1楼：张晨曦
肠胃不好，多半是由于
饮食方面引起的。所以最需要注意的就是从饮食方面来调理自己的肠胃。现在很多的年轻人都有或多或少的肠胃病，这都和平常我们的饮食有很大的关系。
尤其是夏天，现在人们的生活条件好了，饮食也有了很大的改善。
就拿夏天来说，都知道，夏天是更容得得肠胃病的，因为三伏天气，谁都受不了，每天被太阳晒的水分都没有，这种天气，管它三七二十一，回家就往冰箱跑，冰镇水，冰镇饮料，冰镇啤酒，西瓜，都成了夏天的最爱。殊不知这样吃正在毁我们自己的身体。
虽然天气热谁也受不了，但是也要为自己的身体着想，冰镇的东西能满足你一时的快感，但是过后对你的身体却是危害极大的。所以说为了自己的身体，夏天是最需要补充水分的时候，准备一个随身携带的杯子，每天要补充充足的水分，水可以是温凉的，但不要太凉，不然会刺激胃。
夏天也要适当的补充一些身体必须的维生素，都知道水果中含有人体必备的维生素，像苹果，香蕉，橙子，葡萄，这些水果，夏天家里可以常备着，时不时的吃点，补充一下维生素，对身体也是极好的。
还有最重要的一点就是想要自己的身体棒，肠胃好，保持适当的锻炼是必不可少的。虽然夏天很热，出去锻炼是一件很考验人的事情，但是为了自己的身体着想。可以在晚上凉快的时候出去走走，锻炼一下，增强自身的抵抗力。
2楼：筱雅的殇
我觉得夏天可以吃一些易消化的食物，这样可以有利于肠胃的吸收。
3楼：的法国人
我觉得肠胃不好，最好是不要吃凉的和辛辣的东西。
4楼：超级阿道夫无法
肠胃不好的话一定不要吃辣的，还有不要喝凉的东西
5楼：半醉
肠胃不好的人，夏天不要喝太凉的，也不要吃刺激的
6楼：你总是不懂我的
肠胃不好，最好不要吃太冰的东西，棒冰，冷饮，烧烤这些要少吃。
7楼：抉择谁吧
肠胃不好的时候，夏天就应该要注重饮食，千万不要吃一些冰冷的东西。
8楼：多肉
夏天一定要注意不吃生冷的东西，这样我们的胃才能够不产生疾病。
9楼：爱好是个悲催
尽可能不要吃冷饮，虽然是夏天，也尽可能不要喝凉水。
10楼：沙漠
肯定是不能吃冷饮的，包括冰镇啤酒。最好不要吃麻辣火锅，容易发生急性肠胃炎。不要饭后马上运动，每次吃饭不要太饱，六成饱最好。少吃油炸和辛辣食品。等等吧。
11楼：真菌无毒
少吃冷饮，生硬食物，辛辣刺激类也要忌口。从食物方面注意.是最好的肠胃调理方式。
12楼：海的空间
禁吃或少吃冰冷的东西，不要从冰箱里拿出水果或次饮直接食用。应提前拿出来，常温了再食用。再就是注意不喝生水，不吃剩食。
13楼：匿名用户
肠胃不好的人特别注意两点，一方面注意饮食，不要吃生冷食物和冷饮冷冻饮品。还有注意胃部保暖，夜晚睡觉在腹部盖上薄被子，小心受凉。
14楼：我来了
不要吃不卫生和刺激性的食物，尽量多吃点粥水等清淡的食物。要保持营养的均衡。
15楼：大力丹尼尔
肠胃不好，在夏天特别要注意的就是饮食的冷热，上面不要一会儿
再吃火锅，一会儿又去吃冰淇淋，一定要注意肠胃，这个在夏天，这个是印度，我在夏天就是容易吃冷饮的时候，很快就会拉肚子，所以说，越是热的时候，越不要吃太凉的东西，这要自己的肠胃有一个适应的过程
16楼：匿名用户
肠胃病一般重在饮食调理，避免食一些辛辣刺激生冷或过甜的食物，避免暴饮暴食，建议饮食方面严格控制，避免腹部着凉，养成良好的饮食习惯，另外平时应该多锻炼身体，增强抵抗能力。
17楼：匿名用户
1、建立良好的生活和饮食习惯，避免大量吸烟、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的蔬菜或豆类等。2、避免过度饮食、食用生冷、过辣、过酸、过甜或者一些具有刺激性的食物或药物，忌油炸、烧烤的食物。3、饮食温度要适中，宜清淡饮食为主。
适量吃一些果蔬，补充维生素和电解质。饭后散步。4、保持心情舒畅，情绪不可过度紧张。
18楼：陈文
喝温水，别吃病的东西，或者特别寒性的瓜果，比如西瓜，注意一日三餐一定规律，不易消化的东西少吃
19楼：喵小采
肠胃不好就不要吃太多的辛辣食品，也不要吃太多冰的东西，要注意夏天最最最不应该的就是吃太多杂食。
20楼：匿名用户
少食辛辣油腻，少食冷饮，不要暴饮暴食，按时吃饭，绝对不食用变质食物
21楼：匿名用户
肠胃不好以清淡来调理，不能吃酸辣食品，少吸烟，不能喝酒，不吃油炸食品包适冰淇淋，冰冻水果，可以吃些水果来补充维生素c西红市，芝麻。之类，红枣，可吃绿豆粥。以清淡调理主食。
下雨天生意不好，怎么办,下雨天，一般生意都不好。有什么生意是下雨天特别好的？
1楼 轩月龙腾 没办法，现在生意都不好做，只能想办法走些新渠道了。 2楼 匿名用户 那就休息下，没有时间蓄力，发力也就不会更有力！哈哈 3楼 我爱乖宝宝 收摊回家抱老婆，哄孩子 4楼 不懂别划圈儿 下雨天人少一些是正常的，希望店主生意越来越好，想一些小心思招揽客户，作为一个消费者，一些小小的事情就会...
明天就要去柬埔寨了，有什么要注意的吗
1楼 匿名用户 1 柬国家政局总体稳定，社会治安逐步好转。但偷窃 抢劫 诈骗等案件时有发生 特别是骑摩托车抢窃事件频发 。 外出办事 旅游，最好乘出租车，在路边行走要远离骑摩托车的，等车或乘摩托车时，要注意保管好自己的钱 物 护照等，以免被偷 被抢。夜间如须外出，应结伴而行。 2 柬埔寨无 海啸 台...
男生聊天时用有什么特别意思,男生聊天为什么都喜欢用‘哈哈哈’，有什么特别的意思吗？
1楼 小清新果酱 聊得特别愉快 轻松 想卖个萌 之类的 2楼 萤萤我心 这种符号要根据语气跟聊天内容来判断，如果是词句后面的大多是表示语气轻松或者拖着尾音，拖尾音也有多种意思比如只是为了注重他那句话或者是话里有话 意味不明的意思，如果只是单独的一个 可能他在无语或不知道怎么回答直接用这个代替，也不排...