1楼：忠001山
**粗糙怎么办？
第一、护理
在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如胶原蛋白等人体**本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。
第二、合理清洁**
平时要注意清洁**，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，恢复光滑。但清洁**不要过于频繁，清洁时不要反复摩擦，不要经常接触碱性物质，如肥皂等。
第三、逆向按揉
方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。**的自我按摩可每日晚间进行，但要适度，不然会引起**疲劳。
第四、补充维生素a和b
如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致**粗糙。导致肌肤粗糙的原因在于维生素a和b的缺乏，适量补充维生素a和b有助恢复肌肤光滑细致的昔日状态。
第五:多吃红薯
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。
而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
第六:养成良好的生活习惯
熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致**粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。
胳膊上有一小块地方**粗糙像癣一样怎么回事
2楼：师妃暄年
我也有时候有,春天干燥的原因,多喝水,多吃水果补充维生素
手背手指关节处有点发黑，皮肤粗糙，死皮，是怎么回事
1楼 不h确定你和我的症状是否一l样，我是手1指根部关节处的 发黑，我也n查阅了w一p些资料，属于h黑色素沉淀，角质层堆积造成，这是一x个k可慢性缓解的问题，首先避免化2学洗剂的碰触，如肥皂 洗衣粉 洗洁精等，清洗物品时，可选择带胶皮手7套 其次，尽量避免太b阳光直晒 再次，可以1用去死皮的更新素等...
我皮肤上长小硬块，还有点痛是怎么回事
1楼 北海碑 这个要根据情况而定，建议去医院检查一下，以免发生一些不可 的情况。 小硬块，一按还有点疼是怎么回事 2楼 匿名用户 您的描述情况皮下位置是可能有淋巴结炎可能。 手臂 下有小硬块还有点痛是怎么回事 3楼 匿名用户 这位朋友你好，按现有的情况来分析 有可能是囊肿引起的，需要详细检查 明确一...
脸上经常出痘痘，皮肤下面还有硬块怎么回事
1楼 百度用户 病情分析 脸上经常出痘痘， 下面还有硬是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的 与辛辣食物刺激，油性 ，内分泌失调等有关系的意见建议 建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维e软膏 痘印可以涂抹维生素e。平时多吃蔬菜和水果 少吃脂肪 糖类和辛辣等刺激性食物 保持大便通畅 脸上有痘痘，...