1楼：
肯定是运动量太大导致软组织拉伤，可不能轻视啊，每天用热水多泡泡，最起码三个月才能恢复，在此期间千万不要做任何运动了，希望能帮到你。
手被撞伤淤血散去之后，为什么按到骨头还是会很痛?
2楼：匿名用户
骨裂缝：有人认为是小问题，养几天就好了。还有些人根本不注意休息，仍同以前一样工作学习和运动，等到骨裂缝变成移位骨折，需要开刀手术时才后悔莫及。
骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术**。
所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是**骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折:
如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷**,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床**标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意
3楼：匿名用户
可能是有骨膜损伤，或软组织损伤。
4楼：匿名用户
为啥撞到关节或骨头比撞到肉会更痛？