血糖高可以吃橘子吗,血糖高可以吃米粉吗

2021-02-09 19:33:20 字数 2021 阅读 3001

1楼:稚于最初

血糖高不能多吃桔子。桔子中含有大量糖分,当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。所以血糖高不能多吃桔子

2楼:匿名用户

应该可以吃,但要少吃,即一次吃的量不要过多。

3楼:连晚竹金锦

在血糖没有稳定在正常范围的时候不能进食桔子的,如果血糖控制的很好,是可以少量吃橘子的。

橘子的含糖量在水果中算比较低的。100克中,橘子的含糖量小于10克。因此,如果血糖控制良好,可以少吃一点橘子。

如果血糖控制不好,就不要吃橘子了,因为橘子在水果中的含糖量低,但是相对于其它食物,橘子的含糖量仍然较高。糖尿病人一定要对饮食进行严格控制,以免加重糖尿病病情发展。

血糖高可以吃米粉吗

4楼:王一一

糖尿病病人在生活中不能食用太多米粉,是因为米粉的热量很高而且米粉是比较难消化的食物,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的**和引发其他的疾病。

血糖高的话,可以吃一些以下的食物:

1,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。

2,高血糖平时要注意不吃含糖量高的食物,可以是燕麦、玉米、绿豆、红豆等为主食。

快速降低血糖的6个最靠谱法则

1、注射胰岛素。

注射胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当会导致血糖剧烈波动,因此,此方法需要在医生指导下进行。

2、多喝水、加速糖的排泄。

多喝水,水能够稀释血液,尿液则能将体内的糖排出体外,这能更安全地降低血糖

3、减少高油脂食物

许多糖尿病人以为高油脂食物只是指肥肉、五花肉、肉燥等食物,其实牛奶、鸡蛋中也含有50%~55%的脂肪,奶酪中75%的热量来自于脂肪。此外,香肠、核果类、油酥类点心也是高油脂食物,糖尿病合并高血脂的病人要尽量减少食用。

4、每日摄取脂肪50~60克为宜

胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下,以多不饱和脂肪酸为主,限制饱和脂肪酸摄入。

5、肚子饿加餐时,尽量选择蔬果和全谷类食物

一般来说,增加可溶性纤维的摄取,有利于降低血脂,而蔬菜、水果、全麦的全谷类是可溶性纤维的重要**。不过,对于血糖控制不好的糖友来说,加餐和水果的摄入最好咨询经治医生。

5楼:匿名用户

可以吃,但是不宜过量。

每100g米粉所含的营养价值包括:能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.

5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.

11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素e1.

29毫克。

因为含糖较高,过多会造成糖尿病加重,所以对于血糖高患者可以少量使用,但不宜过量。

6楼:匿名用户

你好!可以吃呀!少吃点为好。

7楼:mr妄说

血糖高建议少吃米粉,虽然米粉没什么坏处,但添加了其他佐料会比较有害处,这样就不好了。

8楼:包子

尽量控制住量,要少吃,米粉里面主要是碳水化合物

9楼:九叶蓝茶业

糖尿病病人在生活中是不能食用太多

米粉的,因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的,它对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的**和引发其他的疾病。

血糖高的话,可以吃一些以下的食物:

1,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。

2,高血糖平时要注意不吃含糖量高的食物,可以是燕麦、玉米、绿豆、红豆等为主食

除了吃什么,还要在生活方式中注意以下几点:

1,保证睡眠,不要熬夜,要有一个良好的心态。

2,还有就是在多多运动,像跑步、骑自行车等都可以。

血糖高可以吃油炸馓子吗,血糖高馓子能吃吗

1楼 匿名用户 青汁降三高的效果很好的,1它富含膳食纤维,能阻止糖分和脂肪的吸收,能控制血压血糖的水平,2他含有叶绿素稀释和净化血液,使血液粘稠度降低,能降压降血脂,3 sod活性酶能有效调节血脂水分,4三高根源是酸性体质,碱性元素可以改善酸性体质,到达最健康的ph值。 血糖高馓子能吃吗 2楼 匿名...

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1楼 匿名用户 血糖有些高 是可以吃鸡蛋的 鸡蛋内主要是蛋白质 尤其是蛋白 宜多吃意见建议 吃饭和吃馒头等面食 含糖量基本相近 一些粗粮如高亮 大麦等含糖量比较低 另外芋艿 土豆 藕 山芋等也含有较多的糖分 生活护理 糖尿病病人宜多吃粗粮 杂粮 蔬菜 每日的主食如米饭 面粉等也根据每天的运动量 体重...

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1楼 积土为山 红枣健脾补气的可以每天少吃点,枸杞子补肾阴的也可以用些,姜会有暖胃的作用,胃寒的人可以用,这样煮出来的蛋,血糖高的人是可以食用的,不过汤不能喝的。 2楼 牵瑶东郭涵涵 吃红糖水就好了。特别是姜水不能吃,会引起其他不好的病的。 每天吃红枣枸杞红糖姜蛋有什么好处 3楼 北极雪 补血益气,...