手臂的肌肉老是一跳一跳的，是什么原因呢

1楼：北京前海颈腰椎病医院

你好，肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。

良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。这种情况就类似于眼皮的跳动，其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。

2楼：匿名用户

当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”。良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。

最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。

运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。一般来说，这种肉跳不需要药物**，关键是心理和生理上放松休息。

充足的维生素e、c、 6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。

3楼：匿名用户

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。

如果对你有帮助，望采纳！

4楼：宇宙外的三道题

从你的描述来看，这个的情况考虑是这个肌肉痉挛造成了这个外观一跳一跳的表现的，这样的情况和这个神经调节不好有关系的。应该是肌肉劳累的情况出现的。

5楼：林俭佴诗

肌肉跳动就是良性肌束颤综合症，是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。

对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说，这种肉跳不需要药物**。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息，正确地疏导患者，减轻其心理上的焦虑和紧张

6楼：休辞谈曼珠

这是一种交感神经纹乱而引起的症状。并无大碍。

有时缺钙会引起这种情况，而中医一般认为是阴虚血虚的情况，有时疲劳也可以引起这种状况。

为什么我胳膊上的肌肉经常跳动?是什么原因?

7楼：孤行兽

是肌肉疲劳了吗？看来肌肉太大也有烦恼啊，哈哈、、、应该是肌肉乏力了吧，少从事高强度的活动。

8楼：匿名用户

我也跳来着，跳了3天，去看医生，医生说神经性抽搐，建议回家吃钙片试试，吃了几天钙片就没事了。

估计是缺钙了。

9楼：2009不再来

肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌

10楼：寂寞咔咔

神经不正常放点呗。。。。。。。。。。