1楼：匿名用户
鬼压床其实是睡眠障碍，当然也不是传说。人会有鬼压床的现象基本都是半睡半醒（大脑部分神经中枢醒过来了~），全身肌肉张力最低的时候，所以你很清楚的发现自己在做梦，而且无能为力。最近是不是压力大活着精神紧张呢？
建议加强运动（幅度较小），睡前喝温热的牛奶，注意营造良好的睡眠氛围，人在黑暗中比较容易进入深度睡眠（不可以开着昏暗的灯，这样反而会降低睡眠质量）；或者睡前用热水泡脚、按摩太阳穴等促进睡眠。
2楼：阳秀荣盖裳
俗称：鬼压身
科学解释：
梦魇（音：眼）
梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他
或推他一把，梦魇就会立即消失。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
我本人经常碰到这样的状况；有时几乎连续每天晚上都是这样，没事的只要遇到这样的情况就放松心情，自然的就好了如果硬要想成真有鬼的话
我也不强辩，因为有时候我遇到的也是用科学解释不清楚的呵呵
3楼：勇者芽间
今天下午刚做了这样的梦，梦到自己躺在床上动不了，好不容易挣扎起来了想打个**求救，突然醒了，然后发现自己还是动不了，只能控制睁眼闭眼，声音也发不出，我身边还躺着个什么东西，但我只能看到它的一部分，过了一段时间突然反应过来自己还在梦里（梦中梦，估计是因为不久前看了盗梦空间），于是努力挣扎，然后醒了过来，在挣扎的时候我感觉自己已经真正醒过来了，但是如果我不爬起来的话就又会掉回那个梦。梦的时候觉得很害怕，醒来以后倒觉得挺有意思的。
4楼：匿名用户
昨晚上刚做这样的梦，应该是大脑控制思想的还在活动，控制身体的部分正睡着！所以大发出指令，身体却无法回应！后来我是哭醒的！
5楼：破解麻烦事
我也是，今天刚刚来个鬼压床，不会动的时候还会出现恐怖的东西
6楼：匿名用户
我也有过几次像你一样的梦境，一般是在睡姿不好、或者劳累、精神状态不好下出现。
7楼：日月凌空紫水晶
最近过于紧张了，好好放松一下，可能是白天过于疲劳所致
8楼：爱其会一辈子
没什么问题 注意休息 这只是你的幻觉 调整一下状态 不要一直再想了 不要害怕
做梦梦见自己不能动,并且还醒不来是怎么回事
9楼：幽林怡风
没事这是睡眠瘫痪症，俗称鬼压床。发生在将醒未醒时，听的到声音却动不了，有时还有幻觉，几乎每个人都有这经历，中午晚上都有可能发生。过饱，压力大，被子厚，手压在胸口上，枕头高，都会引起的，注意休息，科学的睡姿就不会在发生这情况了。
10楼：我记得你说想我
做梦，，别想多了，，如果真是一楼说的那样你还会在这发提问么
11楼：匿名用户
睡相不好。自己压住自己了，就做梦动不了。俗称鬼压身
12楼：百度用户
建议右侧睡，或者平躺。不能左侧睡，或者手放在胸口和肚子上，谢谢
13楼：
那只能说你在做梦啊大哥鬼压床你现在不是醒了吗
14楼：匿名用户
我遇见这种情况。心中默念波耶波罗蜜耳边会有刺耳的叫声。不管那么多，多念几遍就醒了。
15楼：虚伪的人在诉说
其实已经醒来了，感觉自己在做梦梦自己，但是多少有点像梦。试着动动手指脚趾开始，一下肯定不能全部动。
16楼：百度用户
我也有时候这样 ，，
17楼：匿名用户
大脑神经有问题去买些补脑汁吃
为什么做梦自己不能动？？
18楼：可儿奥菊菊
俗称： 鬼压抄身
科学解释： 梦魇（音：眼bai） 梦魇也du是一种生理现象。当人做梦
zhi突然惊醒时，大dao脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
我本人经常碰到这样的状况；有时几乎连续每天晚上都是这样，没事的只要遇到这样的情况就放松心情，自然的就好了如果硬要想成真有鬼的话 我也不强辩，因为有时候我遇到的也是用科学解释不清楚的 呵呵
19楼：匿名用户
是大脑没有完来
全醒过来，支配听觉源、视觉、思维等功能的区域可能醒了，但支配肢体运动功能的区域可能还在沉睡，所以你知道自己在做梦，甚至能看见透过窗帘的光线、或者听得到墙上的挂钟的滴答声，但确动不了，感觉被东西压住了，就是这个道理，不要害怕。
20楼：金老师好
【学名叫梦魇】
老人常说的“被梦魇住了”。我以前经常出现这种情况，感觉生命有很多待**的秘密！有一个美国电视剧《英雄》，挺有意思，迅雷看看上有，从第一季开始看
21楼：枫沨砜
呵呵，做恶梦了吧，如果是偶尔这样那就没事，多休息，合理搭配些饮食就行了。如果是经常就去看看医生吧，千万不要想信鬼啊什么的，那都是心理因素作怪啊，呵呵
22楼：匿名用户
那是自己招丫会了.问问岁数大的人都知道.
