1楼：绝望咏叹调
这只能慢慢养啊，，适当的扭一下脚，建议你去咨询专业医生
2楼：匿名用户
那要看你怎么理解适当活动一词，活动以不痛为前提！至于讲怎么能恢复的快只能讲吃点活血的药，外敷+内服！
前段时间打篮球扭伤右脚，医院拍片骨头正常，医生说韧带拉伤，已经三个星期，脚踝处无明显肿胀，右脚踝外
3楼：我被楼主艹了
现在好了大半，但还是需要继续修养，不要剧烈运动，可以轻微的。有句话说的好 伤筋动骨一百天。慢慢修养总会好的。
4楼：mc浅浅的爱
你好，这种情况可以适量的做些恢复走动，然后逐步每天增加运动量，一般半个月后就能**～希望能帮到您
5楼：
已经可以了，开始是少走点路，走后热水泡脚配合按摩
6楼：十里熏风
适量的运动别太过适应了再增加运动量
请问右脚脚踝韧带拉伤还有两天就一个月了（医院拍过**骨头没问题，就说韧带拉伤。中药馆敷过两次中药，
7楼：happy夕阳
你扭住脚了，拍**是看不出来的。
这样的病吃药打针贴膏药都没用，只能捋顺复位才行。