14岁身高多少才算正常阿14岁的标准身高是多少?

2021-03-05 18:19:42 字数 5648 阅读 9762

1楼:火燚

未来身高可**

孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事,尤其是自己身材不是很高的父母,他们想早日知道孩子将来到底能长多高。

■现时身高**法

现时身高**法也叫瓦尔克尔氏**法,这种身高**法是根据孩子现在的身高,利用下面的公式来**孩子未来的身高:hm=a+b×c

公式中的hm为孩子未来**时的身高,a为固定的数值,b为相应年龄的系数,c为孩子当时的身高。由于世界各地的差异,误差在3厘米。

事实证明,这种孩子身高的**方法基本上是适合我国国情的。但是,对于早熟或晚熟的孩子可能出现**值偏高或偏低的现象。

■足长身高**法

成年的身高=13岁时足长×7。

运用这种方法来**孩子未来的身高更为简单方便,误差不超过3厘米。

■父母身高**法

欧洲一位科学家根据这个原理,以父母的身高与子女身高的关系创造出一个**身高的公式:

儿子身高

2楼:匿名用户

一般孩子都是在14岁的时候开始长个子的,很多男孩子都是的一般孩子大约都是150cm差不多了,男孩子可能会高一些,看生活饮食的一些因素了,才14岁对身高应该没有什么关系,到了二十多岁身高那才是真正的关系重大的事情,14岁以后长的机会很多,有很多男生14岁 20岁之前一下子涨到180 的也很多的,女孩子差一些,一般长大165都算是高了,这期间长的很少

3楼:匿名用户

男生女生?

我男生现在180,二十岁

我14时没姐姐高,只有160+

但是我一个暑假长了9.5cm

是15岁的时候

人的成长期不固定的

所以14岁很难说

4楼:匿名用户

1.60米就可以了.但是这也不能说明将来的身高因为有的人是先长个头的有的是后长个头的.所以在这上不能太绝对了.但如果不足1.4米那就有点短了.

5楼:匿名用户

简单来说身高和遗传和后天发育有关,但后天发育也有早和晚之说,所以有时后不要太着急的有1.55[男]150[女]也就问题不大拉

6楼:水晶·冰女孩

1米65以上吧!!!如果不是太高的话,多跳绳,还有多吃饭,这样身体才会长结实还有高大!!!

7楼:匿名用户

要看你的实际情况来说会比较好说点..

每个人的成长期都是不一样的,有的人早有的人晚...难说..

8楼:匿名用户

正常范围应该是155到175厘米

9楼:水水

男的女的?男的163女的155左右吧

10楼:匿名用户

我也14岁(男)1米7,正常不?

11楼:匿名用户

告诉你哦。 女的是160 (因为是从11岁开始长的)

男的165 因为长得比较快、

真的哦。。

12楼:匿名用户

人一般的正常的身高比例是7~7.5头身.(注:头也有算一个)

而模特的正常的身高比例者比一般的人高出了1.5~2头身之多`

如果不相信自己的身高的``可以按照自己的头长来数下自己的比例是否正常咯

13楼:若悄

这不是一定的,要看你的遗传因素和后天影响。十四岁,太矮也不用担心,可能以后就会长很高了呢。

14岁的标准身高是多少?

14楼:卜钰习锦

男孩——14岁男生标准身高在165.9cm左右,体重在53.37公斤。

14岁的男生应该还可以长10厘米左右,如果你想长高点的,就多做跳跃的运动(如:摸高、打篮球等),还要多吃多喝含钙高的食物和饮料(如:

钙片、牛奶、鱼等),还要保证每天晚上11点前睡觉,保证

睡眠时间

在8小时以上,这样的话,可以长得很高了。...

女孩——14岁女孩的正常平均身高为158.6厘米,其实判断孩子身高是否正常,不但要根据孩子目前实际高度,还要根据父母身高以及女孩

月经来潮

时间和当前

骨龄情况综合判断。一般说来,女孩14岁以后身高增长缓慢,生长潜力不大,接近最终身高。若骨骺闭合,生长停滞,就没有什么方法再长高。如果是既往

生长激素

水平偏低或

性发育落后,则骨龄应该明显落后于年龄,那么还有生长空间,是可以**的。

15楼:幻世萌

青少年身高、体重监测对照表

年龄 身高(厘米) 体重(公斤)

男 女 男 女

2 86 86 12.34 11.80

3 94 94 14.62 14.10

4 102 101.6 16.69 15.96

5 109 108.4 18.67 17.69

6 116 114.6 20.69 19.62

7 121 120.6 22.86 21.84

8 127 126.4 25.30 24.84

9 132 132.2 28.13 28.46

10 137 138.3 31.44 32.55

11 143 144.8 35.30 36.96

12 149 151.5 39.78 41.53

13 156 157.1 44.95 46.10

14 163 160.2 50.77 50.28

15 169 161.8 56.71 53.08

16 173 162.4 62.10 55.86

17 176.3 163.1 66.31 56.69

18 176.8 163.7 68.88 56.82

19 177.3 164.1 70.21 57.10

20 177.8 164.7 72.50 57.26

21 178.3 166.0 74.60 58.21

22 178.8 167.2 75.71 59.97

23 179.3 168.1 76.12 60.01

24 179.8 169.7 78.92 60.89

25 181.3 170.8 80.15 61.75

一、你想长高身体吗?

