1楼：驯鹿的汤圆
不要烦躁，保持乐观心态，每天早上唱首歌，尽量找些事情做，不要让自己闲下来，可以淡化你的情绪
2楼：玩美
照照镜子，很好的消火方法
3楼：其寳一個人挺好
放松放松别给自己太多压力
我心里烦。看什么都不顺心。怎么办?
4楼：一笑二笑三笑
自私和自爱还是有很大区别的。自私是只爱自己；自爱是因为爱自己所以学会爱一切。
5楼：潇潇砣
出去运动一下！发泄一下就会好很多噢
我去年和今年心情特别反常，总是心情不好，特别烦爱发火，看到谁都烦，看什么都不顺心，看谁都不顺眼，一
6楼：匿名用户
那是你期望太高没达到预期，压力太大所带来的负面影响。
7楼：匿名用户
自己要学会冷清，面对事物要平静的对待，试着慢慢的改变自己！
8楼：qin♛家驻小美
你好，可以抽点时间去散散心，多放松心情
觉得看什么都不顺眼，心烦意乱的，脾气大怎么办啊
1楼 匿名用户 自己赶紧调节一下，你这样继续下去，难受的是你自己，而且你还会伤害真正在乎你的人。家人再怎么样，都是希望你好的人，他们没有错，只是你心态有问题。其实没有什么大不了的事情，明白吗？ 天塌不下来，日子每天都是这样过。 心乱，，烦躁，脾气大，看什么都不顺眼 2楼 地平线 风暴 出去散散步，或...
心情很烦躁，感觉做什么事都不顺什么事都不想做怎么办
1楼 匿名用户 狂躁症 回家看看 家永远可以抚平你的情绪 也可以坐坐过山车 蹦极 刺激一下 就好 感觉很烦躁 什么事情都不想做怎么办 2楼 冰雨梦悠悠 1 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到...
感觉心理不正常老发脾气怎么办,莫名的烦躁，心里感觉很压抑！总想发火，该怎么办呢？
1楼 艾德教育全国总校 所谓焦虑症又称焦虑性神经症，它与正常的焦虑不同 第一，它是无缘无故的 没有明确对象和内容的焦急 紧张和恐惧 第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险 第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的 ，几周 几月甚至数年迁延难愈。 脾气特别暴...