1楼:河山如画
积极就医、调理的来话,可源
以治好。至于是否**,那得看是否继续修身、养心,
注意调理、巩固。
躁、郁症状的话,我具体有建议如下:
一,实际解决问题。
找出,并消除引发烦恼的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求助,协同处理问题。
二,科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题(一切烦恼都会过去的),要全面、系统、联系地把握问题,一分为二地分析问题,看到不利一面,也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三,释放情绪压力。
具体方法有:深呼吸,户外活动、体育运动(建议轻松愉快的项目),倾诉、聊天,郊游、旅游,听歌、唱歌,读些幽默、情商、礼仪类书籍,等等。
四,提高自制力。
树立远大理想,确立短期目标,并按(时间)计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺(包括给自己的承诺)、反思自省(包括写检查)的习惯。
五,看看心理医生。
情况严重的话,则应该看看心理医生,进行系统的**、调理,相信是会有所收获的。当然,看看中医,综合调理一下身心状态,也是一种好的选择。
锻炼自我管理能力,和锻炼身体是一样的,都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
抑郁症治愈后还会复发嘛,抑郁症痊愈后会复发吗
1楼 左永喜 当然会 后也要注意身体健康 心情要保持舒畅 别给他太大压力 多关心他 多和他交流 给他亲情和温暖 抑郁症痊愈后会 吗 2楼 沧海浩波 可以治好的，抑郁症 后还需要自我心理调节，不然的话还是会 的。抑郁症的 一 抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的 有心理咨询如认知 森田 。药物...
前年患的抑郁症，去年复发一次，今年又复发了，能治好吗
1楼 裸熊 可以用中药 ，彻底恢复 2楼 匿名用户 那您有没有信心呢？最难战胜的敌人是自己，心理问题的成因也是自己，自己内在的精神世界收到了环境的影响所致，所以只要您有信心才是最关键的第一步 其次就是找对方法，医疗方法就是药物控制结合一些简单的认知心理辅导，但是效果可想而知了，您已经反复几次了。药物...
抑郁症感觉好了之后就没再吃药会复发吗
1楼 上海新科医院 如果是有抑郁症的话，你可以用抗抑郁的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢恢复，没问题的，平时可以多喝水，多运动就行，应该就能恢复 2楼 三一八医院 抑郁症患者需要进行预防性 。发作3次以上应长期 ，甚至终身服药。维持 药物的剂量多数学者认为应与 剂量相同，还应定期门诊随访观察 为什...