1楼:88叫
去野外徒步,烧烤,露宿都很不错。约上朋友一起,喝点啤酒,烤点肉,晚上一起看星星。
2楼:哇伤心咯
多去户外运动,虽说天气很热,但也不要长闷在家里面,多和家人朋友出去,合理安排。谢谢采纳
在家闲的没事干,无聊啊,怎么办??
3楼:血刺裁决
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:
回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻** 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
祝你有一個好心情!
夏天无聊的时候,在家里可以干些什么?
4楼:檬仰手
没有事干,又不打暑假工的话,可以很好的规划一下自己的时间。没事就泡一泡运动场,泡一泡图书馆之类的,可以涵养自己的气质,我推荐你,前我就这么干的。
5楼:匿名用户
何不在这个时间段?去做自己想做还没有做的事情。或者在家打游戏解闷。
6楼:皇家象
女孩子的话,我推荐可以做做瑜伽,看看电视,逛逛街,聊聊天,听听歌,去图书馆看看书,去旅游,去买化妆品,买手帐材料,在家里改造房间......男孩子不了解
7楼:小岁月别着急了
兄弟你和我一样,我也宅。我一般除了睡觉就是玩手机,一般打手游或者看电影啥的。不过这是以前了,现在长大了天天在厂里上班,苦的一批。你要珍惜现在的生活
8楼:匿名用户
打扫卫生看电视看书做自己喜欢的事情
9楼:洛总跟班
预习高中内容,分担一些高中的学习压力,不然你到高中会郁闷的
10楼:
可以预习高中知识,报一两个兴趣班,比如吉他等,可以给自己制作一份锻炼表,每天晨练啊什么的,反正充实起来就行
11楼:匿名用户
听听**,看看书,在家自己健身,学乐器,学做菜,打游戏(steam了解一下),
12楼:匿名用户
可以看一会电视了,画画了。等各种。喜欢我的,别忘了。赞我
13楼:匿名用户
干媳妇啊,哈哈,开玩笑