1楼:enjoy雨上清明
1、留头和甩头:抄身体开
袭始转动而头仍留向原方位不动,称为“留头“;头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。“转圈”、“翻身”动作,开始转体时“留头”,当身体转动约180°时,再迅速甩头360°,以控制旋转方向、增强动力
2、两腿最好直立,而且是向上通过身体往上拉伸的。
3、椎骨与地面垂直,不要弯曲。
4、要用两只脚掌旋转,不能用脚跟。
5、重心保持在两脚之间。
一开始先练一圈,熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习。
2楼:匿名用户
闭眼转~~呵呵~~那你不转晕了~~~你转完吧眼睁开立马就晕~~你不信你试试~尤其头转的时候~ 这东西就得习惯 没有什么技巧
3楼:匿名用户
多练,晕时强迫自己反向也转几圈,眼不可以闭,但要有一种视而不见的感觉
4楼:匿名用户
将整个身体lock硬!转时头同身体要同步~转的多就习惯嗲·
5楼:匿名用户
转圈要注意甩头,以一个固定的直线的两端,为甩头方向,不算盲目的随身体甩头~而且从慢到快,慢慢适应就更不容易头昏~
为什么说舞者所需具备的“技巧力量”主要是把“经验”转化成有
1楼 漫阅科技 如玛格雷特所言 任何艺术作品都开始于一个目的而通过技巧产生出来。舞蹈也和其他艺术一样，必须训练心灵运用某种工具当手段，创造出一种艺术形式。 在舞蹈里，以人体为工具，以运动为手段。舞者必须记取两个目的 一 他必须训练心灵运用身体反映情绪，因为舞蹈首先牵涉到从人体发源的感性情调 二 他必...