为什么我总是会感到莫名的失落,沮丧

2021-03-03 09:21:48 字数 4297 阅读 3796

1楼:匿名用户

你是一个喜欢躲在自己空间里享受一个人美好时光的人,并不适合热闹的氛围

2楼:匿名用户

没有谁会莫名的失落,沮丧,也许,是因为一些人一些事......

3楼:匿名用户

把现实视为恶劣讨复厌的是你自制

己的心!把现实和真实对换的是你的心!看现实的角度,对换的场所,这些要是有少许不同心中就又很大的变化!

你的真实是用狭窄的世界观造出来的!是为了保护自己而更改了资料!是扭曲了的事实!

晴天心情好,下雨天忧郁,这是人被灌输了那样的思想才会那样想的!其实下雨天也有快乐的事情啊!人心里的真实是很脆弱的.

那样想总会让你觉得舒服些,所以你这样想!

只是那样想着什么也不做便不会受伤。

4楼:匿名用户

希望越大.失望越大的.

5楼:匿名用户

你想得太多了

人生是一步一步走过来的

我为什么经常会感觉到莫名其妙的失落感?

6楼:天秤炫小妮

有那种感觉可能是因为人静下来的时候会感觉到空虚,你可以多做些喜欢的事情充实一下自己

7楼:档案造假都是伤

因为你做每件事都没有自信,振奋起来相信自己,我能......!

8楼:开心de王子

好尴尬古古惑惑都好好的就

9楼:泥中弘易云

如果有失落感,多半是因为自我肯定不够。

想起一个笑话,某个夏天,一个男的去看医生,他说自己总是心烦气躁且焦虑失眠,医生问他多大了,他说15,医生说,你是不是暑假作业没做呢,回去做了就好了。

虽然不一样,不过道理是一样的。强迫自己完成一两项曾经计划过但没完成的想法,你的失落感就会好很多。过来人的建议哈

为什么我总是莫名的伤感,莫名的失落??自己都不知道原因 5

10楼:您的用户未过期

因为太孤单太寂寞。有一个朋友说。有时候。

人会突然很烦。但是不知道到底要干什么。有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。

但是也不要太伤感了。那样对自己身体不好。我不知道我的劝告有没有用。

但是真的很希望你能采纳。

11楼:马克思的马克思

体质敏感 基因遗传

过了秋冬季就好了

伤感 是因为 自我的感觉和周围自然环境建立联系了能够感受到季节变换 万物凋零的过程

保持适度的身体锻炼

在家喝喝热饮 热牛奶 或者热汤热粥

穿的暖和一点

会好很多

另外 这世界上和你一样伤感的人也有很多

这不是什么病 不用担心

12楼:匿名用户

性格原因 要不就是经历太多了感触多了 常常怀念过去 没事 这是正常的 说明你是情感中的人 多看点喜剧片 和朋友们出去散散心 玩玩

13楼:温州雪山护国寺

你是一个多愁善感的人,**方法,多出去走走,找知心朋友多聊聊天,有事别闷在心里,找个你认为能出气的方法出出闷气,最好找个异性朋友陪伴

14楼:通天教主零零發

你太感性啦,容易伤感!还有就是你对现在的生活状态不满意!

15楼:学问通

这是很正常的现象,很多人都会出现这样的情况,包括我自己也经常这样,出现这种情况主要是因为自己对自己的感情不是很清楚,所以也不知道该如何去做,才能更好,建议经常反思,这样可能对自己的感情认识的更深一些

16楼:小可乔格保

可能有一些不开心的事,还有你这个人可能没有什么安全感,多想一点开心的事,转移自己的注意点

17楼:匿名用户

好好学习~做点有成就感的事情

18楼:匿名用户

目标不清楚 信念不稳定 兴趣爱好不多

19楼:水瓶魔幻城堡

可能是因为最近天气的原因吧

20楼:中韩秀

不用知道原因!看你名字就知道是个文艺范!这种人多善良

人为什么总是会莫名的感到忧郁和失落

21楼:匿名用户

正常现象,大多数人都这样,但是一般过几天就会好了,情绪的东西受到的影响因素比较多,比如身体,比如心情,比如工作等等,都会造成影响,有的影响还是不经意间的,所以莫名的就会有点情绪低落,不要在意,祝好运。

22楼:艾德教育全国总校

首先,就医学的角度,人体内的多种激素是会起到调节情绪的作用,所以,人们往往会莫名的失落、莫名的忧郁、莫名的伤感起来,其实这都是正常的生理现象,不必过分担心。

但是,当这种情绪出现过于频繁时,就要注意,应该是自己不注重调节心情和心理的原因。其实这都是多方面原因造成的,比如恋爱,工作,学习,各种压力,对环境的不适应等等,所以要想改善这些情况,就要积极投入生活的各种活动中,让自己多参加人多,热闹的活动,广交朋友,到发现自己和周围人的优点,多参加体育活动,但心情低落时,马上让自己忙碌起来,不要总听慢歌,让自己多听听欢快的节奏。

祝您每天都有好心情~~

为什么我会感到有一种莫名的失落感呢?。

23楼:匿名用户

失落感只是你心底的一种情绪的低潮期,而这种感觉正是迷茫中的不稳定因素,

就好象身边什么事情都变成了心情低潮的牵引线,让自己不知道怎么的变的无助,无奈,甚至累~~~

这个时候你会迷茫想找到出口可就是越想越找不到,那你就静静吧,把心放平静,什么也不要去想什么也不要去管那为什么会产生的莫名感觉,

就好比一个你在你自己的这个圈子里.而突然起了大雾你迷失了方向,那你就走出那个圈子静静的从外面来看你自己的这个圈子等雾散去就豁然开朗了~~~

加油吧《只要你愿意放开自己不局促自己就可以做到》

24楼:匿名用户

人活着为了体验悲欢离合,生老病死,

为了弄明白人为了什么而活着?

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平,活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使......

3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。

加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

25楼:匿名用户

不是病 ~人都有一点这种感觉~~我们在失败或者挫折的时候或多或少有点

26楼:匿名用户

失落,有很多原因,请你说一下最近的情况好吗?因为女(男)朋友,还是工作.家庭.

为什么我总会有种莫名其妙的失落感

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为什么莫名其妙的感到难过,失落,莫名其妙的失落,莫名其妙的想哭是怎么回事

1楼 匿名用户 心态问题 最后听听一些能放松的歌 最后是纯 2楼 匿名用户 性格使然吧 注意调节,想想开心的事情,难过和失落到来时,告诉自己,那是短暂的 一切不好的会成为过去 3楼 匿名用户 不要去想,那是因为你感觉孤独。孤僻,空虚,这些都是你潜意识的性格,你有莫名其妙的难过失落也是在所难免的,还是...

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