1楼：sky疯的正经
现在复已经是夏天了，我们制穿着的衣服也变少了！大家也别光顾着瘦腿，瘦胳膊也是一等一的大事啊！！而说到娱乐圈中的健身达人，王珞丹可是名副其实的一位！
这不就在近日王珞丹分享了3个瘦手臂的方法。
第一个
手臂拿着几本杂志，做20个蹲起的动作，重复3次。这个动作能有效的对手臂进行线条的塑形。
第二个
拿着杂志，左右画圈，坚持30秒。这个动作能对肩膀进行塑形！
第三个
手拿着杂志，从头上方向下做摆臂。每次做20个，重复3次。这个动作能帮助瘦大臂的掰掰肉！
1楼：sky疯的正经
现在复已经是夏天了，我们制穿着的衣服也变少了！大家也别光顾着瘦腿，瘦胳膊也是一等一的大事啊！！而说到娱乐圈中的健身达人，王珞丹可是名副其实的一位！
这不就在近日王珞丹分享了3个瘦手臂的方法。
第一个
手臂拿着几本杂志，做20个蹲起的动作，重复3次。这个动作能有效的对手臂进行线条的塑形。
第二个
拿着杂志，左右画圈，坚持30秒。这个动作能对肩膀进行塑形！
第三个
手拿着杂志，从头上方向下做摆臂。每次做20个，重复3次。这个动作能帮助瘦大臂的掰掰肉！