1楼：匿名用户
为了能更好地入睡，应该选择自己感兴趣的某些知识书籍，比如，我会在睡前看些中医保养、文史知识之类的书籍。一般不选择文学作品，因为看过之后情绪难平，不利于睡眠。
2楼：匿名用户
我觉得睡前可能适合看一些情节比较平缓、舒服的书，不宜看情节激动、动脑子的书。
3楼：匿名用户
学习的书。。。。。。。
有哪些书籍适合睡前阅读？
4楼：啜饮湖水的麋鹿
适合睡前阅读的话，我想，除了想要有所收获外，还有就是要阅读起来轻松愉快，最好是读完之后心情舒畅，这样就可以美美哒进入黑甜乡了！~~~这里我分了几个类别，推荐一下哈：
?1、 特别体验类： 如《s 忒修斯之船》?
?被称为“2016年度纸质书对电子书最漂亮的一次反击”。故事设定为男女主角阅读这本书的经历和试图追查其背后隐秘的历程。
书中，图书馆的存归档标志、借阅记录、主角读书时的笔记都被一一复原；附件包中有带咖啡渍的餐巾纸、阅读过程中使用的罗盘、明信片、电报、卡片、老**、影印件、简报、信函等等。在静谧的夜晚，想不想穿越时空，和主角一起**线索，在餐巾纸上留下属于你的咖啡渍呢？?
其他类似推荐：
卡尔?古斯塔夫?荣格 《红书》?
?米洛拉德·帕维奇 《哈扎尔辞典》?
?keri **ith 《做了这本书》?
?2、经典文学作品类：?
睡前徜徉在文学的海洋里，何乐而不为呢？?
1）中文经典作品
《王小波作品集》、《周国平经典散文集》?
?“男人不可不读王小波，女人不可不读周国平。”?
?类似书籍：
《张爱玲经典**集》?
?《冰心全集》?
?《三毛作品全集》?
《贾平凹作品精选集》
《林语堂典藏文集》
?2）西方文学经典 《百年孤独》?
?“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事以及小镇马孔多的百年兴衰。“作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界”?。
就是里面人物的名字有点长了些~~不过有筒子说就是因为名字太长记不住，读着读着就睡着了：）
?类似书籍：
加西亚·马尔克斯 《霍乱时期的爱情》?
?安托万·德·圣·埃克苏佩里 《小王子》?
?米兰·昆德拉 《不能承受的生命之轻》?
?爱丽丝·门罗 《逃离》?
?卡勒德·胡赛尼 《追风筝的人》?
?希里尔·马萨霍托 《寻找光的小女孩》?
?肯·福莱特《巨人的陨落》
3.历史类?：《中国通史》、《人类简史》
“读史使人明智”，睡前不想看大部头的话，那就看看通俗类的历史读物吧！如《马伯庸笑翻中国简史》、《鱼羊野史》、《明朝那些事儿》等，可以在轻松愉快的阅读体验中增长知识。
类似书籍：
《大好河山可骑驴》
《***讲历史》
《十二幅地图读懂世界史》
?4、通俗经济管理类?：
睡前不想啃太理论的书对不对？那就看看趣味经济学理论读物 《牛奶可乐经济学》?吧！
与书名一样，书中的内容妙趣横生、极具特色，收录了作者在日常生活中观察到的许多有趣的经济学生动案例，另读者“毫不费力地掌握经济学原理”，体验作为经济学家的趣味之处。?
?5、自我提升?类：《精进》
知道你对自己要求高，睡前不刷手机要看书，所以，给你推荐个有干活的！
近些年市面上出版了很多“青春励志类”读物，作者大多是网络写手，积累一定的粉丝量后，将发表在网络上的文章印刷成书卖给粉丝，主题不外乎“励志鸡汤”、“快餐干货”、和“看起来很感人的青春爱情故事”。这种小品文我看了不少，认为并不值得阅读。但是大神采铜的《精进》，却想推荐一下，因为作者的分享非常诚恳，面对读者，没有居高临下的说教，也没有陈词滥调的感化，而是从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面，分享关于“精进”的路径，和读者一起找到实现自我的那条成功之道。?
