每天早上不吃饭也不觉得饿正常吗不吃饭也不觉得饿是什么原因

2021-03-05 13:46:54 字数 3883 阅读 2061

1楼:杨必宇

正常,不过不吃早饭对身体伤害较大。俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

”每当吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。

早晨,当经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是,许多人为了赶时间,就把早餐“省略”了。其实,这是一个很不明智的选择。

不吃早餐,工作、学习的效率会下降,胃就好像一个食物加工的袋子,所吃进的食物都要经过胃, 消化吸收。

2楼:匿名用户

正常,不过

不吃早饭对身体伤害较大。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。

如果不吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容易生胆结石。

3楼:匿名用户

早上不吃饭会导致肠道的蠕动变慢,所以常常会有即使到了中午也不觉得饿的感觉,长期下去,会容易得胆结石。

4楼:匿名用户

没那么严重啦,是便秘引起的。光吃不排怎么行呢!大便通了就好了。不过便秘可不是一两天就能治好的,不能急噢。你可以如下做:

走石子路:石子会对脚底众多的穴位产生强烈的按摩作用,利于排便;

喝绿豆汤解渴、睡觉前吃白萝卜、用热水泡脚、敲背、揉太冲穴可降火,利于排便;

早晨空腹喝一杯水(偏凉的,只要你喝感觉舒服),然后吃梨,同时想着要排便,有感觉就排,不能憋着,每天定时排;

晚上最好只吃生拌菜、水煮菜,不吃肉;

饭前吃苹果,吃苹果后吃香蕉,香蕉不能空腹吃;

常吃菠菜、南瓜、红薯、山药及豆类,熬成粥喝效果好,常吃西瓜子;

不能吃辣椒,不能喝牛奶,不能吃冷饮;

多活动,多提肛,多干搓手、干洗脸、梳头等等;

不生气,不发火,保持平和的心态;

加强意念作用,每天早晨要想着,按时排便。

总之,要去火、心态平和、多活动以疏通血脉,加强意念作用。要坚持,养成习惯,这可不是一两天就见效的。还有一个根本的办法是常常静坐,静坐可健身,可治百病。

5楼:小陈小李小张

不正常,应该是肚子胀,消化不好。

不吃饭也不觉得饿是什么原因

6楼:

生理活动能量直接**于血液的血糖,血糖**于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。

这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。

(去做血检)

第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。

[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]

第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。

(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,**不好,有红疹等,尿液颜色不正常)

第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。

所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

7楼:

思念是种深层而专一的意识形态,当一个人对思念陷入至深失去理性不可自拔时,就会表现出一种反常态的症状,也就是常说的相思症!人的体能消耗与精神状态有相当的关系,兴奋快乐时消耗的能量大;精神忧郁苦闷时会有所变慢。思念由于精神状态恍惚和身心过度压抑消沉,很大程度上抑制了人体的能量代射,同时麻木了正常的神经反应和欲望,使人对饥饿感失去知觉。

所以,你就不感觉肚饿!但当你一消除思念的情结,进入正常精神状态时,立马就会有饥饿感了!

8楼:异界流浪阴阳师

不吃饭不觉得饿其实是正常的。如果突然有一天你不吃饭,那个时候肯定会饿,但是当你习惯不吃饭或者一天只吃晚上的一顿饭,你就不会感觉饿了。

这个我认为不是病,只是习惯不好而已,不正常吃饭肯定对身体有影响。

我现在一天只吃晚上的一顿饭,早晨和中午都不吃饭,有的时候想吃了,就吃个午饭,但是下午五点左右就饿的心发慌了。如果一天不吃饭,不仅不饿,还能坚持到晚上七八点钟才会感觉到饿。

总之,违背生活常理肯定对自己是没有好处的。尽快回归现实吧,该吃吃,该喝喝的。

9楼:满天星在南宁

那是因为之前吃的太多了吧

为什么三天不吃饭都不会觉得饿?

10楼:匿名用户

一;心理问题,极度紧张,焦虑等强烈情绪,可以使人处于应激状态,抑制饥饿感。

二;胃肠疾病,胃肠慢性炎症,也会使人饥饿感下降。

三;就是不饿,饥饿感是因为血糖下降,如果每天摄入少量食物(水果饮料也算),维持了血糖浓度,自然不会觉得饿。9

四;饥饿过度了。如果一个人几天不进食,饥饿感就会消失,这是人体一种代偿反应。(如果到这种情况,就离饿死不远了)

11楼:秋优悠改海

我觉得,可以做到这点的原因很大部分是因为肠胃已经习惯了少量进食了,所以饿一天也没有反应。我每天只吃两餐的习惯坚持了一年多了,所以现在我一整天不吃不喝不会有任何感觉!额,除了是肠胃习惯了饿,还有种可能就是皮下脂肪比较厚,在我坚持**的时候我的记录是两天不吃不喝。

后来是实在被渴的受不了了,就喝水了。人的意志力也非常重要。一天还不算久,所以饿一天肯定不会有问题

12楼:小周周

我和你都很相似,没上课一个人在家无聊,天天在床上玩手机,偶尔喝点水,肚子叫,但就是感觉不饿,没有食欲……我已经失眠三个月没有早睡过啦,我这么多天没吃饭也没瘦啊!

13楼:不活不知道

那是饿习惯了,身体不会向大脑发出饥饿的信号了,但身体还是饿得,肚子叫就是证明。。早睡吧,**不能靠熬夜,要不肥减了,身体也垮了,得不偿失啊。。

14楼:那天没有黑夜

脾胃失调,找个中医调理下

15楼:歹子呱呱

**可以不吃饭,但可以喝水或者吃水果嘛!肚子叫就是饿了,但意志力强滴人照样可以不吃饭哦!嘿嘿!

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