1楼：匿名用户
你应该有蛮多心事
建议你通过运动、读书
不断分散自己的注意力
可能就不会有那么多梦了
2楼：爱你一1生
日有所思，夜有所梦！只能说明你，对某事或某人，太执着了
3楼：带着翅膀的微笑
心思太重了，各种放不下
听室友说我夜里经常说梦话，是怎么回事啊？？
4楼：匿名用户
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid eye movement (rem))(此时会做梦)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活动减慢)。
浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
室友说我晚上经常说梦话，怎么办啊？
5楼：疆哥
说梦话也称梦呓抄
。很多人都有这种情况，bai入睡后常常做梦du，并且在睡眠中说zhi话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的dao言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
我室友说我 晚上天天说梦话！我改怎么办？
6楼：匿名用户
...不需要很在抄意说梦话啊..又不是梦游...梦话你有可bai能控制吗？？du？？
而且梦话应该都是zhi很小声的吧...如果你的
dao室友都睡着了。根本不会大声到把他们给惊喜....
反而你越在意你自己的梦话，晚上越睡不好，越容易说....
其实每个人都有可能说梦话的...只是你在说梦话的时候，刚好你室友失眠才听到的吧....
不要太烦恼了...每天自自然然的睡觉...说不定就不说梦话了...
这是我查的有关说梦话的。你看看吧。-------
-----【经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。】
7楼：匿名用户
你通宵几天试试。。。
8楼：匿名用户
没关系。。。白天神经活动过于强烈。晚上神经冲动依然起作用。。。。
等你没那么多紧张的事儿就慢慢好起来。。我上高中的时候梦话非常多。。经常和室友对话。。
他醒着我睡着。
9楼：匿名用户
你是不是有什么话非常想说却又没有说出来啊,可能你把那些话说出来以后就好了,你这叫日有所思夜有所梦啊!
10楼：微量元素
这是不受控制的，或许必要时可以去医院看看医生
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