1楼:笨笨熊**辅导及课件
一 不要总
bai给孩子灌输太du
多的高考辅导内zhi
容孩子每天
2楼:残若惜雨
合理安排作息bai时间,调整心态du控制情绪,需zhi要先缓一缓,
dao适度休息,内多与家长老师沟通交容流,排解内心压力。家长可以注意多和孩子进行沟通为好的。另外是要注意多休息,不要有过大的压力,保持良好的心情,有规律的作息,同时可以选择一些有营养的食物为好的,必要时可以看下心理医生为好的。
高考倒计时19天:孩子高考前学习不在状态怎么办
3楼:匿名用户
适当的调整一下,心平气和的去沟通,不要给予太多的压力。后期,可以做一些简单的题目,回归教材,以及看看自己以前做错的题目等,
高考临近,孩子学习状态不好怎么办?
4楼:鱼水
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窍门一:学点阿q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示
高考前,很多学生由于压力过大,容易产生消极情绪,总担心考不好,对不起家长,老师等关心,支持自己的人,整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好,好像满河都是滩等等。,每当产生消极情绪时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我能行、我会考好的”、“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩,功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,昂首挺胸,走路步伐坚强有力,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,步伐软绵,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。
因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多,那样不利于增强自信心。
切记,切记。
窍门二:要“头脑简单” 不攀比,不迷信
备考关键时刻,尽量不要想“考不好怎么办?其他人会不会取笑我?父母老师会不会怪我?
”,在结果没出来之前自己吓自己,越是到备考关键时刻,越要除去杂念,要“头脑简单”,尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性,有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。
什么听到不吉之兆的乌鸦叫了,梦见什么不祥之物啊等,预示着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名,不要太看重,更不要和别人比较,做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理,指望考试能超常发挥。
窍门三,以课本为本,查漏补缺增强实力
高考前的复习以课本为本,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容,看看哪些内容已经彻底掌握,哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。
因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足,压力越小。
窍门四,学会减压,多交流,先做容易
不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越扭,越想越失去信心。其实,这个时候最好主动与同学、朋友,老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候,摆正心态,看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题会很有好处。
在考场上,如信心不足,可根据高考试卷特点(30%的容易题,50%的中等题,20%的难题)。先做容易题,因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的,这样就会焕发起你的信心来。
窍门五,量体裁衣,订立适当的高考目标
考前定目标,是不少学生要做的一件事,但要量体裁衣,订立适当的高考目标,考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸(诊),二摸(诊)的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥,考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
窍门六,调好生物钟和身体状态
在最后冲刺阶段,不要轻易改变自己的作息时间表。作息要规律,保证良好的睡眠。对于习惯挑灯夜战的学生而言,晚上学习时间应适度缩短一点,要避免长时间熬夜以及打疲劳战。
如果考生之前是晚上一两点睡觉,现在可适度调整到十一二点左右很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心,减轻压力
5楼:学霸街孩子王
鼓励孩子,让孩子有信心,没有太多压力
6楼:梦雪生花
不能给他太大的压力。
7楼:彭飒仲孙才捷
此时考生已经进入了关键期,二模之后调整心态比整天体闷头学习更重要。如果孩子是想学学不进去得尽快给他找辅导老师了,帮学生疏导学生心理,让老师给孩子规划好时间该怎么学习,这样还能提高学习效率。新
东方的老师都挺有办法的,学生们好像都挺喜欢。我家孩子报了北京新东方中小学一对一的班,每次都很有收获,特别爱去。最主要是那边的那种学习氛围和老师对孩子考前的心理疏导,作用真的是非常大的,因为很多时候孩子不愿意跟家长聊,情绪没有地方宣泄,和新
东方老师在一起得到疏导,挺好的。
没考上高中怎么办,孩子没考上高中怎么办
1楼 湖南万通汽车学校 可以学一门靠谱的技术，汽修就还不错 2楼 读书人的日子 有好多的路，不一定要选择读高中啊，职业学校也可以的，读新华照样上大学 3楼 考得尚升学规划 你好，没考上高中，也不要轻易放弃，如果实在不甘心的话，可以去私立初中复读一年再参加中考试一试。不想复读的话，也可以去普通高中或者...
在外地读书，回老家高考有户籍没有学籍怎么办
1楼 匿名用户 拿上自己的初中毕业证 满三年 和户口本 或身份证 到户籍所在县 或区 教育局招生办公室报名。 2楼 泽风沐羽 你可以回到a省，去教育局报名参加社会考生报考。因为现在自学考大学的朋友多了去了，而且社会考生报考不限年龄的。 3楼 匿名用户 看能不能再老家的一个学校里办个转入 本来在外地借...