秋冬季节喝什么茶比较合适

1楼：

秋冬季节可以喝些红茶，其含有丰富的蛋白质和糖分，不仅可以增强人体的免疫力，还具有暖胃抗寒的工作。建议在生活中可以适当饮用一些红茶，对于体虚和痛经患者也有很好的好处。

2秋冬季节可以喝些青茶，其香气宜人，味道爽口，不仅可以消除体内的余热，还可以帮助消化，建议在秋季可以适当饮用一些青茶，对于消化不良患者有很好的好处。

3秋冬季节应注意饮食的清淡性，建议在生活中可以多吃些蔬菜与水果，不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要吃腌制的食物，如咸菜等。

4秋冬季节应保证作息的规律性。建议在生活中应尽量保证睡眠的时间为六到七小时，另外也应尽量做到早睡早起，平时有空的时候可以出去运动一下，如跑步，跳绳等。

2楼：小熙犹如花美

秋季气候干燥，适宜饮清茶，清茶又叫乌龙茶，是介于绿茶和红茶之间的茶，属于半发酵茶。味甘，苦、微寒。润肤润肺、生津止渴，清茶具有缓解人体干燥，补充水分的功效，秋季饮用最佳。

冬季气候寒冷，人体功能减退，适宜饮用可以提高人体免疫力、暖性的茶。红茶是最佳选择。红茶可暖胃御寒，增强人体提抗力。

红茶属于全发酵茶类，对肠胃不好的人比较适合。品种有：祁门红茶、正山小种等。

近年来，秋冬季节气候环境变差，雾霾严重，可以饮用一些清肺的花茶，如桂花茶、银耳茶、橘红茶等。可据自己的口味适当添加蜂蜜。都可以滋阴降火、润肺润喉。

秋冬季节气候干燥，人易上火，可以适当饮用去火茶，如绿茶，但注意用量，秋冬寒气较重，而绿茶属于寒性茶，所以不宜多饮。

3楼：大国品牌华祥苑

红茶，性甘温，可养人体阳气，内含丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。在秋冬季节，许多人都喜欢泡上一杯热红茶，驱走寒意，补充体内所需水分。

红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。当茶壶内若还有茶尚未倒出时，最好套以保温罩以维持茶温，尤其是在秋冬饮茶时，茶温瞬间即降，保温罩是必备的道具之一。

除了红茶，黑茶也十分适合人们在秋冬季饮用。黑茶能温中和胃，解腻止渴，帮助消化。现代社会生活节奏加快，气候干燥变暖，高脂食品增多，膳食结构单调，茶叶中富含的多种维生素，能有效补充人体所需。

茶叶保健、治病功能被重新认识，人们加大了对茶叶化学成分的研究。

氧自由基与人类常见的多种疾病有关，黑茶加工过程中，渥堆(发酵)使多酚类物质发生部分氧化、聚合，尽管还原态的多酚类含量有所下降，但黑茶的水浸出物仍然表现出较强的清除氧自由基作用。

4楼：匿名用户

秋冬季，天气干燥，润燥尤为重要。适合喝青茶、红茶等温润的茶饮，既能助消化，也不易伤脾胃。

5楼：敬老院窘妥

秋饮青茶

1、青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善**过敏，还可以**，更具有抗肿瘤、预防老化功效；

2、乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。

冬饮红茶

1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；

2、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

6楼：秦丰晨

秋冬天气比较干燥，温度低，适合喝乌龙茶红茶和普洱茶。青茶红茶和黑茶都是发酵茶，对胃的刺激比较小，又具有茶的特性。当然，每个人的爱好不一样，像我，一年四季喝绿茶，觉得也挺好，习惯是个最大的问题。

对于养生，正确的是，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙，冬天喝红茶普洱。

7楼：局用战止

花茶性温，春天喝花茶可以散发漫漫冬季积于人体中的寒气，促进人体阳气生放。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能的效率。融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮花茶犹如品赏一件茶的艺术品。

花茶泡饮方法，以能维持香气不致无效散失和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。具体泡饮程序如下。备具：

一般品饮花茶茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗（配有茶碗、碗盖和茶托），如冲泡茶坯特别细嫩，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高温冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，然后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

置茶：用竹匙轻轻将花茶取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

顺便说说各个季节宜喝的茶。因为茶要适时而喝的。春天宜喝花草茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝青茶（乌龙茶），冬天宜喝红茶。

具体地说，春季喝花草茶，可以驱散冬天积淤在体内的寒邪之气，促进人体内的阳气生发；夏季喝绿茶，可以清暑解热，止渴强心；秋季喝青茶，能清除体内余热，恢复津液；冬季喝红茶，味甘性温，能助消化，滋补身体。

8楼：匿名用户

秋季适宜喝青茶，青茶（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶的爽口感，但却没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性孝醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