1楼：54saobi垫c哦
你好，你bai的情况已阅 这个情du况也不属于罕zhi见现象，不过我只能告诉dao你一般版情况，至于权具体情况暂时不能下结论，一般情况下，中老年人出现跳舞或者其他运动后 小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛，也就是在跳的过程中，小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导，在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段，这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉，所以一般情况下，可以热敷**，不过需要坚持，热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好！ 小邱%d%a
小腿迎面骨一捏就痛
2楼：匿名用户
小腿骨膜copy炎发生主要是指小腿肌肉长期处于紧张状态，由于肌肉附着于骨膜，当肌肉长期反复牵拉骨膜，会导致骨膜出现微小撕裂，局部血管扩张、充血、水肿导致骨膜炎。建议保和堂徐记膏药损伤膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过**传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
3楼：麦兜不会哭丶
不规律的有氧运动，是会有这样的情况的！运动完要适当的做点拉伸的动作。
4楼：手机用户
坚持做，因为在之前长时间没有剧烈运动
，之后会好一些
5楼：匿名用户
我来回答吧，我也有这情况，小腿骨正面或边缘一按就酸痛，不按没感觉，看了许多专家的回答我只能说跟放屁一样一样的！这种神经酸痛，你有颈椎病式腰椎盘病这方面的基础病！
6楼：匿名用户
建议你休息一下再锻炼身体，不要剧烈运动，坚持每天，从短时间到长时间
7楼：匿名用户
不能剧烈运动了，去骨科医院看看吧，可能发炎了，之前我脚后跟一运动就痛就去八一军区医院敷了药几下就好了
8楼：一碗尴尬
是不是最近剧烈运动多了
9楼：匿名用户
这很正常，不用担心，别再剧烈运动，几天就好
10楼：沙漠指虎顾交换
缺钙，多吃排骨，多晒太阳
本人小腿迎面骨有一个地方一按就疼，不按没事，这是怎么回事？ 最近 100
11楼：八楞经
正前方？是不是撞到了，运动要循序渐进，否则适得其反
12楼：匿名用户
应该是疲劳吧？你平时少锻炼，现在跑步就不习惯了，或者撞到了你忘了？
跑步时候小腿迎面骨疼~怎么回事？
13楼：在围剿中吟唱
如果是平时不太锻炼的话可能是运动性创伤，可以用热水敷敷休息下试试，如果是长期运动的运动员就要注意了，可能是胫骨骨膜炎，要适当减量，及时就医，但也不要太紧张，我们大部分队员都得过。
14楼：匿名用户
多考虑患者小腿部肌肉，韧带劳损引起的疼痛不适
建议患者多注意休息，减少活动，避免剧烈运动，可以做理疗，按摩**，多热敷
15楼：匿名用户
1、这种情况应该是常copy见的骨膜炎
bai/筋膜炎，跑步的路面太硬、du跑步姿势不对、平时zhi运动少dao，都会造成这个症状，一般停下来3-5天即可自行痊愈。
2、想要避免这个情况出现，就要找一个类似塑胶跑道的地方跑步，就可以有效的缓冲对腿部的冲击。
3、配一双减震好的跑鞋，也可以降低冲击。
4、跑步时最好是足中先接触地面，不是脚跟也不是脚尖。
16楼：浪漫的前一半
这是由于你缺乏锻炼 导致小腿前侧连接膝盖下方与脚踝前方的韧带无力 而产生的疲劳性疼痛 不过放心 不会对你的身体产生不良的影响 只要你坚持锻炼 过2到3天很快就会不疼了
跑步之后小腿迎面骨疼
17楼：挖挖挖
这种情况应该是常见的骨膜炎/筋膜炎，跑步的路面太硬、跑步姿势不对、平时运动少，都会造成这个症状，一般停下来3-5天即可自行痊愈。
当然如果是现在局部跑步诱发疼痛，先平时避免长时间站立，行走，运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷，运动后适当热敷，看有无改善，如果是没有好转，需要进一步检查，明确后才做后期处理。
扩展资料
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
**：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交替处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化，骨膜增生及炎症性改变。②创伤后造成化脓性细菌感染。
18楼：
和我一样 应该是膝盖正面下方10cm左右的地方 跑步 上楼梯发力的时候都会疼 是属于在硬地或者运动量突然提升给小腿带来过大负担导致的急性骨膜炎 算是常见运动损伤 好好休息 先不要运动了 我修养了2周不到 基本痊愈了就 以后运动前一定记得热身
小腿迎面骨旁边的肌肉痛
19楼：匿名用户
小腿酸痛是指膝盖以下，脚踝以上的部分组织出现酸胀疼痛的一种症状专，运动量过大属、长期劳损、缺血、低血钙、足踝部疾病、某些慢性疾病等都可引起小腿酸痛。
相关疾病：下肢静脉曲张、静脉炎、下肢深静脉血栓形成、低钙血症、低镁血症、尿毒症、甲状腺功能减退症、扁平足、踝关节炎等
主要**：局部循环不良、周边血管病变或脚部静脉曲张、环境温度突然改变、饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或周边神经病变、某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿酸痛
小腿迎面骨疼是怎么回事？
20楼：觜
你好,如果你是工作太累所致,有可能是迎面骨折,要注意休息,如果不是,有可能是肿瘤溶解骨所致.建议你先注意休息,做小腿核磁共振检查进一步明确.
21楼：箕雁长书
那不好说到那时能不能上场，不一定，就看你恢复的快慢，这几天尽量不要活动
22楼：石景松骄
病情分析：小腿迎面骨疼,我考虑您所指的是胫骨吧,因为此处骨头皮下组织少,**下面就是骨头,容易受到外伤导致疼痛,
指导意见：有时候也许您没有受伤,走路多了或者着凉也会引起疼痛,所以您不用担心,可保守**.
23楼：昝蝶栾歌
这是运动所致的骨
筋膜炎，可局部热敷，外用
云南白药气雾剂
，服用芬必得胶囊。
您好!请问走路时小腿迎面骨疼,是怎么回事
1楼 匿名用户 您好赵大夫 就是这周时走路才发现小腿迎面骨疼 部位是左膝下面6 7cm处的地方 一走就疼 不动不疼 按压也无明显疼感 不知是何原因 走路多了我的小腿迎面骨就会很疼 怎么办 2楼 聊客 哦，那是正常现象，着与你长期不锻炼有关，运动时间长了，肌肉做无氧呼吸产生大量的乳酸，会让人产生不舒服...
左大腿外侧皮肤，用手按压里面肌肉针扎般疼痛，不按没
1楼 小番茄嗷嗷 有可能是肌肉拉伤，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理 用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。 2楼 匿名用户 为什么右腿外侧 烧灼上下移动聚在一起扎得慌 左大腿外侧肌肉，刺痛，有时候会感觉跟针扎似的 用手指一按，也十分疼痛 3楼 匿名用户 那是局部神...