1楼:匿名用户
1.一根苦瓜里含有0.4%贵如**的**特效成分——高能清脂素。2.每天
版服用一毫克高权能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多...如果每天服用“高能清脂素”2-4毫克,那么30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解。
3.一天必须生吃2~3根苦瓜,才会有效果。
苦瓜**因人而宜,建议lz根据自己的实际情况吃苦瓜。。。
苦瓜中的苦瓜素含量究竟有多少? 25
2楼:帆布鞋1号
苦瓜每抄 100克含苦瓜素25毫克
苦瓜【营养成分】每 100克含蛋白质 1.2克,脂肪 0.1克,碳水化合物3克,钾343毫克,钠1.8毫 克,磷36毫克,胡萝卜素0.08毫克,尼克酸0.8 毫克,硫胺素o。01毫克,抗坏血酸125毫克。苦瓜素25毫克
3楼:快乐常相伴
苦瓜**因人而宜,我坚持吃了两个月,每天3条,结果一点效果都没有,还长了3斤,气的我不吃了!
4楼:匿名用户
苦瓜是生吃还是煮一下
还是炒着吃呢?
一斤苦瓜里含多少苦瓜素? 20
5楼:翻滚吧云盘
一根苦瓜里含有0.4%贵如**的**特效成分——苦瓜素。
也就是一斤苦瓜含有20毫克的苦瓜素。
苦瓜素是工业提取的,如果每天服用苦瓜素2-4毫克,那么30天后最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰腹臀腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人吸收利用。
6楼:匿名用户
每天吃2-3跟苦瓜 不用节食也会瘦的
但是苦瓜生吃那味道.. 你受的了就行
我是没坚持下来 吃了真的很难咽下。
不过里面的高能清脂素确真的是很珍贵。
希望能帮助到你。
7楼:匿名用户
怕你坚持不了;顺其自然
8楼:匿名用户
建议你还是蜂蜜和酸奶吧 面包搭配
9楼:匿名用户
0.05%含量,你算算0.5kg------500g ,一斤只有0.25g苦瓜素
苦瓜100克含钾是多少?
10楼:追寻复制者
苦瓜每100克含钾256毫克。
除此之外,苦瓜营养丰富,含有维生素a、b1、b2、c、叶酸及铁、钙、磷内、钾等矿物质,另
容外,其富含的苦瓜素、苦瓜苷、胡萝卜素、类黄酮素、奎宁、脂肪酸、果胶等物质。
都是糖尿病人不可或缺的营养素,真正是糖尿病人可以信赖一生的良师益友。
11楼:翻滚吧云盘
每100克苦瓜含钾量高达来256毫克,而含钠量则自相对很低bai,仅为2.5毫克,其k因子(钾du/钠比值)为102.4。
苦瓜具有以下
zhi功效:
1、促进饮食dao、消炎退热:
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;
2、防癌抗癌:
苦瓜蛋白质成分及大量维生素c能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长;
3、 降低血糖:
苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。