类似书籍：
《学会学习》
《日常生活中的思维导图》
《坚持，一种可以养成的习惯》
《如何有效阅读一本书》
6、绘本类：《几米作品套装》
谁说**不能看绘本捏？
豆瓣红人鼹鼠的土豆就曾经写道：“如果中国也有安古兰奖和圣地亚哥奖，那几米恐怕要拿走一半的奖项。”几米的漫画有着鲜明的特色；记得我在读大学期间，每次遇到新的几米漫画上市，我都会站在书店里翻阅完才肯离去。
他用细腻的笔触描摹出都市人的孤独、惶惑和隐秘的苦痛，在咖啡厅里细细品味，别有一种感觉。
类似书籍：
《**庸经典作品》
《蜡笔小新》
《高木直子套装》
《熊顿漫画作品全集》
7.最后，麋鹿要推荐一个重磅类！！！当当当当！！！
那就是：大学英语四六级词汇手册！！！
最好再戴上耳机，边听边读，我上大学的时候，和室友都是，睡不着了，就听单词背单词，果然，还没听完“a”的类目呢，就睡着啦！！！
---end---
5楼：匿名用户
说到适合睡前阅读的作品，我想一是不能太令人亢奋(亢奋到拍案而起，那还怎么睡觉捏~)，二是不能太无用(若无用，那还不如看部剧解闷捏)
南怀瑾《论语别裁》《易经杂说》爱好国学的同志们怎么能不看一看呢~尤其是随着中国热的兴起，国学逐渐走入更多人的视野中。而这两部书，确实写得别出心裁，经典之外多加风趣。
洪维扬《日本战国风云录》很多人“民族感情”太重，所以对日本的历史多为不屑一顾，但是所为知己知彼方能百战不殆，不论我们要将日本作为朋友或是敌人，我们总要去了解他们。了解历史，扬长避短??
张岱《夜航船》
简直是本小百科，其内容之丰富，从天文地理到经史百家，从三教九流到神仙鬼怪，从政治人事到典章沿革，广采博收，读来妙趣横生。
刘同的《你的孤独虽败犹荣》
读起来感觉像一个朋友在跟你对话并且能让你获益匪浅，虽有一丢丢地鸡汤味道，但毕竟作为一本睡前读物还是不错滴！
6楼：
汪曾祺读汪曾祺的文字，绝对是一种享受。感觉特别适合睡前读读。让你的一天的紧张都能随着他的文字散掉，剩下的只有轻松和纯粹的简单。
有人说汪老的文字像是品茶，满口清香。也有人觉得汪老的文字读起来像是品酒，有一种骨子里的醇香，入口柔和，后劲十足，字里行间都是妙处。
像是《受戒》，像是《异秉》，像是《茶干》。读他的文章，读的都不像是文章，而是读文字。自然而然，就这么流出来。他是在写生活，不是在编故事。
李碧华可以说我看过了很多李碧华的书了，像是《胭脂扣》、《青蛇》、《饺子》、《霸王别姬》、《川岛芳子》……很多。李碧华的书可以说是特别吸引我，拿到手里，看到眼里，就能进到心里。她的情节人物和所有的东西都在勾引着你。
在看的时候你就会觉得，李碧华这个人很神奇。她总是能写出别人想不到的故事，塑造出别人塑造不出的人物。她写前尘往事，写奇情畸恋。
就像是她在《霸王别姬》里写的，“人生如戏，戏如人生。”
有哪些适合睡前读的书？
7楼：匿名用户
1.个人成长与生活感悟a.当我谈跑步时我谈些什么（村上春树著）村上先生29岁才开始写**，32岁才开始跑步，但他最终在这两个领域都取得了极大的成功。
之于写**，他征服了挑剔的读者和书评人。之于跑步，他战胜了之前孱弱的自己。努力真的永远都不晚。
b. be***ing steve jobs（brent schlender, rick tetzeli 著）注意书名中的be***ing。这本书讲的是乔布斯如何从曾经极度缺乏耐心，浮夸，不切实际的创业者，变成一位愿意倾听，拥有理性的创造力的商业偶像。
本书重点关注的是这个be***ing的过程。c.压力测试：
反思金融危机（蒂姆盖特纳著）盖特纳是很多人眼中的“别人家的孩子”。他毕业于常春藤盟校达特茅斯大学，担任过奥巴马**的财政部长，但他其实也有过很长一段时间的迷茫期。这本书中讲述了他如何走出这段迷茫期，以及他对于金融危机的反思。
盖特纳在本书中的叙事语言非常真诚，非常值得一读。
2.经济a.牛奶可乐经济学（罗伯特弗兰克著）非常有趣的经济学科普读物。
这本书不会让我们成为经济学家，但可以让我们更好地理解许多身边事背后的道理。让我们大呼，原来我们还可以这么看待这个世界。b.
集装箱改变世界（马克莱文森著）比尔盖茨强烈推荐的一本书。讲述了一个新技术的应用如何改变世界经济的格局。如果我们在一个新技术改变我们的世界前，能投身其中，我们就能急速放大我们的成功。
相信阅读这本书，会在这点上给我们一些启示。c.稀缺：
我们是如何陷入贫穷与忙碌的（塞德希尔穆来纳森著）穷者愈穷，富者愈富。我们经常听到这种对于马太效应的解读。但为什么穷人不易富呢？
是否有种“贫困者心态”在阻碍他们走向富裕呢？这本书提供了一个很好的答案。
3.历史a.人类简史：
从动物到上帝（尤瓦尔赫拉利著）一本书，领略人类自身及对世界认知的发展史。b.枪炮、病菌与钢铁:
人类社会的命运（贾雷德戴蒙德著）耳目一新！如果大家想找一本能改变思维方式的书，本书就是答案。
4.设计与创新a.设计中的设计（原研哉著）无印良品艺术总监原研哉先生的大作。
我们在这本书里不仅可以欣赏许多独特的设计作品，还能看到原研哉先生对于这些作品的点评。我们就好像在阅读一本设计作品的“导演剪辑版”。b.
