1楼:匿名用户
标准跑道一圈400 3圈半是多少? 3圈半是五公里你这不是跑道是赛道吧
2楼:12345河流
这个时间绝对跑不到,是不是记的1500米的时间啊。
3楼:zb对
估计全军都没这个记录
4楼:庸群
测5000米是背呼吸机的
400米一圈,一般正规大的跑道,3圈半,还点吧,确实是1500米。初中生1000米5分钟就是0分了,你1500米10分钟确实够差的了
5楼:浩爷
5000米4分15 我确实惊呆了,厉害了,我的哥
消防员体能测试总结
6楼:匿名用户
训练、检查与管理的重要。636f707962616964757a686964616f31333361313361
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
女兵征兵体能测试问题。急求答案!!!!**等!!!!
7楼:相思在河畔
很简单的 多练练就行 掌握好技巧抱头做其实是省力的方式 我身高160体重130 身体很笨重 这个标准也很容易达到