1楼：改名就头疼
很遗憾，假假假
标签内容太多错误，太多山寨字母形状
假了假了假了
朋友上当了呀
得退，得退，假假假！。，
2楼：以可爱出道
假的哦 看后面的air
哪些体育运动不用穿运动鞋？
3楼：匿名用户
大多数的冬奥会的项目不用穿运动鞋.一般棋类的比赛不要求要运动鞋 一般的越野和帆船快艇之类也不会要求 还有马术 射击 等第
4楼：匿名用户
搏击类的。
游泳跳水类的。
体操类。
5楼：匿名用户
跳舞。。。。下棋。。。。。柔道（这个就根本不用穿鞋）。。。。台球。。。。
穿运动鞋有什么好处？
6楼：yan胖子
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。
运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等．
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：
由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。
旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等**病。 发育阶段的青少年,不但无益,而且十分有害。
孩子进行体育运动一定要穿运动鞋吗？
7楼：butty护肤
一定要穿。
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，而小孩的骨骼比较脆弱，处于不断发展的阶段，如果不穿着运动鞋，很容易对腿部骨骼产生影响。
8楼：美丽心情
一定要穿运动鞋，可以防止脚踝受伤，能起一定的缓冲作用。
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以，在进行体育运动时，都要穿运动鞋。
挑选方法：
1、最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
2、有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
3、脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
4、理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的**弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。
5、检查鞋的皮质好坏，不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。
6、选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。
7、选择有科学足弓设计的运动鞋，减少地面来自人体的反作用力，平衡足部受力，使足弓处于三点受力的中立状态，减轻足部疲劳，增加身体运动机能。
日常清洗：
1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。
2、切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
3、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡。
9楼：无语
运动员都有专业“战靴”，保护腿部免受运动伤害。目前正在进行冬季长跑的中小学生们，运动强度虽不及运动员，但因其正处于足部发育期，也要有双合格“战靴”保护双脚，免受扭伤或膝盖伤害。 运动，不同于寻常走几步路，对鞋子是有要求的。
长期的慢跑可能导致对身体的伤害，如扭伤、膝痛、肌腱炎等。穿错了运动鞋，不但不能达致强身健体的作用，相反可能会影响脚部及膝盖的健康。 非运动鞋易扭伤脚 专家指出，凉鞋、皮鞋、休闲鞋、帆布鞋并不能起到稳定足部的作用，容易扭伤脚或震伤膝盖，千万别穿着进行高强度运动。
而应选择合脚舒适、避震、防滑及稳定的运动鞋。 什么样的运动鞋保护双脚的功能更加呢？大家在选购运动鞋时，好好用手感觉一下就能判断：
坚硬的后跟杯(后踭)：稳定后跟骨来防止后跟骨扭伤。 鞋底(足弓)要有定型中底：
支撑体重，吸震且加强足部的承托力，在跑1000米~2000米的长跑时减少疲劳、脚痛机会。 磨损了的 “ 好鞋 ” 也不合格 专家表示，现在的孩子不缺乏运动鞋，常常好几百块的鞋子，求款式求时髦一双双地买。但常出现的情况是，穿着方式不当，走路方式不当，生生把运动鞋“磨”成非运动鞋的效果了。
比如，不少人穿鞋时，直接踩着鞋后踭，把脚统就鞋内，久而久之，鞋后踭支撑面变软，也就失去防扭伤作用了。另外，穿久了的运动鞋鞋跟被磨损，鞋子太大或太小等都有可能造成运动损伤。 场地太硬选防震鞋 太硬的路面，凸形或不平的路均不适合跑步。
在凸形的路面跑会增加膝部的压力，而造成髋骨股疼痛。所以，如果跑步场地太硬，须要选减震型的跑鞋。购买时，要选择高吸震功能的鞋材料，避免穿着使用气垫、弹弓设计的跑鞋，这两种设计均是容易导致足踝关节受伤。
另外，体重过重的小朋友也需要选择减震跑鞋。因为，当正常步行时，髋骨关节作力相当于百分之五十的体重，而当跑步时，尤其是在跑上下坡时压力会增加到体重的三点三倍。 链接 如何减少运动伤害？
不止青少年，不少人也开始了晨跑运动锻炼身体，专家建议大家做到以下几点，减少受伤机会： 1.循序渐进，由短距离，慢速度开始，等到肌力、耐力够时才慢慢增加跑步的距离，时间及速度。
2.不要突然增加跑步的距离及运动强度。 3.
