1楼：墨
如果没有办法进行专业点的心理**，那就试试自己控制吧。每当我鼓励别人或者让别人放松时我总会说多听点**看点自己想看的**啊或者带有积极态度的书，这两个做法还是很有用的。你都说你半年多没有办法正常工作了，那就先考虑各方面，想想要不要先辞去工作，毕竟不专心的工作，效率不增反降。
你要知道，无论发生什么你能依靠的都只有自己，所以从各方面开始，平常的一个能鼓励你的小举动都是值得高兴的。现在得心理疾病的人也不在少数，所以放宽心，不要太过忧虑，抑郁症除非是太过严重否则我相信是可以自我控制的。千万不要让悲伤情绪自我发展下去，我觉得你的想法有点危险哦。
有牵挂，那它就应该能成为你的动力吧，不要放弃，你可以去网上查查关于抑郁症的消息，去找找专业的解决抑郁症的方法吧。可以买个笔记本记下每天能使你感到快乐的一些小事，这是鼓励自己的很好的方法之一。（希望能帮到你）
2楼：xa路
我觉得可以暗示家里人陪你去做个测试吧，可以去医院做，专业一点，然后也尽量控制一下自己的表情，不要显得太紧张害怕，或者悲伤。要让他们相信，你是会好起来的，只要抑郁症受到重视。
胸口闷，很烦躁，心口堵会不会是抑郁症
1楼 发明正能量 还有别的症状吗？ 是不是遇到什么特别的事情了？ 建议找亲友们聊聊天，谈谈心。 平时多一些户外活动 运动 散心， 调整好身心状态。 胸口闷 很烦躁 心口堵会不会是抑郁症 2楼 809000后全零 这是有病了，不是抑郁症，抑郁症是一种心理压抑所导致的，与外人不接触。比较安静。寡言。 而...
得了抑郁症想自己开点药可以吗,得了抑郁症，自己买药吃可以吗
1楼 心灯心理咨询师 尽量在医生指导下用药，另外，药物只是辅助，关键是提高自身心理素质。 得了抑郁症，自己买药吃可以吗 2楼 匿名用户 如果不厉害，只是很轻微的抑郁情绪或者就是压力大有些暂时的失眠等，不用找医生，因为医生可能会把小事化大，而且那个药主要是调整你的大脑分泌情况，如果没有严重到那个程度吃...
如何开启https443端口,如何开启443端口
1楼 海天盛筵 可以在服百务器提供商的安全设置中开启，这里以阿里云服务器为例。 2 打开服务器设置中心，点击左侧导航栏上的 防火墙 按钮，进入防火墙设置界面 3 打开防火墙设置后，点击界面右上角的 添加规则 按钮 4 在弹出窗口中选择应用程序类型为 https ，然后选择端口范围为 443 。点击 ...