1楼:王红霞
乐意为你解答,
不超过5个小时比较合适。
长时间玩手机会得颈椎病。
以及睡眠障碍。
手机就像个双刃剑,合理使用它就会对你有好处。
2楼:茗视光宋助理
不合理用眼,度数上升是必然的,但只要你做到劳逸结合,避免眼睛过度疲劳,保护好眼睛,对控制度数一般是有效的。
一天玩多少小时的手机是最好的?
3楼:love冰—心
1—2小时
1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺。
2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩,屏幕对着自己,平时玩手机又不可能都是坐 着,最好不要躺着或趴着玩手机。
3、把手机屏幕的光调低,但也不要太低,调到自己感觉舒服的亮度,但也不要太亮。
4、手机屏幕的光不要直射眼睛,当然也可以带防辐射的眼镜。
5、在行进中也不要玩手机,至少不能长时间的玩。
6、把字体都调到中号,太小的也伤眼睛。
4楼:纯黑是一种定义
对手机控来说: 1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺。 2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩,屏幕对着自己。
平时玩手机又不可能都是坐着,但最好不要躺着或趴着玩手机。 3、把手机屏幕的光调低,但也不要太低,调到自己感觉舒服的亮度,但也不要太亮哦。 4、手机屏幕的光不要直射眼睛,当然也可以带防辐射的眼镜。
5、在行进中也不要玩手机。至少不能长时间的玩。 6、把字体都调到中号。
太小的也伤眼睛。 暂时我能想到的就这些,希望对您有所帮助。祝您事事顺心顺意。
5楼:匿名用户
辐射比较大的......把手机拿到接通的音箱前,数据联通或信息接收时,可以很明显的听到电磁干扰的声音......这个对大脑是有影响的,曾看过一个科学报道,长时间的玩手机会对大脑产生不利的影响......比方说头晕、记忆力下降、反应变慢等等
6楼:匿名用户
远离手机是最好的,不管你玩多久都对身体有害,玩游戏看**对眼睛有害,打**接**有辐射对身体有害,特别是**接通的一瞬间,辐射是最大的,最好在**接通之前让**离脑袋20cm距离以上,辐射对大脑的影响就要小很多,晚上睡觉不要将**放在枕头旁边。现在的人们离不开手机,但是能尽量将危害减到最小也是好的。
gogo点歌机解答!!!
7楼:匿名用户
手机注意不要玩太多哦 注意身体哦 望采纳
8楼:匿名用户
一天大概看手机五个小时以内是最好的,每隔,一个小时左右休息一会,做做眼保健操、眺望一下、看看绿色植物。都对眼睛有好的!多吃新鲜蔬菜和水果!
每天玩手机多长时间最好啊
9楼:q王小年
建设青少年使用手机的时间控制在每天1~2小时以内,成年人可适当增加但也不要太多,
长时间用手机与抑郁、焦虑情绪的关系体现在:一方面,由于手机的便捷性和实用性,存在抑郁或焦虑情绪的青少年常常通过手机与他人进行交流来获得社会支持,减少与家人和朋友面对面的交流机会而加剧社会隔离;另一方面,通过手机获得的大量信息可能加重认知和情感负担,从而增加抑郁和焦虑的易感性。
可以采取睡前阅读纸质书籍、降低手机屏幕亮度、采用有蓝光过滤功能屏幕的手机等来减小手机对睡眠的影响。
注意事项:
长时间使用手机对睡眠和情绪都会带来负面影响。
研究调查4333名在校学生,通过问卷的方式收集参试者每天的手机使用时间,失眠、日间过度嗜睡、睡眠时长、周末睡眠补偿时间、昼夜节律延迟等各种睡眠指标,以及抑郁、焦虑等情绪问题,并进行了长达8个月的随访。
结果显示,23.5%的参试者每天使用手机4小时以上,这些人绝大多数存在睡眠及情绪问题,包括失眠、白天嗜睡、工作日睡眠缩短、周末过度补觉、昼夜节律延迟、抑郁、焦虑。且手机使用时间越长,上述问题程度越重;而睡眠和情绪问题又反过来增加参试者的手机使用时间,形成恶性循环。
10楼:海角t天边
手机这种东西,能不玩尽量不玩最好,如果确实忍不住要玩,青少年建议每天玩的时间不要超过4小时 ,每次联系玩的时间不要超过2小时,对眼睛和颈椎伤害非常大
11楼:次梦山仵甫
中学生的压力很大。我建议上学期间不要玩。周末两天,每天1-2个小时就ok了?