尽量不要跑上、下坡。 4.不要在太硬及不平的路面上跑步。
5.穿合适的跑鞋，并注意跑鞋是否已有磨损。
运动鞋的特性
10楼：匿名用户
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：
篮球，跑步等．
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：
由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。
旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等**病。
运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。
长期穿着运动鞋,对处在发育阶段的青少年,不但无益,而且十分有害。
四、足球鞋足球鞋比较好辨认，一般足球鞋显得灵巧许多，鞋身比较瘦，比较合脚。更突出的特点是，鞋底有压模鞋钉和可转换鞋钉，适应足球场地，可提供良好的抓地能力，鞋头及鞋面车线明显，可防止变形且耐用。
五、全能运动鞋适合喜欢多种运动而每星期只练习几次的人士。分为两种：训练型和速度型。训练型鞋头略翘，有翻胶，鞋面多用尼龙网布；速度型与跑步鞋相似。
六、有氧运动鞋 一般为高帮，比较轻巧。鞋底纹不深的，适合在地毯上的运动；鞋底纹较深或呈多向性的，适合在木地板上的运动。
七、滑板鞋 也有人称其为“休闲鞋”。鞋比较轻，胶底强调抓地性能，能比较好地抓住滑板。
八、健行鞋野外远足时，经常踏沙及在不平坦的地面行走，时而还需要走过山涧。远足者肩背较重的背包，容易出现扭伤和滑倒，故健行鞋一般多为中帮，鞋底有疙瘩，强调抓地性能。
九、登山鞋 因为要面对恶劣环境及寒冷多风的气候，所以这类鞋一般都很重，且非常坚固、韧性极付佳，并要求非常好的保暖性。如果上的是雪山，专业的高海拔登山靴一般为双层设计，外靴为塑料，内靴为保暖透气材料，能抵御零下40℃的严寒。全硬底鞋，可与卡式冰爪或滑雪板配合。
运动鞋，顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。它能满足人们运各种需求，保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。运动又分为竞技体育运动和健身体育运动以及休闲运动、娱乐运动等。
无论是哪一种运动都需要脚上穿上具有保护作用、提高运动效果的鞋。
广义理解为：健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练过程及其正式比赛运动所使用的鞋种都是运动鞋。其包括旅游鞋、皮面运动鞋、胶鞋、布鞋和拖鞋等。
狭义理解为：运动鞋是指专门为专业运动员设计和生产的、供专业运动员员参加竞技体育训练和正式竞赛使用的鞋类。这种鞋不仅要求具有一般运动鞋的舒适、保护、美观等特性外，更加注重如何避免运动伤害、增强运动功能、提高运动成绩。
无论是广义还是狭义运动鞋，都必须符合运动的特点要求。无论是健身运动还是竞技体育运动，都要求运动鞋符合运动中的力学、生物学、人体工程学、运动学、运动生理学、卫生学的要求，还要考虑帮助运动员提高运动成绩或创造更好的运动成绩。因此在运动鞋的设计和制造过程中应充分考虑运动的特性，这是运动鞋区别于皮鞋等其他鞋类的标志。
运动鞋与皮鞋、胶鞋的最大区别，也是最根本的区别就在于功能方面。一般皮鞋、胶鞋在功能方面主要强调的是防滑、舒适、保温、透气和美观。而运动鞋不仅要满足上述要求，还要根据运动项目的特殊性，分别要求具有弹性、能量回归、减震、控制脚部的翻转、运动保护、符合运动生理卫生要求、提高运动成绩等。