1楼:匿名用户
i went to bed at 11:00 pm. last night, and i got up at 6:30 this morning,
2楼:那是啦啦
i slept at 11 p.m yesterday and got up at 6 a.m today`````好想匿名
高中生。是晚上十一点半睡觉早上六点起来学习到六点半好,还是晚上十二点睡觉第二天睡到六点半起床直接去
3楼:能给我温暖就好
看你自己 我建议文科生的话 第一个 可以背背文综早上记得好 还是要结合自己的习惯的 加油~
4楼:高歌
前者也!有益健康,又能两头学习更适合
5楼:匿名用户
睡眠好才有精神去学习,基础是重要的,基础在成绩就在,放松心情也是一种收获!
为什么上班时,每天晚上十点睡觉,早上七点起床还是困,但是放假,十一点睡觉,六点半就睡不着了还精神?
6楼:匿名用户
因为现在的工作你并不喜欢,或者在单位里混得平常,或者你的工作比较繁忙,比较累人导致。放假时心情放松,压力释放,精神状态就好了。
7楼:土鑫牛
因为上班工作需要耗费体力和脑力,我放下在家就可以全身心的放松,不用耗费那么多精力,这就是每天晚上十点就睡觉,早上七点起床还是困,但是放假11点睡觉,六点半就睡不着的原因所在。
8楼:认真健康生活
你好朋友,来非常高兴回答你提源出的问题。bai对于朋友的近期工作du
不知是否顺心zhi,工作压力是不是较大dao?一般人都有一个心理与生理达成一致的抵触情绪,就是遇到压力大总会选择逃避,不但心理上有想要离开工作环境,同时生理上也会对工作上班这件事产生抵触,赖床和睡不够就是其中表现之一!
建议朋友假期利用好宝贵时间多放松、放飞自己,而且忙碌的平时也能抽出20分钟左右时间锻炼身体强健体魄、提高精力!
祝愿朋友生活快乐惬意,事事顺遂!请给我回答的参考采纳,谢谢!
9楼:胡丁生
其实,我们抄每一个人的生活状态都袭是与这个人的bai精神分不开的。
放假du时,因为意zhi识里的精神放松了,dao才会有清晰的状态。
而上班的时候,本就处于紧张的状态下,要处理很多个工作中的事务,同时,还要看领导以及同事们的面孔,所以,是感觉上的问题。
10楼:巴愣
上班让你厌烦了,不想工作呗。
11楼:匿名用户
睡觉的时间多了反而越睡越想睡,睡得晚了,反而醒的越快,合理安排睡觉时间
12楼:匿名用户
这就是由于日常生活。规律性引起的。时差感。已形成规律。就是在休息。也可能按平常的作息时间。睡觉。
13楼:cccc我最亲爱的
有可能是你的心态不同,放假了,你的心态比较放松
我一般晚上十一点半睡觉,早上6点起床。我十二点睡觉,第二天超精神。我十一点半睡觉,第二天好困。我十
14楼:匿名用户
一般人只要深度睡眠了6小时。精力就已经恢复了,人一天最多只能睡8小时。一次睡超过8小时人就到了二次睡眠了,这时起床当然困了。
15楼:
你十一点左右睡,什么时候睡着? 正常成年人一般每天睡七个钟头左右就足够,按你的说法,应该可以保证睡眠了. 如果一上班还是会打瞌睡,建议你...
16楼:匿名用户
你说的太对了,我也试过几次,跟同学问同学也这么说过。有段时间这样有段时间不是这样。我有个办法,就是什么时候困什么时候睡,睡着后就能达到深度睡眠状态,第二天特别清醒,试试吧,希望对你有帮助。
17楼:记忆加数字
每个人的睡眠时间需求是不一样的,只要第二天你觉得精神就是最合适的睡眠时间。
18楼:手机用户
因为你习惯了11:30睡,所以
吃完火腿肠喝奶茶会过敏吗,吃完火腿肠喝奶茶会过敏吗 我头一天晚上睡觉前吃了两根火腿肠，吃完后喝了一点奶茶，第二天早上起来发现
1楼 粗仍然有同感 你这不是过敏，而是上火了吧！火腿肠是添加剂集中的王牌产品，奶茶是高脂高热的拳头饮品。如果你平时喝水比较少，水果也基本不吃，只是靠这些零食来补充水分和打发夜宵的话，你的脸上肯定就会出东西的。 特别是你平时如果清单习惯了，一下子来了这么猛的垃圾食品攻击，再加上过敏体质，你很容易就上火...