1楼:抖落晨星
不要头枕着手睡觉 。
许多人睡觉时,喜欢侧身而卧,把手枕在头下或者把两手举过头顶,殊内不知容这种睡眠姿势是非常不科学的。 临床研究表明,睡觉时头枕着手,由于肌肉的牵拉,横膈膜产生移位,使腹压增高。特别是睡前进食过饱者、老年人以及妊娠后期的妇女,这种现象更为明显。
长时间双手伸过头面,会造成“反流防止机构”的刺激,一旦这种机构的功能被消弱或破坏,就会引起食物连同消化液反流入食管,导致食管黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡、造成反流性食管炎。 头枕着手睡觉,还会使肋间外肌、隔肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张,也影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷、疲劳。
睡觉时喜欢将手臂放在头上是怎么回事
2楼:南瓜王子
我发现这个答案应copy该可以帮到你~bai
有的人睡觉时喜欢手臂du上zhi抬或把手臂放在枕头下,这些睡觉时手dao
臂的姿势属于不良的睡觉习惯,对人体健康危害不小。
一是影响肌肉放松。睡觉时手臂上抬,肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复,时间久了会引起肩臂酸痛。
二是易造成反流性食道炎。若是老年人,食道平滑肌的张力降低,防止食道反流的生理“屏障”功能削弱,当腹内压升高时,睡卧在床上手臂上抬,极易助长食物及胃液反流,因此老年人反流性食道炎尤为多见。若是孕晚期,由于子宫膨大,腹内压升高,加之内分泌变化,食道平滑肌张力也会减弱,手臂上抬睡觉,也易引发反流性食道炎。
三是导致手指麻木。手臂上抬睡觉有碍上肢血液循环,尤其是把手臂放在枕头下的“枕下埋藕”姿势,很容易造成手指麻木甚至神经反射导致腹痛。
3楼:匿名用户
我有段时间也这样。可能是热吧。
睡觉时,把手机放在身边有什么危害?
4楼:刘方猫
会对来人体造成
辐射,造成脱发,源头晕,头疼失眠等。
手机的低度辐射会加速细胞的活动,而医学界相信肿瘤、心脏病及老人痴呆症是由辐射引起的。而对于用量大的手机使用者来说,细胞会慢慢地不能如常运作,新陈代谢作用变得呆滞。如果细胞修补活动过剧,就会出现过早衰老的现象。
扩展资料:
手机放枕边的后果虽然没有我们想象的那么严重,但依然建议睡觉之前让手机、ipad等电子产品离自己远一点。原因在于,随手就能碰到手机可能会使你沉溺其中而难以入睡,从而出现失眠和睡眠不足,影响第二天的工作或学习效率,也会对健康产生不利影响。
长时间刷机盯着屏幕,也容易出现眼睛干涩,视疲劳等症状。如果在黑暗中长时间玩手机,还有可能增加青光眼的发生风险。
5楼:xiao猫咛
会对人体造成辐射,造成脱发,头晕,头疼失眠等,还有可能诱发癌症。
当人们使回用手机时,手机会向发射基站答传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射。一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响。
不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大,会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机,因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。
如果没有耳机的话,在接**时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。
6楼:匿名用户
手机辐射的危害主要抄表现为:
1、长期频繁使用手机,会干扰人体的生理系统,出现严重的神经衰弱症候群:易兴奋,易疲劳,引起头痛、头晕、失眠,注意力不集中、记忆力减退等。还可出现语言障碍,视力下降,平衡能力变差,并伴脱发,耳部红斑,眼皮酸痛等症状。
2、手机辐射可损伤脑组织细胞,诱发肿瘤。
3、引发眼部癌症,耳瘤,对**生殖细胞造成损伤。
4、由于孩子的颅骨薄,细胞组织稚嫩,辐射量大会影响智力和成年后的生育能力。
5、手机电磁辐射会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全,心律不齐的人尤其要注意不要将手机挂在胸前。
手机电磁辐射还会严重干扰心脏病患者身上的心脏起博器等医疗仪器的功能,重者可危及生命。
7楼:匿名用户
睡觉把手机放在枕边危害大吗?
