1楼：匿名用户
现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。
我有抑郁史，七年左右，锤炼强大的内心，得到自愈。
抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。
该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，你作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励他（她）出去走走。
记得，一定不能打击他（她），会更绝望的。多安慰、鼓励、支持，让他（她）感受到被你需要。
我的抑郁症好得最多是在2008年。除了吃甜食、看书、与亲人每天交流，我每个周末都去周边城市待一两天，年假和节日不是回父母家就是去长途旅行。
甜食帮助形成多巴胺，可缓解抑郁。有好几年，我每天吃糖果和巧克力，看大量历史宗教政治军事的书，再艰涩也啃下去。坚决杜绝一切爱情**。
多与父母交流，每天至少一通**，或长或短，让自己感受温暖相信幸福。
甜食有助于多巴胺合成，亲友让我们生有所恋，书籍让我们内心宽阔，转移对悲伤绝望的注意力，我们能战胜抑郁症！
2楼：匿名用户
帮助患者他面临的问题，少做让他神经兴奋的事情，比如打麻将，那会让他更难睡觉，必要的药物控制，比如吃盐酸多塞平片，每天保持2个小时的大强度运动，舒缓神经
3楼：射手
这个不好说。不是身体上的疾病。不需要什么特殊的关心与照顾。少给病人心里填睹。真诚对待就好。
4楼：夕婕官以
建议：1多陪她，发现让她开心的兴趣，活动。尽量保持其乐观的情绪。
2想办法让她多出去走走，见见阳光，吹吹风，见见人。没机会胡思乱想。
3帮助她产生一种兴趣，转移抑郁情绪，专注到健康的事物上。
4多吃一些抗抑郁的饮食，比如香蕉等。
5作为男朋友，多用点心，倾听、帮助她化解不良情绪，往积极的方向引导，但是不要告诉她你要怎样，你应怎样，你把她当作一个重感冒的病人即可：强求不如好心照料。
5楼：毕翠花之衣
(1)心理**方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
(2)心理**方法之放松法：放松法**是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。
在有条件的情况下，可以在生物反馈**仪的检测下，进行放松训练。 (3)心理**方法之冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。
这种**每次30-60分钟，**次数一般1-4次。 (4)心理**方法之系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
(5)心理**方法之催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。
6楼：渠琼怡黎朗
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。
所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。
原发性抑郁症的概念：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。
多和他交流
打开他的心扉
让他意识到你是他的"好"朋友!!
家人如何帮助抑郁症患者走出阴霾
7楼：匿名用户
患上了忧郁症要看他自己的毅力、恒心，从这样的状态中走出来。当然有需要时，借药物￣起**。这是一个时间段，在他恢复期间￣要让他时刻保持良好的情绪。
忧郁症治根的问题，我还在探索中……祝你们生活愉快
家人应该怎样帮助抑郁症患者
8楼：宫秋英似辛
直接了当的回答您这个问题的话：
第一：顺应！
不管他说什么或想做什么，顺着他，给予肯定与支持（不能支持的也不要否定他，默认也好！）
别看这一条很简单，在实际生活中，做起来却是很难的。
因为每个人都有自己的价值观，都有自己固定的思维模式，都有自己特有的判断事物的标准。
在与别人的知见上往往总会有冲突与不一致，这个时候，谁又能说谁对谁错呢？
错与对，都不重要了，重要的是，顺着对方，
让对方感到接纳、包容、体贴、理解、认同，对方才会有安全感！
有了安全感的人，与您在一起就不会拘束，就能敞开心扉，抑郁的问题嘛，大多数都是能被个人生命状态自我恢复掉的！
而不是强加于他人
非要去做他不想做而您认为应该做的事情上！（看医生，吃药。。。。。）
9楼：哈比
对于抑郁症的患者，家人和朋友可以做的一件重要事情是帮助他们得到适当的诊断和**。这可能意味着首先让患者去看医生，鼓励他们坚持**，直到他们感觉好起来。 另一件重要事情是通过下列方式提供情感上的支持：
●承认患者已经患病 ●表达出你的关心，给予患者鼓励和表扬 ●表示出你的尊敬，非常重视患者 ●帮助患者多参加活动，使患者忙碌起来 ●不要希望患者只是“摆脱疾病” ●不要对他或她的行为进行批评、挑剔或指责 ●不要说或做任何能恶化患者已经很差的自我形象 ●不要忽视患者任何自杀念头，立即通知患者的家人或她的医生 你可能会发现抑郁症的处理是你所面对的最困难的事情之一。但是有数百万成功**的患者说战胜抑郁使他们意识到他们是多么的顽强，一旦他们恢复至原来的状态，他们会更加珍爱生活。 如果你认为你的家人可能出现了抑郁，首先重要的是咨询医生。
抑郁症是一种疾病，**有效，寻求医生帮助是最佳选择，尤其是对你妈所认识的人的过去病史有一些了解的医生。和医生一起讨论确定是否患了抑郁症，并决定下一步适当的**措施。
10楼：车晗滕妮子
不一定是抑郁症，可能是因为受到精神创伤引起的应激性反应。建议去精神卫生中心就诊，如果确实是精神问题，光靠照顾是不会好的
11楼：续舟是顺美
如果确定了是抑郁症的话，一方面需要接受专业的**，同时需要多给予一些理解、支持、鼓励、肯定和关注提醒，抑郁症调整**也是一个长期的过程，和所处的家庭社会环境条件状况有很大的关系的，尤其这些人员本身心理能量不够，同时对生活的要求又高，相互抑制才导致情绪低落，看不到未来和希望，甚至极端思想和行为
家属怎么对待抑郁症患者
12楼：匿名用户
抑郁症bai患者的心理比较脆弱、敏感、du多疑，对待zhi他们需要dao
更多的关心，要多陪伴专他，不要属
让他觉得自己是孤独的，没人关心的，多于他交流，试着解开他们心里的疑虑，不要埋怨他，指责他，因为本来抑郁症患者多半自卑，不自信。
可以多带他出去走走看看，有条件的带他出来各个地方旅旅游，释放一下心情，尽量不要让他一个人在家呆着，这样不宜他的病情。更不要给他过多的压力！
抑郁症是一种严重的心理疾病，会表现失眠，食欲不振，爱人可以多陪伴做些疏导工作，缓解失眠症状和食欲不振。
这是我家人患抑郁症我的心得，对陪伴，多沟通，多带他出去散心很重要，希望这些对你也有帮助！
希望抑郁症患者早日**！
13楼：苏小婵
规划及国际化国家海关
14楼：彰显
恩 多点关心和耐心就好了