1楼：
很大可能是腰肌劳损，我也是。去看了医生，医生说是以为长站，长坐，又没有运动，才会这样建议多抻懒腰会有帮助！
背部两侧的肌肉发疼是什么原因？
2楼：匿名用户
肌肉劳损
是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
**原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
③止痛。用理疗、止痛药等。④手术**。
仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。
推拿手法缓解肌肉痉挛
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。
平时不是很疼的话，可以擦一些正骨水
3楼：北京前海颈腰椎病医院
您这种情况是单纯的肌肉损伤，一般情况下一周左右就可以逐渐恢复的，受伤部位可以局部热敷**，口服活血化瘀药物**。
意见建议：我建议您局部热敷**，同时配合口服活血化瘀药物**
4楼：南暮心
传统医学里讲到，通则不痛，痛则不通！
背部两侧肌肉痛说明，其内部的经络血管不通，不通则痛。
或是久坐久蹲，或是受寒引起
恢复它，需要加快内部的气血循环，畅通淤堵之处，排出内部的寒湿之气，便可恢复。
如何做到呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。
左边肋骨肌肉摸起疼是怎么回事,肋骨两侧肌肉疼是怎么回事
1楼 我也是，不过是一下子做太多仰卧起坐导致的，不只是左侧肋骨下面肌肉疼，而是整个腹部疼，一笑就疼。硬？还可以吧。 如果你像我这样的情况的话，再慢慢做几次仰卧起坐 就不怕了。或拿按摩膏按摩一下如果不是拉伤或运动过度的话，去咨询一下医生吧 肋骨两侧肌肉疼是怎么回事 2楼 爱笑 首先你是怎么确定是肌 肉...
右肩胳膊后背疼是怎么回事,肩膀后背疼是怎么回事
1楼 医者天下者 根据你所说的情况，像是一种筋膜炎的表现。建议你这段时间静养为主，避免体力劳动，同时可以口服一些，非甾体抗炎药和活血化瘀药物， 肩膀后背疼是怎么回事 2楼 匿名用户 可能是由于右侧肩膀有肩周炎，所以会出现肩膀下侧还有后背的肌肉，都会出现有疼痛的症状，这种情况最好到云南疼痛病医院那 吧...
开始腿疼后来转的胳膊疼又后背疼是怎么回事儿
1楼 匿名用户 腿疼先查一下腰椎间盘的问题，做个核磁共振，胳膊疼和后背疼属于颈椎压迫神经导致，查一下颈椎的核磁共振就好！ 2楼 汤圆战神 多注意休息，按压按摩腿部缓解 3楼 北京前海颈腰椎病医院 你爸爸这种情况很有可能是由于长时间的劳损和关节的退行性的病变导致的疼痛的症状，你可以先让你爸爸去做一下推...