要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美,你必须做增高体操,增加脊柱的柔韧性,增强脊背和四肢的肌肉,改善你的举止的协调能力,要求拉长颈部及整个脊柱,使你长高,使你有结实优美的身材。

人的身高与体形、脊柱躯干有着密切的关系,脊柱弯曲身高就长得慢,肌肉和躯干肌肉不健壮,脊柱下垂就影响长高。颈部2—2.5厘米、腰部2.

5—3厘米,检查时背靠墙站着。为了你的脊柱正常发育,你可以经常背贴墙站着,使脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑壳都贴墙,保持姿势坚持正常习惯,你就可以养成一个健美的身形。

二、人体怎样才能长高

据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1.80米,体重80千克,女性即23岁身高应该1.68米,体重58千克,但目前来看仍有些青年人达不到标准,有一定的距离,怎样才能长高呢?

孩子在生长发育阶段,应给提供充足合理的营养,提高睡眠质量、加强运动、创造增高的条件,定能实现身高的目的。

人的长高过程有二个高峰期,一个是出生到10周岁,增长速度快,每一年增长25厘米,第二年增长10—12厘米,第三年增长8—9厘米,从第四年—10岁每年增长5—7厘米。第二个时期是青春期,这时期第年可长高10厘米,20岁以后速度放慢。

人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故,而骨软骨生长有两个因素,一是靠充足的营养,二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素,靠性激素调节使 骨后软骨不断的生长,人就长高了。而促进长高的营养,主要有豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维生素a、c、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、得萝卜、桔子、养成良好的生活习惯,不偏食、不吃零食,运动项目选择合理,并要坚持锻炼,还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的。

三、骨骼与身高

身体的高矮决定于骨骼,全身共有206块对身高的生长起到主要作用,主要是脊柱的椎骨和下肢骨,其中下肢骨的长短起决定性作用,在7岁以前,上肢和下肢骨一样,7—8岁时下肢骨生长加快,很快超越上肢骨,到青春期,下肢骨更迅速增长,身高也明显的增长,这时期是身体高矮的关键期,是决定性的因素。随着青春期的结束而下肢终止生长。而脊椎骨的生长时间仍将继续,直到青年期,长势才会停止。

人的身高在童年期上下四肢较对等,到青春期就明显的出现下半身比上半身长,而青年期下半身不再增长了,而上半身脊椎骨仍继续生长,最后出现一个标准的**体形。

我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 ,在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件,至青春期以后,给脊椎骨创造生长以育的条件,充分发挥生长特点使身高达到标准。

16楼:姚绮山其渊

饮食增高法,习惯增高法:

男孩成年身高=〔父亲身高+(母亲身高+13)〕÷2±7.5cm

女孩成年身高=〔(父亲身高-13)+母亲身高〕÷2±6cm

从公式中可以看出,

孩子的身高,在遗传的基础上,仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素,挖掘孩子身高潜力。

饮食增高法

孩子的饮食是颇费心思的一件事。下面要介绍的就是能帮助身体长高的食品和相关饮食习惯问题。其中,最重要的是要均衡饮食。

妈妈必须了解的五大营养食品

牛奶;鱼;菠菜;胡萝卜;橙子

合理的饮食习惯是长高个儿的秘诀

1.细嚼慢咽

快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。

2.适当补钙

为了促进钙的吸收,还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高,会破坏钙的吸收。最为合适的比例是:2∶1(钙∶磷)

3.含盐分高的食品要尽量少吃

各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。

4.对偏食和零嘴说no!

零食中的蔗糖在大肠中会迅速被吸收到血液中,提高血糖水平,导致生成大量的有机酸,分解骨骼和牙齿当中的钙,由此妨碍骨骼的形成。

5.饭后休息一小时左右

饭后让大脑和全身都休息一下,对消化系统的正常运转是很重要的。

6.吃饭时少喝水

吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液,妨碍食物的消化吸收。另外,饭前喝水会降低食欲,所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等,会对长个有利。

7.愉快地用餐

在愉快的气氛中进食,脑的中枢神经也会变得积极,使得循环系统和其他器官能积

极配合消化系统功能,有助于食物的消化吸收。

好习惯,好身材

一些生活的小秘诀会让孩子长得更高些。这里收集的几个生活守则很容易实践。

生活守则1:充足的睡眠

处于生长发育旺盛期的孩子,睡眠时会分泌大量的生长激素。经测定,睡眠状态所分泌的生长激素要比清醒时多三倍。尽可能让孩子在晚上10点以前睡觉。

如果能睡得沉一些,这样不仅能解除疲劳,还可以促进生长激素的分泌。而要想使孩子睡得沉,就要养成有规律的生活习惯,按时睡觉起床。

生活守则2:多晒太阳

长个儿与气候有密切的关系,阳光中的紫外线可以促进体内维生素d的形成,而维生素d能促进钙的吸收,对骨骼的发育有着重要作用。多带孩子到户外活动或是进行日光浴,对骨骼的发育很有好处。

生活守则3:适当的运动

选择一些适合孩子身体状况和体力坚持适的运动,并坚持下去,有利于骨骼的发育。比如单杠运动有利于脊椎骨和上下肢的发育。此外,慢跑或是跳高、跳远、跳绳,也对长个儿有好处。

在睡觉前适当运动一会儿,比如跳绳10分钟,会使孩子在睡眠过程中生长激素分泌得更多一些。

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