候不一定是搏斗，也可能是被追，你是被追上抓住，还是老是快被追上但总是能逃脱，还是被追但能轻易逃脱，这也与压力程度有关． 再比如你梦到考试，你做题能不能做出来，做不出来心里着急，那也是你遇到压力了． 所以这类梦就是由压力搞出来的，压力程度不同，梦中境遇不同，你要不想做这种梦，就减少生活中的压力或者对生活压力想开点儿，这是我给你的建议．还是，祝你好梦！
11楼：希实邢双
在你的内心可能有些事情放不下。困扰着你，所以你必须把它解决。
12楼：系悌柯昭懿
压力大，日有所思夜有所梦
13楼：阎玉花井雨
有什么心理负担吗，要想得开，另外吃一些营养神经的药，安神补脑液，脑力宝，谷维素，晚上临睡前可以吃两片舒乐安定，坚持服用一段时间，就可能会好转。
14楼：琴仙俎安宜
我以前也是,经常做恶梦是因为身体虚弱,看看中医,调理一下,我现在就好很多
15楼：徭秀荣瓮壬
恶梦是人睡眠时因
心跳过快过慢引起的一种恐惧感。
其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。
古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：
有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。
近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是**将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。
为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢？因为疾病初起时，病人虽然尚未觉察，但是体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉醒时，外界大量的刺激信号传入大脑。这时，大脑忙于对外界信息的加工处理，相比之下，疾病初起时的微弱刺激信息，便显得“无足轻重”了。
此外，大脑对这种轻度的症状，有一种调节和适应的功能，所以人体也就没有什么感觉了。
但是，晚上睡觉时情况就大为不同了。这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态，外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大为下降。于是，身体内部潜伏病变的异常信号，便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。
此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆。
说到这里，也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病。应该说，这是大可不必的。不过，如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面寻找原因，以便及早清除隐患。
老人经常做恶梦怎么办,老年人晚上经常做噩梦是怎么回事？
1楼 匿名用户 1 查体是必要的，特别是肾脏。如果没有身体病变，请看2 2 增加老人户外活动 群体活动 或者由熟悉的老人聊天， 老年人晚上经常做噩梦是怎么回事？ 2楼 匿名用户 你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，其实，每人每天都会做梦，只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用，...
做梦经常梦到死人是怎么回事,最近老是梦到死人是怎么回事？
1楼 匿名用户 梦到杀人 或者梦到有鲜血 表明你可能在一段时间内有财运。 梦见 被人杀 是有喜事临门 梦见自己杀别人 可能有灾 要小心口舌是非 出门小心与人冲突 梦见死人 或者棺材 或者新坟 是大喜 梦见坟上有光 定有喜事 梦见刚刚死去的人又活过来 有灾 梦见自己或别 血 有喜事 梦除了反映人的健康...
儿童换牙期间拔牙有伤害吗,儿童换牙成这样子用拔牙吗？
1楼 匿名用户 重要是牙齿发育太快这个时候，你要注意，如果原先的牙齿不退掉的话势必会影响孩子牙齿的生长容易将新牙齿挤成畸形建议，及时带孩子去医院处理一下 儿童换牙成这样子用拔牙吗？ 2楼 匿名用户 儿童换牙用不用拨牙，要看具体情况 来定，一般情况下不用拨，可是时间 久了不掉，就需要医生来帮助拨掉， ...