1楼：恒昌电子
静脉曲张患者在当今社会并不少见，对于医生、教师、市场专员来说可以称作是一种职业病，因为上述的职业人群因长期处于站姿，随着年龄的增长站姿久了得静脉曲张的几率就会增加。经常处于不活动的站立姿势对人体下肢静脉会造成损伤。因此，对于此类职业的人群应更加注意。
静脉曲张时刻影响着患者的日常生活。静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜出现松弛、从而导致静脉血液倒流的症状。随着时间越来越久，症状会越来越明显。
下面我们具体分析一下静脉曲张有什么症状，需要注意什么
1、 很多静脉曲张患者知道自己是下肢静脉曲张，但并不在意，这样随着时间久了就会越来越严重。。特别是那些在特殊需要站立姿势的岗位人员，失去了最佳的**时间。患者要及时接受**。
下肢静脉曲张是一种慢性病症，恢复过程也是缓慢的。所以在日常生活中大家更加应该警惕。
2、 想改变下肢静脉曲张病症患者最好不要长期站立而不运动，但运动也不能过度。做运动前建议穿上弹力袜，收紧下肢静脉的血管。不要错误的认为运动可以促进肌肉肌肉收缩压迫静脉，帮助血液回流至心脏，以免加重病症。
3、 下肢静脉曲张患者在日常生活中营造该注意的几点问题有：1、多吃含维生素c、维生素e、膳食纤维的食物；2、要严格控制自己的体重，静脉曲张患者体重的增加会给下肢带来沉重的负担。3、对于特殊职业的人群，站立久了要适当的运动或走动一下，使下肢血液循环保持畅通。
2楼：恒昌电子
长时间会导致血液在下肢蓄积，影响血液的正常回流，加剧静脉压力，长此以往血管壁不断扩张延伸会加剧病情，因此应避免长时间的站立，同时还应注意以下几个事项：
预防静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
3楼：舒精通呵护静脉健康
下肢静脉曲张是常见的血管疾病，患者因血液长时间蓄积于下肢，致使下肢血管扩大，起初只会影响腿部美观，随着病情逐渐加重，患者会出现下肢沉重、酸胀等症状，病情严重时可能出现下肢**水肿、色素沉着乃至是**溃疡，严重危害患者健康
4楼：成都麦通舒
诱发下肢静脉曲张的原因主要有两种：内因：①先天性静脉壁薄弱和静脉瓣膜功能不全（家族遗传因素决定）。外因：②下肢静脉压力增加（后天因素如年龄、长久站立或坐、怀孕）。
长期久坐久站的人群就比较容易得静脉曲张
5楼：成都川蜀血管瘤研究
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出**表面的症状。下肢静脉曲张常见于长期从事站立职业者（如教师、营业员、厨师、理发师、重体力劳动者等）。
6楼：恒昌电子
因为长时间的的站立会加重下肢静脉的承受压力，进而加重静脉曲张，所以说在日常生活中可以试试以下几种方法进行防治
2.1、推拉小腿
下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。
1、平推小腿
下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。
2、按捏脚趾
下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。
3、按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。
4、屈抱两腿
下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。
7楼：静脉曲张
静脉曲张防治方法
【食材】槟榔8克，大米120克，白砂糖10克。
【做法】
步骤1：槟榔打碎；大米淘洗干净；莱菔子放锅内炒香，盛出备用。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入大米、槟榔、莱菔子，大火煮沸后转小火煮至黏稠，加白砂糖搅匀即可。
【功效】适用于静脉曲张患者
【食法】每日一次，早餐食用。
长时间站立会得静脉曲张么？怎样有效预防呢？
8楼：恒昌电子
怎样有效预防静脉曲张
1.肥胖的人应该**，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
4、 此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
5、 肥胖的人应该**，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
6、 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
7、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
9楼：重庆静脉曲张医院
预防下肢静脉曲张，三忌不能忘。一忌长时间站立。为了使已经曲张的下肢静脉恢复正常，促进气血畅行，防止血络瘀阻，千万不要长时间站立。
哪怕一小时坐下休息几分钟或抬抬腿也好。二忌下肢活动过少。宜经常活动下肢或把患肢抬高，以利血液流畅。
切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。三忌滥用收缩血管的药物如麻黄碱等。
10楼：成都川蜀血管瘤研究院
静脉曲张是血管疾病中常见的一种，常发病于患者的下肢。高发于工作性质需要长期站立或是坐立的人群。
首先，大家在日常生活中要避免长时间的久站或是久坐，条件允许的时候尽量将腿抬高，如果能够进行适当的运动，增加患者下肢的血液循环效果就更好了。