23楼：喜欢cs的少爷
不动不更好嘛··你要是做一个杀人的梦·要是动起来那还了得嘛
24楼：匿名用户
很正常，这叫鬼压床，呵呵我感觉舒服
25楼：匿名用户
http://baike.baidu.***/view/169221.htm
26楼：晓
我也有这样的经历，不知道为什么？
做了一个梦，梦见自己怎么也动不了，当时知道自己在做梦，想醒醒不过来
27楼：匿名用户
这种情况非常的常见，感觉自己头脑很清醒，想醒却怎么也动不了。老百姓俗称“鬼压身”或者是“鬼压床”。中医古典称之为“梦魇”，鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种**不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性rem睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。
大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。
预防方法
1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、设法减轻生活压力。
5、避免仰卧。
6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
7、最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安，去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
28楼：
没关系，这是最近可能压力大。或白天的过度紧张造成的。正常。我以前还经常做梦做到心跳加速的惊醒透不过气，还睡不着。白天注意休息，吃点清淡的东西。定定神，就好了
29楼：匿名用户
我也是这样 你使劲挣脱就行
为什么有时候感觉到自己在做梦，想醒来，身体就是无法动弹
30楼：匿名用户
感觉到自己在做梦，想醒来身体就是无法动弹的症状叫做睡眠瘫痪症，一般生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑容易出现这种症状。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。
睡眠瘫痪症是一种保护作用，让身体无法动弹，避免伤害到自己或是枕边人。睡眠瘫痪症常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
做梦梦到自己不能动，也喊不出来，很恐惧，想动但动不了，没劲。怎么回事？
31楼：匿名用户
即噩梦，梦境可怕恐怖的梦。典型的鬼压床、想动但动不了、鬼梦，则多是由于睡觉姿势不正确所致矣；特例 或是于身体的某些不舒所致。
32楼：匿名用户
这就是俗话说的鬼压身，其实是盖的被子重，或者有什么东西压着胸口，比如手。导致呼吸不畅，做的恶梦。
梦见自己不能动又说不出话来，那种境界又不像是梦，怎么回事
33楼：匿名用户
你的这种情况叫鬼压床。鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字－－鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
梦见自己坐牢并且大声哭泣,做梦梦到自己哭了，怎么回事？
1楼 攻坚克敌 男人梦见自己坐牢，预示着自己的生活会很幸福。 女人梦见自己坐牢，预示着可能会有一段完美的爱情。 已婚的女人梦见自己坐牢，意味着可能怀孕。 2楼 禹运傅坚秉 期待看到有用的回答！ 做梦梦到自己哭了，怎么回事？ 3楼 巫馨兰浮伟 梦是潜意思所生的，所以 1，你梦见你的前妻不一定代表你还挂...
做梦梦见自己哭了，醒来发现自己真的哭了，怎么回事
1楼 匿名用户 在你休息的时候你的身体还是处于运动状态梦中的情景促使你的脑细胞的情感神经兴奋 伤感的情绪使你的泪腺工作了 2楼 尚彤错雅青 我有时也是梦到我很伤心的事，梦着梦着就哭了，然后就醒了，发现自己就真的哭了，我想这是很正常！ 3楼 匿名用户 很正常。因为自己的眼泪是和心是连接在一起的 4楼 ...
梦见打别人自己却哭醒了,做梦梦见被人打自己哭醒了怎么回事
1楼 做梦是因为睡眠质量不好，没有进入深度睡眠引起的。不要胡思乱想啦！注意休息！ 做梦梦见被人打自己哭醒了怎么回事 2楼 匿名用户 你好 梦是假的，不必当真。 只是你睡觉时，胳膊压着胸口了，从而导致做梦了。 科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 它不代表什...