1楼：小池塘边的蜻蜓
低脂饮食，忌酒、适当运动、护肝**。
2楼：匿名用户
低脂饮食，多喝水，每天适当运动，**，缺一不可！
3楼：张亮
应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要
适度运动
体检：谷丙转氨酶和甘油三酯偏高 请教高手！
4楼：匿名用户
谷丙转氨酶是检测肝功能的指标，甘油三酯是检测血脂的指标，从楼主目前描述情况来看，除了中度脂肪肝以外，血脂还有点轻微异常，但这些问题基本上都算是轻微的，脂肪肝目前没有特别针对性的药物，有时中度脂肪肝的人相对体重会偏重，一定要控制体重，最好的**控制：一是饮食上以清淡为主，高脂肪类少食，戒酒（切记）；二是加强体育运动，注意不要过度疲劳，甘油三酯轻度超出，用药的意义不大，建议饮食加动动一段时间后，定期复查，应该很快能调整过来的。
5楼：美人松
谷丙转氨酶异常，甘油三酯偏高你这属于脂肪肝，其它不用多考虑，平时多运动**，饮食清淡为主，最好别吃油腻高脂肪事物
6楼：匿名用户
谷丙转氨酶只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。你的转氨酶偏高，甘油三酯也偏高。
1、 先来看看转氨酶偏高的原因：
首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。
其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。
此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。
劳累也可能让转氨酶升高 （正常人转氨酶升高的主要因素）
对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。
另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。
一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。
如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。
。所以，你这种情况原因有很多，但最关键的因素估计是最近太劳累，没有休息好。如果你是这样的情况，建议你先好好休息一段时间，保证充足的睡眠，过段时间在去医院做个复查。
2、甘油三酯偏高的原因：
至于你的甘油三酯偏高，可能是你吃太多油腻、高脂肪的食物，这在饮食上注意就行了，多吃点蔬菜水果等清淡食物，少吃油腻食物。同时适量加强运动。
所以你的情况可以不用吃药，是药三分毒嘛，能不吃药尽量别吃，况且你的情况不是很严重，自己好好调理就行了，没什么大碍的~
希望对你有帮助。
7楼：吴广均
近期休息不好，过分疲劳。会导致谷丙转氨酶指数高需要定期复查，脂肪肝注意少吃油腻食物、饮酒等，主要是代谢问题，有可能的话多运动多锻炼身体。
8楼：匿名用户
你就是一个比较肥胖的人。只要控制饮食、多活动。可以吃一些降转氨酶的中西药便可以。不要喝酒和熬夜。多吃素菜。
请问体检后发现有轻度脂肪肝和高甘油三酯血症及谷丙转氨酶高，改如何饮食调理
9楼：匿名用户
轻度脂肪肝和高甘油三酯高应该清淡饮食。多吃水果蔬菜。谷丙转氨酶高应该看具体数值。一般高的不多的话注意晚上按时休息。戒酒。高的太多建议去正规医院**
10楼：时刻营养健康着
需要注意保持低盐低脂饮食，适量运动，多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。
每天锻炼半小时，睡前3小时不吃东西。少吃猪牛羊。尿酸高：忌啤酒、贝壳类、火锅、海鲜等。
早期和轻度的脂肪肝，患者可无明显症状，而且肝细胞的脂肪化经适当**和饮食控制可恢复正常。但严重的脂肪肝若持续时间长，则肝功能会受到严重影响，肝组织也会发生纤维化，最终导致肝硬变。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。
建议：1、多食含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
2、忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
3、针对高甘油三酯血症和脂肪肝，可及时服用纳豆等来降低血脂和调节脂肪肝。我公司的几一位老员工患过中度的脂肪肝，后来用了几个月的纳豆后，脂肪肝的症状就减轻了很多。
11楼：肾内科权威专家
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的"催化剂"，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。 体检中主要检查的转氨酶是谷丙转氨酶(alt)。
1%的肝脏细胞损害，可以使血中alt的浓度增加1倍。因此，alt水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂**.
12楼：匿名用户
少吃油 少吃盐 多吃水果和有营养的东西~
脂肪肝伴有高血脂，高尿酸和丙转氨酶高怎么治疗
1楼 时间虽短那 病情分析 这么胖的身体任何一个超声大夫都会下轻度肝的。意见建议 我还是中度肝呢，话说远了。甘油三酯的含量是2 23，高出上限一点点的，只要胆固醇 低密度脂蛋白没什么异常，略加控制饮食就可以了。 医生询问 谷丙转氨酶为68，谷草是多少？有乙肝么？ 喝酒么？是否有损害肝脏的物？不过问题...
本人体检：收缩压150，舒张压100，脂肪肝，谷丙转氨酶
1楼 匿名用户 注意饮食和锻炼 定期去医院检查 听医生的话 2楼 匿名用户 血糖是空腹测的还是饭后2小时监测的？如果说空腹那么可能血糖有点高。。这个就比较难了。。。 去做个胰岛素释放试验。去医院做。这个相对 高点。。 但是能较准确的测试你是否有糖尿病。。脂肪肝需要少吃动物脂肪，多运动。。尿酸不算太高...