创新公司：皮克斯的启示（艾德卡特姆著）皮克斯联合创始人，3d动画之父，卡特姆在这本书中详细记录了自己如何管理一个创意为主导的公司。卡特姆在创意管理上的成就，连乔布斯也非常佩服。
事实上，乔布斯在重回苹果后的许多管理技巧，都**于卡特姆的管理心得。
5.理工科学a.那些古怪又让人忧心的问题（兰道尔门罗著）热门科普漫画xkcd创作人，前nasa工程师，兰道尔门罗的大作。
作为xkcd铁杆粉，我强烈推荐这本有趣的“十万个怎么样”。b.超越时空：
通过平行宇宙，时间卷曲，和第十维度的科学之旅（加来道雄著）比霍金的《时间简史》更读者友好。加来道雄用简洁，形象，充满同理心的语言解释了诸如“超维空间”和“相对论”等艰深的话题。
下面介绍几本好书：
《红玫瑰与白玫瑰》：无情不是色，无色不关情，
《沉香屑第一炉香》：简单的情节，nb的细节。关于人，究竟可以怎样逐步到坏里去，又在“坏”里，可以有怎样可怜的动人。尤其喜欢写薇龙生病一段，以及最后同乔琪去新春市场）
《色戒》：摒弃惯用的大段式，采用短段落。情节与心理描写都是一闪即逝，又有内中条理。谋篇布局到了另一境界。
《鸿鸾禧》：一种凉凉的喜悦，正如生命中其它喜悦一样，看着红火，摸上手微凉。
《金锁记》：最具红楼味的一篇。看后胆寒，想起她自己说过的一句，“生命却是比死更可怕的，生命可以无限制地发展下去，变得更坏，更坏，比当初想象中最不堪的境界还要不堪。”
《封锁》：几乎在张大部分代表作里，你都能找到一种瞬间感。《封锁》是其中的巅峰。
一刹那的爱，有以后，又掉进现世的空虚与油腻里。上面列的是短篇，所以不包括《倾城之恋》、《十八春》和《小团圆》（三本按答主喜爱程度排序）。然而，若睡前读张爱玲，建议读《流言》。
张的散文和**还是挺不一样，朴质亲切很多。但天马行空与峰回路转还在，非常适合睡前阅读。在此也推荐答主最爱不释眼的几篇，《更衣记》、《私语》、《烬余录》，《公寓生活记趣》，《忘不了的画》、《中国的日夜》。
鲁迅，他的短篇非常好！是非常非常好！《呐喊》《彷徨》中经典短篇重读，有一种心酸而惊叹的感觉。
年少没读懂，没觉好，是因为我们离社会还有无数考试的距离。图样图森破。举个例子吧，举《祝福》全篇第一段。
看看这身段，这语句，这叙述比例；这举重若轻，这跳转。明明可以靠脸，却非得靠才华！旧历的年底毕竟最像年底，村镇上不必说，就在天空中也显出将到新年的气象来。
灰白色的沉重的晚云中间时时发出闪光，接着一声钝响，是送灶的爆竹；近处燃放的可就更强烈了，震耳的大音还没有息，空气里已经散满了幽微的火药香。我是正在这一夜回到我的故乡鲁镇的。虽说故乡，然而已没有家，所以只得暂寓在鲁四老爷的宅子里。
他是我的本家，比我长一辈，应该称之曰“四叔”，是一个讲理学的老监生。他比先前并没有什么大改变，单是老了些，但也还未留胡子，一见面是寒暄，寒暄之后说我“胖了”，说我“胖了”之后即大骂其新党。但我知道，这并非借题在骂我：
因为他所骂的还是康有为。但是，谈话是总不投机的了，于是不多久，我便一个人剩在书房里。他的散文也非常好！
非常非常好！《野草》和《朝花夕拾》是答主最喜欢的。鲁迅的短句是登峰造极了，后来也没几个真比他好。
散文里，彷徨的彷徨，坚韧的坚韧。到《朝花夕拾》，又是十分情真意切，甚至有几篇清雅淡朴。读来心神舒畅。
10.【苏菲的世界】乔斯坦贾德最后一位留给《苏菲的世界》，是因为它是答主第一本真正意义的睡前读物。答主对它的定义是，最好的儿童读物之一。
读它的时候是小学，当时的震撼非常大。每天晚上感觉到了另一个世界，房间也充满魔性，觉得小小平方里藏着全宇宙，海洋，大陆，岛屿，鱼，飞鸟......什么都有。
是一种非常神奇不可思议的想象。也因此很大影响了答主后来选书的方向。若干年后又看一次，好像没有小学时候那么激动了。
可能是老了，不再是孩子眼光。但有一点一直受益匪浅：留住孩童般的好奇与想象，生命于是走得慢一点。
再慢一点。
有哪些适合睡前看的书,有哪些适合睡前读的书？
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