其次，大家平时应该经常避免提超过10kg的重物，因为这样会加重患者下肢的负担，导致下肢血液回流不畅。另外，大家应该尽量保持正常的体重，以免腿部负担增加，诱发静脉曲张。
再次，每日对自己的下肢进行检查，看看是否有出现浮肿的情况是非常必要的。保持脚部以及腿部的清洁也是非常有必要的，这样能够保持**的干燥，避免出现湿疹等情况。
最后，想要避免得静脉曲张，大家还可以养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
11楼：匿名用户
1、静脉曲张患者注意每晚睡前进行一些足部按摩、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。这样是可以有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。
2、当静脉曲张患者被护理的时候，如果发现体重有所增加的时候，应该先考虑进行健康**，减少体重过重对下肢的一些压力，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、由于静脉曲张比较容易发生在女性人群中，当到一些特殊时期，如经期、妊娠期，这时候女性就需要多注意休息，还可以通过按摩腿部，来促进血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法之一。
4、而有些人患上静脉曲张疾病，主要是因为长期大量吸烟所导致的，所以戒烟可以有效的缓解静脉曲张的症状。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
12楼：嗯哪的主场
会引起静脉曲张，引起静脉曲张的原因：
静脉曲张的**：
1、静脉瓣膜缺陷：研究发现，只有当逆流速度超过每秒30cm时瓣膜才会关闭，在达到这一逆流速度和相应逆流压力之前，逆向的血流与回心血流相互碰撞，首先在第一对瓣膜处形成涡流和湍流，干扰了瓣膜关闭，使逆流血液继续冲向远方，引起下一对瓣膜的涡流和湍流，并产生联级效应。
同时，涡流和湍流所形成的剪切以及瓣膜关闭后所承受的逆向压力持续作用于瓣膜，引起内皮细胞损伤，日久则瓣叶游离缘出现松弛、伸长和下垂，失瓣膜失去单向开放的生理功能，从而出现静脉曲张。上述瓣膜破坏效应一般首发于位置最高的隐-股静脉瓣，所以病人往往表现为大隐静脉曲张，但也可首发于深静脉瓣膜功能不全而无浅静脉曲张。
2、静脉壁结构缺陷：静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩，甚至逐渐退化而消失，如瓣膜缺陷先于静脉曲张，那么在瓣膜破坏的同时，一方面静脉壁会被波及，另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、年龄：目前原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高，这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果
4、妊娠：目前，约有20%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张，原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这种现象一部分患者可以在产后自行消除，一部分患者不经过**很难**，甚至越来越严重。
5、职业和体位：据北京光华医院临床调查显示，静脉曲张患者中10%的病人从事经常走动的职业；30%的病从事经常保持坐位工作的职业；60%的人从事站立性工作和体力活，说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
静脉曲张的预防：
1、坚持锻炼：
静脉曲张的预防坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30 min，每日2次。
2、适当穿着弹力袜：
静脉曲张的正确预防方法使用期间应注意**色泽变化及肢体肿胀情况。患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。
3、常做血管保健操：
由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，预防静脉曲张做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的**。患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15
min，长期坚持可收良效。
4、饮食合理：
静脉曲张的正确预防方法应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。
并应保持大便通畅。
5、正确调节生活方式：
静脉曲张预防方法站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。
休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。
事经常走动的职业；30%的病从事经常保持坐位工作的职业；60%的人从事站立性工作和体力活，说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
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