1楼：匿名用户
你的烦恼是一件不能告诉别人的秘密，至少对于你来说是没有办法说出来的秘密。你一个人承受着所有的痛苦，经常哭，生活没有意义，以至你曾经想过出家，你到现在都想不透，到底你应该怎样面对你的难过？
每一个人都有自己的问题与烦恼，这是毫无疑问的，只不过每一个人的问题与烦恼都不同而已，看来你的烦恼是精神上的痛苦。每一件事情的发生都有因缘的，有因必有果，你的心事可能是你前世的因，或者是你今生做的因，什么原因都好，你要学会修省（不要想太多）。
这个世界上，很多事情都是我们不能控制的，至少现在你不能控制你的心事，发生了的事情是不能改变的，既然如此，你只能够做一件事情：不要想太多，对于你自己难过的烦恼，你要学会修“少去想”，这样才能免过一切的苦难。我们生存其实很无奈，很多发生了的事情也很无奈，我们自己的命运也是很无奈，面对着种种的“不可奈何”，我们除了“安之若命”，之外，还能够怎么样呢？
既然自己的命运不能改变，你就只有顺应它，改变自己的思想，接受自己的命运，伤感的事情就不要想太多。
养生就重要的是养心，而不是养形体。一个人的心理不健康，肉体也就不能健康。很多疾病都是心灵因素造成的，一个心情难过的人，心脏承受着很多压力。
观察一下那些长寿的人就可以发现，他们的特点就是心地宽阔，对于往事不会耿耿于怀，不会去执著的想着一些不能改变的事实，做人开开心心。养心之道在于清心寡欲，欲望太多或忧心忡忡，心中塞满了太多的东西，这样的心灵会因负担过重而劳累不堪。心中无物，便身轻如燕，便自由自在。
你知道吗，每一个人的心脏能承受的压力都是有限的，你现在经常哭泣，最受影响的器官就是你的心脏，你还年轻，还能够承受这些压力，不过时间一长，你出来工作的时候，承受更多压力，我怕你的心脏承受不了，到时候你连工作都得放弃，没有了事业和健康，加上你的痛苦，你就会变成抑郁，这种心病很不好治，千万不要让自己走到那个地步。
一个人的命运就是他的人生运行轨迹。决定这个运行轨迹的因素有无数：外部因素包括他人和自然界等；内部因素是我们通过遗传得来的东西。
两个因素都不是我们能顾控制的。如果人类能够决定自己的命运，人生就不会有痛苦了。人生就是苦海，痛苦每天伴随着我们。
我们人类最大的幸福不是去过一个没有痛苦的人生，而是在一个痛苦的人生中仍然过的很开心，这才是真正的幸福。
与其去想你的痛苦，不如去想你的幸福。得福的时候见到福，我们就能把自己的灾祸化为福了。你想想看你的家人，你的朋友，他们都是爱你的人，关心你的人，想想自己不必为了金钱而烦恼，还能够读书，可以吃，有地方住，可以走动，有衣服穿，这些不是幸福吗？
有谁是没有烦恼的呢？把一切的烦恼化为尘埃，抛诸脑后。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？人生本来就是虚幻一场，何处有尘埃？人生苦短，烦恼何其多，何必还要栽培苦涩与痛苦，刻意跟自个过不去？
一切只是你的意念，痛苦与快乐只是一念之差，修省方免得一切痛苦。
2楼：匿名用户
我不知道你的痛苦是什么，但肯定是那些无法说出却让你很难过的事，你一个人承当着所以，在别人看到或许就是矫情，就是无理取闹，甚至自己都会想 我这样是不是很傻
没人不知道，你也不想说，也就没有人能理解你的痛苦，他们或许会说 一点小事而已，没有关系的 可是你坚持不下去，有些人甚至想，或者还不如去死。这样不对。你难过，那些让你难过的人反而会开心，还是需要想开一点。
你可以大哭一场，或者对着小狗说出你的所有委屈，你需要发泄，什么自我消化只会让你越想越委屈。学着强大一点，变得不那么自卑，多交一些朋友，哪怕是网友。
你或许不是很好看，性格不是很好，有点胖或者内向，这让你有些自卑，我也是这样的，我曾经也是因为自己的外貌和性格感到自卑，和别人说话都会脸红心跳，很懦弱，但是我想改变，没关系的，小朋友 有我在呢，不怕，这个人间或许不是那么温暖，但是还有我在，我也在世界某处悄悄的爱着你，你很可爱，不要怕。勇敢一些，做一个自信的小可爱。
3楼：青日离火
没有办法，要遇到很多正面的事情才能好起来所以加油吧
4楼：享受不悔人生
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的
快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。
人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
5楼：匿名用户
尽量不要让自己想难过的事情.找点别的事做做.
6楼：匿名用户
咬紧牙关挺过去就没事了，很多东西不要太执着，太在意，苦苦挣扎只会让自己很痛苦，选择性失忆其实是一个很不错的方式，让自己忘记痛苦的事情，让自己从阴影中走出来，让一切重新开始，没有什么大不了的，人活着就有希望。要对自己的未来充满希望，充满信心。相信一切都是最好的安排，所有痛苦都是人生必修课，熬过去成功就在前方等着你。
7楼：小苒苒
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对
待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.
闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
8楼：匿名用户
去旅行吧，我认为没有什么比坐在火车上听着**看沿途的风景更令人放松了。旅行中，认识些新朋友，看一些新事物，把重心转移到你感兴趣的东西上。
9楼：匿名用户
一句古诗词说得好，月有
阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。从古到今每个人都有高兴和难过的时候，这就要看你怎么样去对待了。如果你遇到坎坷就悲伤的难过的活不下去了，那么就说明你的意志还不够坚定，人还不够成熟，所以才会难过的不知道该怎么办了。
其实只要你难过的时候，想一想你曾经取得的成就和高兴的往事，再想想这点小困难算得了什么？难道这点小困难和难过的事情就能压垮我吗？坚决不能。
所以，我要把难过化成动力，这样你就会摆脱难过的心情，变难过为不难过了。
10楼：匿名用户
每个人都会有难过的时候，只是解决方式不同，很快就会解决的，如果你真的难过了，就要看因为什么而难过，针对性的去解决问题，首先是离开当时的环境，尽量不去再想烦心事，走向大自然的环境，抒发一下心情，很很的发泄一下心中不快，多参加社会活动，多接触社会，适应自己的接受能力，很快就会好的
11楼：匿名用户
人都自难过的时候，难过的时候就去ktv唱唱歌 ，唱歌可以缓解一下心情，也可以喝点酒，慢慢的品尝一杯一杯的喝，品尝你在夜深人静的时候心情感触 ，喝到两点至三点再回来，那个时候我已经感觉模模糊糊的就躺在床上睡觉，睡到第二天那样我就会把所有的烦恼都忘记了，也有别的方式。找人聊天说说话也可以缓解缓解压力
12楼：匿名用户
那要看你难过的原因，个人认为让人难过的因素无非就两点——金钱和感情，如果是因为金钱，个人觉得实在没有必要，因为它是生不带来死不带去的东西；如果因为感情，又要看是因为什么感情，是亲情？还是友情？还是爱情？
如果是亲情的缘故，确实值得难过一下，不难过才不正常呢，只不过无论生老病死，还是欢聚离合都是常态，太难过也无济于事，不如化悲愤为力量，珍惜现在吧！如果是友情的缘故，你要知道有的朋友是可以两肋插刀的，但有的朋友就是用来出卖的，如果因为朋友出卖而难过，个人觉得实在是浪费感情，还不如多花精力去呵护真正的朋友；如果是爱情的缘故，那我只能告诉你难过去吧，因为连上帝都解决不了，何况我也不是上帝，只是一个普通的人，还是一个也因为爱情难过过的人，在这里我只能和你一起难过一下，希望分担你得难过。
如果上述原因都不是，那估计就是你过得困难，而不是难过了。
13楼：匿名用户
人人都会有不开心的时候，但要学会自我调整心态，如果你遇上不开心的事，不要一个人闷在家里，可以找家人或者要好的朋友聊一聊，把心里不痛快的都倾诉去来，这样心里就会感觉舒适很多，也可以找一个风景好的地方去旅游放松一下心情，等你回来就所有的烦脑都过去了
14楼：匿名用户
难过的时候，不要去想，越想会越难过的，要放纵自己，多做做善事，听听**，可以到外面旅游，我可以解除难过时的内容
15楼：匿名用户
难过的时候就想想开心的时光，人生没有一帆风顺，万事如意的，每天都在不停的锻炼自己，不停的挑战自己，难过就是生活对你的考验，所以你更应该勇敢的去面对，要开心快乐每一刻，要自己找乐，知足者常乐，难过的时候好好理顺一下自己的心，人就是有喜怒哀乐，虽然说笑口常开，没有每一个人永远笑口常开，谁都有不开心的事儿？主要是自己要过自己心里的坎，祝你开心每一天
你在难过的时候最想听什么歌,伤心难过的时候听什么歌？
1楼 k北 我难过 作曲 品冠 作词 瑞业 演唱 品冠 品冠 我难过 离开你家楼下我就这样被夜吞没 对你撂下的狠话这一刻变成灯火 明明沉默怎么看似在笑我假装没牵挂 躺着看寂寞用巨大的房子装下我 墙上的时钟分秒不差听不懂我的难过 等不到你的回答一个人站在角落 忘了抬头蓝天广阔 我难过每一次爱过最后都错...
人在遇见绝境的时候到底该怎么办,人生遇到绝境时该怎么办
1楼 梓一弗佳 试着学会 感恩 。无论顺境与逆境，请学会感恩。当一扇门关闭的时候，上帝自会给你开启一扇窗。 注 人生是漫长的旅途，逆境大于顺境。当我们不时处于逆境的时候，请感激这样的给与，逆境让你成熟，让你不在单纯。 逆境让你变得更加坚强与自信。如果没有逆境，你就不会读懂人生这本书。自古就有一句俗语...
想人为什么那么难受，我该怎么办,想一个人为什么那么难受，我该怎么办？
1楼 柠檬心理 思念那还好，因为对方可能也会时不时想到你，如果是单恋，可能会比较辛苦，更甚至是分手过的爱人，那等同于折磨 2楼 匿名用户 个人理解，爱情就像你担水一样，水桶的水越多你越难受， 3楼 匿名用户 让自己平静下来，不要瞎想了 4楼 liu一粒粟 为什么总想着呢？去按想的做呀，不然就把精力多...