1楼：马天亮
你好来：你可以现在自行调理大便，自
建议多吃蔬bai菜，水果，粗纤
du维食物zhi
，多喝水，每天睡前喝一杯蜂dao蜜水对便秘是很有帮助的。养成良好的排便习惯，没有马上起来，不要如厕时间过长，有便马上排，不憋便。排便困难是外用开塞露，不要硬排以免形成肛裂。
有时便秘有时腹泻，有时大便呈黑色是什么原因
2楼：馃挍
这是肠道不健康的表现
3楼：匿名用户
大便颜色受很多因素影响，比如食物、药物及某些疾病，尤其是吃了含铁较多的食物会导致大便发黑，另外，消化道出血也会排黑便，所以，这种情况需要化验大便以确定原因。便秘的话，每天早晚吃粮蔬羹，应该几天就好了。
4楼：俜幸肇椿
看年龄，若50以上，可得小心了，黑大便时查一下隐血为妥。