8楼:你叫我小宝儿
有。手机辐射很厉害。经常性放头边会影响大脑皮层不能休息。而且有的手机质量不好连夜充电会发热引发**,很危险的。所以要放远点。
9楼:匿名用户
睡觉时copy手机放在枕头旁边有较多害处,如手机发出的无线电波可能使睡眠使脑电图发生改变,从而影响睡眠,手机在旁边也让我们的精神处于兴奋状态,从而导致入睡困难,所以想要睡个好觉,先远离手机才能尽快进入深度睡眠哦。
10楼:躺在海里
长时间会造成失眠黑眼圈头痛等症状,严重的还有内分泌失调,切记,一定不要养成这个坏习惯,要养成良好的作息习惯,睡觉让手机离自己远点。
11楼:匿名用户
睡觉时手机放在身边会有辐射。
12楼:装神弄鬼〉嗙磳
研究表明,手机辐射能诱发细胞癌变。 你可以去找找看声音小的闹钟。也可以睡觉之前把手机关机再放在枕边(一般手机关机后,闹铃也是可以响的)。还可以设置手机自动开关机。。
13楼:匿名用户
可以把手机定时开关机,应该辐射少一点
14楼:kyoya道
楼上的都说了这么多了,我来总结一下吧! 1.手机有辐射的,虽然待机时辐射小回,但睡觉时放在枕边答,可能会引起一些问题,如头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等等。
2.说严重点,就是这些辐射有可能改变人体组织,对人的中枢神经系统造成机能性障碍,从而对人体健康造成不利影响。 提点建议哈,希望对你有帮助。
1.检查一下你的手机是否可以 在关机之后 的某个时间点上启动闹钟,有的手机可以哦,这样不就没辐**吗! 2.
你可能是住校的吧,如果实在不行,你可以买一个 带振动 的闹钟,感觉这样也比较好。
15楼:绿化隔开
你好,看到你的复情况介绍了,制你说的做法是不好的,应bai该注意纠正,du
因为手机是会
zhi有一定辐射,晚上
dao睡眠时不关手机对大脑会有一定影响。
指导意见:
建议你晚上睡觉时,如果不是有特殊的工作上的原因,最好是把手机关了,怕影响工作的话,也至少把wlan关了,并且要远离头部。晚上尽量早点睡觉,不要熬夜玩手机,电脑,看电视等,这要是不好的。希望你能听我的建议,也能对你有帮助,祝你身体健康!
睡觉时双手放在头顶上这样对身体好吗?
16楼:匿名用户
女性睡觉时双手放在头顶上面对胸部有益处。
17楼:匿名用户
睡觉时最佳睡姿是右卧:
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。
俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。
中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。
同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。
18楼:匿名用户
这个对身体有好处,有利于血液循环,再有也避免把手放在胸前对心脏的压迫,但是最佳的睡眠姿势是右侧卧位,这样不会压迫心脏,有利于全身的血液循环,而且有利于胃内的食物向十二指肠和小肠移动,有利于胃排空。
19楼:匿名用户
不好.因为我也这样睡觉..血液不流通
喜欢把手放在头顶睡觉的什么性格
20楼:阿木木亲亲
外表挺活波的,但内心藏着好多事,压力挺大的,应该时不时的还会失眠,对事物追求完美,挺自恋的一个人。我在说我因为我睡觉时就这样。
为什么睡觉时手放在头顶会比较舒服
21楼:匿名用户
你好,根据你的描述。您的睡姿是千姿百态的。正常的睡姿应该是右侧卧位。
但也有人习惯左侧卧位,仰卧位甚至手举过头睡等等。但由于手机过头会牵拉臂丛神经,容易引起手麻。不建此种睡姿。
22楼:匿名用户
你问这个问题,。我猜你年纪应该不大,10多岁吧,因为每个婴儿在妈妈肚子里的时候,双手都是举起来,抱着头的习惯了这样舒服。所以很多人睡觉都喜欢把手放在头顶。
和田玉晚上睡觉时能放在枕头下吗,睡觉时手机可以放在枕头边吗?
1楼 梅f拷c翛 可以啊 这个没有讲究的 只要注意不要被挂绳缠绕就行了 睡觉时手机可以放在枕头边吗 2楼 微健康科普 睡觉时手机不能放在枕头下 3楼 南方e健康 睡觉时手机能放枕头下吗？ 和田玉睡觉能带吗 4楼 拓荒者 可以啊这个没有讲究的 只要注意不要被挂绳缠绕就行了 满意还望采纳 晚上戴玉睡觉，...
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