1楼：沉淀的心
比如，早上8点吃的，我11点就饿了呢。
中午吃完饭，要是吃多点还好，可以坚持到5点，回要是吃少了，三点多就答饿了，必须吃零食。
晚上吃少了，夜里就饿醒了。
而且我也不胖，可以说是瘦。
大家都说我消化的快，不太吸引营养。
最明显的一个现象是，我每天上2～3次大号。所以内存清除的快，就饿的快。
我想这是正常的。不用担心啦。
2楼：匿名用户
很正常啊,我也是这样的,呵呵,啃点小零食吃吃
3楼：匿名用户
正常 食物在胃里会在4小时里消耗完 也就是说4个小时之后你的胃就是空的了
4楼：匿名用户
是不是有点血糖低？我血糖低，要是饿了就会心里发慌，出汗，没精神，甚至会晕倒
5楼：☆天使の哭泣
呵呵 我吃完4分钟还会饿哦
6楼：匿名用户
很正常，难道你觉得有不对劲的地方吗
7楼：大漠沙龙
正常呀，有什么奇怪的
吃完饭过一会就觉得饿是怎么回事？
8楼：于昌斌的
身体感觉到饥饿原因很多：
可能是因为你吃的东西升糖指数偏高、可能是胃酸过多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指数有关。
可以去医院查一下升糖指数,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。
或者需要去医院检查一下甲状腺功能看看的，需要排除一下甲亢的情况的。需要排除是否为甲亢或糖尿病导致的多食。
如果排除上述疾病，应该是生理性的，体内代谢较快引起，一般问题不大，多增加饮食营养就可以的。注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
饥饿感明显考虑是存在胃排空的时间是过快的，可以是由于胃炎，或者胃动力过快，或者幽门的括约肌松弛，出现的排空加快。
正常进食后，人体内的血糖都会短暂升高，但是当我们食用了高gi的食物，体内的血糖值会迅速上升，这时身体为维持原来的平衡状态，就会分泌大量的胰岛素来抑制血糖的快速上升。胰岛素能促使血糖转化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在体内储存，但由于血糖的急速下降，饥饿感又会快速上升，使人不断吃进更多的东西，最终导致肥胖。
9楼：孤倚危楼
这种情况和慢性胃炎是有关系的，主要是饮食不规律，或者是幽门螺旋杆菌感染引起的。
或是以下5个因素增加了你的饥饿感：
1、睡眠不足：睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿。所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人最好不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。
2、身体缺水：有些时候，我们觉得饿并不因为真的饿，而可能是因为我们严重缺水，大脑就会潜意识告诉我们，你正处于饥饿状态。所以适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感。
3、迷信低脂食物：为了**，不少人都会吃不少低脂食物，但低脂食物并不等于健康食物。低脂往往代表了超级低的脂肪，但是精致的碳水化合物、蛋白质和高的不饱和脂肪。
所以吃掉低脂食物之后，往往会让人变得更加想吃东西。
4、吃了含糖的早餐：这里的含糖并不仅仅指甜食，而包括了糕点、含糖饮料、水果、精制碳水化合物等，这些含糖的食物进食后会导致血糖下降，反而会引起更加饥饿。
5、嚼口香糖：很多人在饥饿的时候，为了防止自己进食，有嚼口香糖的习惯。但你的身体会本能地把咀嚼的动作和进食联系到一起，从而更加刺激你的食欲。
1、吃饭太快让你“吃不饱”：很多女孩吃饭时喜欢狼吞虎咽，但是吃饭太快却可能让你“吃不饱”。因为如果吃饭太快的话，大脑还来不及给肠胃反馈“吃饱了”的信号，人就已经吃了太多食物。
因此，有这类习惯的女孩在吃饭时要注意了，应该尽量做到细嚼慢咽，每一口饭最好在嘴里咀嚼20次再咽下去，每顿饭的时间应该在20～30分钟比较好。
2、心理因素让你觉得“嘴饥饿”：许多人吃饭并不是因为真的肚子饿，而是因为“嘴饥饿”。引起“嘴饥饿”的心理因素有很多，比如吃得多可以得到较高的社会评价、可以缓解不良情绪等。
3、依靠过度节食来**会让你“总觉得饿”：有些妹子为了迅速瘦下去，采用了过度节食的**方式：不吃任何东西，每天只喝5到10瓶果蔬汁。
但没坚持多久就因为“饿疯了”而放弃**。在恢复正常饮食后，这些妹子发现自己仍然“总觉得饿”。
其实，这是人体内的瘦素在起作用。瘦素是一类由脂肪细胞合成的蛋白质激素，主要起到抑制摄食的作用。高强度节食者大多都会出现“瘦素抵抗”的现象，这意味着他们总会处于饥饿状态。
10楼：今生爱心
1、睡眠不足
睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿。所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人最好不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。