这是对你很有利的。希望你能坚持下去。加油!
12楼:应惠燕
手机青少年每天不能超过4小时,最多2小时30分钟,不然对眼睛?伤害很大
13楼:爱中国善良的人
手机是我们不可缺少的工具,只要闲下来,或吃饭时间,尤其是晚上,玩手机玩到大半夜,这是多么可怕的事。玩手机最佳时间有,一小时左右,就停下来休息一下
每天玩手机和上电脑不要超过多长时间为好
14楼:科技数码答疑
玩手机不超过2-4个小时,玩电脑不超过4-8个小时最佳。玩手机伤眼睛,尤其是晚上
15楼:匿名用户
建议每天最多两小时,但是我们都没有这种自制力,玩着玩着就超时了。手机确实害了一批人啊,尤其是小孩儿很小就已经带上眼镜了,因为她们从婴儿的时候就已经开始接触手机了,这样对眼睛是非常不好的。
16楼:
最好有休息的时间,中间休息休息可以缓解眼睛疲劳,再说长时间玩手机容易导致颈椎有问题,建议你适当休息
17楼:匿名用户
短期连续不要超过两个小时,。但长期的话就每半个小时休息十五分钟最好
18楼:开水喝醉
看手机、看电脑对眼睛的视力影响很大的!长时间看应该有间断的休息眼睛,每隔40~50分锺眼睛休息5分钟!闭上眼睛转转眼珠!
19楼:匿名用户
以我的看法,每天不要超过两个小时左右为好。
20楼:谢小射
一个小时左右,久了眼睛会近视的
21楼:小吾
半天就好 不用太在意那些 根据自己的身体状况而定
22楼:匿名用户
每个人的情况不同,因人而异
23楼:匿名用户
一般来说玩一个小时休息十五分钟,每天不要超过四个小时,玩时间太久了,蓝光对眼睛长时间刺激,容易引起近视,不要拿健康开玩笑呦
你一般玩手机玩多少时间?你觉得玩多少时间比较合适?
24楼:手机用户
我一般玩手机五至六个小时,我觉得玩三四个小时最合适。手机是越玩越上瘾,玩的时间长了既会损坏手机也会对自己的视力有害。三四个小时的时间既可以达到休息的目的也可以不会过度上瘾。
25楼:阿qi弃
因为我现在是大学生,手机几乎天天在自己身上,除了上课吃饭睡觉时间,基本都在玩手机,对于玩手机,我也一直觉得在不影响正常生活的情况下,玩手机时间自己开心就好。
26楼:猴90558瞻椒
我一般每天玩3到4个小时的手机,我觉得每天玩手机不超过半个小时才是最好的一件事,因为时间长了,首先浪费我们的时间,第二点,消耗我们的体力第三点损害我们的眼睛。
27楼:手机用户
一般一天我玩五个小时的手机,我就觉得比较合适,在五个小时之内,我应该已经把要追的电视剧追完了,也会看一部综艺。
28楼:任凡文
这要看情况了,如果是平时星期一到星期五有课的时候,最多只能玩一两个小时,我觉得一两个小时就算是比较合适的了。
29楼:手机用户
我一般玩手机大概半个小时,如果看电视剧的话就会更长时间,我觉得玩手机的时间一天两三个小时是比较适合的,自己不能让玩手机占用我们生活的全部。
30楼:小月有爱
我一般在一天中会有六个小时在玩手机,我觉得这个时间非常的不合理,天中白天时间只有12个小时,玩手机的时间只可以在两个小时会比较合适。
31楼:手机用户
玩过三个小时这样子吧,因为感觉没什么好玩的了,但是我认为玩个两个小时左右就可以啦,不会有眼部疲劳什么的。
手机学英语软件哪个比较适合小学生用
1楼 匿名用户 小飞机英语，这个手机软件就不错，因为同步了课文的内容然后孩子可以自己在家学习单词和课文，跟着读跟着学，很好用，还是免费的很实用。 2楼 末日耙子 我们家孩子上小学四年级，他们老师推荐了一个手机上的学英语软件，叫做 中小学英语同步听写 的，每天都能听课文，练单词，练句型。非常好用，希望...
小学生学习英语的软件哪个比较好,手机学英语软件哪个比较适合小学生用？
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法律规定一天的工作时间最长不能超过几个小时
1楼 百度用户 《劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时 平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。 第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。 第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。 第三十九...