2、身体缺水
有些时候，我们觉得饿并不因为真的饿，而可能是因为我们严重缺水，大脑就会潜意识告诉我们，你正处于饥饿状态。所以适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感。
3、迷信低脂食物
为了**，不少人都会吃不少低脂食物，但低脂食物并不等于健康食物。低脂往往代表了超级低的脂肪，但是精致的碳水化合物、蛋白质和高的不饱和脂肪。所以吃掉低脂食物之后，往往会让人变得更加想吃东西。
4、吃了含糖的早餐
这里的含糖并不仅仅指甜食，而包括了糕点、含糖饮料、水果、精制碳水化合物等，这些含糖的食物进食后会导致血糖下降，反而会引起更加饥饿。
5、嚼口香糖
很多人在饥饿的时候，为了防止自己进食，有嚼口香糖的习惯。但你的身体会本能地把咀嚼的动作和进食联系到一起，从而更加刺激你的食欲。
11楼：鄞望亭苑婵
我是口腔医学系的学生，但是医学基础课还是有一点的，像你这种情况不是消化好，因为消化再好也不会吃完就饿的。而是因为你的神经传导出了点问题。问题不大，这种情况不算少见，一方面要注意自己吃饭定时定量，至于吃什么药我还真不知道，不能在这瞎说，毕竟我是学口腔的。
你可以去医院看看，不会有大问题的。饥饿的神经过于兴奋导致的情况，吃点药调理会很有效果的。希望可以帮到你。
12楼：匿名用户
可能是胃酸过多引起的也有可能是心情引起的人的生理活动能量直接**于血液的血糖，血糖**于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。
这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：
血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 第二种：
是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。
[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。
（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，**不好，有红疹等，尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。
人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种 3：
评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。
包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。 3个小时就饿，表明问题比较严重，建议不要犹豫，马上去医院。
13楼：仙女小迷仔
你的症状可能有两个原因，一个是甲亢，另一个是糖尿病。如果是甲亢会伴随有眼部异常或突眼，甲状腺肿大，怕热、多汗、**潮湿，心慌，心率增快等，如果是糖尿病会伴随多饮，多尿的症状。建议去医院检查一下，这两种病都不是容易**的，所以最好去医院。
1、易胖体质的摄食和吸收几乎成正比，吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来；而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小，最终形成“怎么吃都不胖”的情况。
2、易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢；而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。
3、研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前最有效的**办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。
14楼：海边出来的风阳
这个应该是阶段性消化过强，不必在意，人也是动物，动物吃饭是没有时间表的，而人由于工作原因，吃饭时间受到了一定限制，这样就违背了自然规律，动物（包括人）的饮食规律是按需饮食。
有些人由于某种原因，可能没有形**类的强迫饮食“规律”，因此出现胃部的不适应状态。
当身体需要能量的时候，就会给胃部提供信号，胃部接到信号，就会反馈到大脑，这时就有“吃”的欲望，当胃部没有及时得到的时候，胃部就会出现一系列反应，包括蠕动、收缩引起的疼痛等，强迫人赶紧进食。
假如自己不是过于肥胖，完全不必考虑其它因素，假如是，那就要去医院检查一下，再看看自己的饮食是否“油水”不够？假如是，那就可以考虑吃些油腻些的食物，或许可以改善。
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