1楼：让风来聆听吧
男人就是这样，一旦婚外情感情升温，对婚姻就无所谓了，跟谁过都行。反正对老婆是没有新鲜感了。
2楼：匿名用户
很好解决离婚吧。他肯定是不爱你了
人烦恼的时候该怎么办？
3楼：徘忧阁
原则不是束缚自己的绳子
4楼：尽量公正与公平
烦恼时可以采用以下两种方法做做尝试:
1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,k歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2，直面问题.仔细分析烦恼的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
如果是莫名其妙地心情不好，可能是生理周期的原因，目前正处于情绪低落期，过几天自然就会恢复的。
试试看吧,你一定会慢慢好起来.
5楼：沧海浩波
每个人都有烦恼，关键是你如何看待它，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听**，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。
什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。
6楼：靖希荣薛凰
把你的心放下~感受你曾经有过的烦恼与痛苦~然而再感受心里曾经的有过的快乐~!
然而你要知道你为什么会烦恼和痛苦~又为什么会快乐~!
人生不在乎于几个词字~!执着和贪婪~!你太执着于过去一件事情的发生的开始过程与结尾~!
又贪于做一件事情的结果~!那么~开始很好过程也很好~但是到了结果却不如你所想的~!那么你为什么要执着做过的事而感到后悔呢~又贪于后面的结果~!
你为什么不感受心理在开始与过程中所体会到的快乐与欣慰吗~!然而却去执意于结果呢~!
那么你为何不把心放下呢~!知道怎么放下吗~!你怎么拿起的那就怎么放下~!
在开始与过程中直到结果~那是你不可能再改变的可能~!因为过去的已经死了,譬如昨日死,而刚发生或未发生譬如重生,将重生,那你为什么不把它当做一个做人的真理呢~
他这样对我~但是我不能这样的因为这件事而不在去那样对待别人呢甚至再次对待他自己呢~!
我们做人往往都会因为一句话~!一口气~!因为心里的极度不满,然而从此不再走原来的路~而选择了另外一条路~!
那为何不继续那样对待他对他好~!当他落难的时候我们还要继续帮他~!因为既然我们做了也回不去了~!
那么我们就要继续做下去,让他知道我们是怎么样的人~!让他心里感到愧疚和后悔,然而我们到了那时候我们还要说他~!开导他!!
也许你会说我们是人不是神更不是佛~!我们没有那么好的耐性和原则~!可是你再想想~!
气的也是自己恨的也是自己~!或者你气的是别人恨的也是别人~!到最后还不是你受伤而他安然无事,心里快乐的很,那么你为什么不放下呢!!
也会你会再说别人会瞧不起咱们这样的人~!但是如果有人这样看你说你笑话你~!其实是不想你比他们好!
不然你可以回想以前所知道过的事的人~他们所做的事~然而被人笑话~!那他们又是怎么样的~!到最后又是怎么样的~!
你再想想别人是为了什么而这样说他们的~!因为面子,因为他比我好,可是到头来自己还不是不真正的开心和欣慰~!
那为何不如我所想所说的做~!而要去执着和贪婪呢~!
其实人人都不一样!想的做的都不一样~!如果说每一件事和每一个人都像你说的那样做的那样~!那么又有谁会进步而取得经验再经营以后的道路呢~!
所以说做人很容易!!要懂的放下~!
7楼：匿名用户
告诉自己保持冷静 在心烦的时候经常会做错事，所以这个时候自己应该第一时间提醒自己要保持冷静，让自己的心绪安定一下。
深呼吸 这个方法亲测有用，在自己意识到心情不好提醒自己之后，可以做一些深呼吸，调整一下自己的情绪，让身体放松下来。
听** 在心烦的时候，很有效果的一个方法就是听**了，但是这个时候你要听一些舒缓的**，尽量不要摇滚的，情绪会受到**的影响。
跟亲密的人交流 如果你遇到心烦的情况，可以跟亲密的人说出来，一般说出来状态会好很多，而且家人、朋友也会帮你出出主意，来改善你的情绪。
运动 如果你在心烦的时候也可以进行一些运动，比如跑步、瑜伽这类比较舒缓的，不建议剧烈运动。
看书 如果你平时喜欢阅读，那么看书也是一个不错的方法，当你真正读进去书的时候，你的情绪就会被书的内容吸引，心烦的状态就会缓解很多。
睡觉 很多人觉得心烦的时候可能睡不着，但是这个方式很适合我，不管有什么烦恼，一般睡一觉之后，就会让我有新的角度去看让我烦得事情，然后就会缓解很多。
8楼：匿名用户
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有**！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力。
9楼：匿名用户
静一静,对镜子笑一笑 然后不去想 去做自己喜欢的事 心情好些后,理智地分析一下 其实有些都是没有必要烦恼的 若还有些实际问题待解决, 就耐心地想一想 理智的想该怎么做，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有**！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力。
10楼：
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可**的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻**15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
11楼：匿名用户
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。
要调好心态。转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。
此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。静一静,对镜子笑一笑 然后不去想 去做自己喜欢的事 心情好些后,理智地分析一下 其实有些都是没有必要烦恼的 若还有些实际问题待解决, 就耐心地想一想 理智的想该怎么做。
12楼：匿名用户
你好：每个人都有烦恼，关键是你如何看待它。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。
在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。希望我的回答可以帮到你！
13楼：匿名用户
一方面，如果有明显让你烦恼的事情，想办法解决它，或者和大家商量一下，一起解决它。 另一方面，有些事情，可能需要时间，在此期间，你可以用**、运动、聊天、会餐等方式，调节心情。烦恼都是想法与现实有差距！
劝她看看未来吧，更美好！希望对你有帮助，祝你开心快乐！
14楼：小花豹
让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天
15楼：匿名用户
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有**！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，心情郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段时间。
16楼：qian北岸初晴
这个时候就需要一点自恋心理，相信自己是最好的，找个镜子对着自己微笑。
有个哲学家曾经说过：当你对着镜子微笑的时候，就是对着全世界微笑。当你能够对全世界微笑的时候，还有什么烦恼呢？
每天早上醒来，大声喊多么美好的一天呀，给自己强大的心里暗示，你会拥有充满活力和激情的一天，祝你开心！
17楼：匿名用户
想要的一切，和其心意后也不过如此～烦恼只是自己和自己开的玩笑而已!何解？念来不理它【不留意，不用心，烦就跑了】
18楼：匿名用户
烦恼都是想法与现实有差距！劝她看看未来吧，更美好！没有坎坷的人生是不完整的人生！
人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有**！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己。
19楼：
顺其自然咯，世界上谁没有烦恼，他们为什么照样活得好好的，就因为他们看得开，乐观，你也可以这样啊，想开点，心情自然就会好
20楼：匿名用户
烦恼都是想法与现实有差距！劝她看看未来吧，更美好！生活中必然会有很多的烦恼。
学习佛法就是学习如何处理这些烦恼。通过学习佛法，就会知道处理烦恼的方式。那就是，我们遇到烦恼的时候，用“断烦恼”或者“转烦恼”这两个方法。
现实生活中，我们对待事情都说处理，为了使大家更容易理解。
21楼：雷克啥斯
人生谁都有不幸的时候，没有人可以一帆风顺的，无论是在工作上，学习中，还是家庭的一些小事件还是大事件都会遇到不愉快的事情！我们要看的开才行
22楼：匿名用户
建议去做自己喜欢的事情借此来调节一下，放松自己。
烦恼的意思是什么？？？
23楼：遇见若阳
意思是：烦闷苦恼。
引证：闻一多 《红烛·时间底教训》：“昨日的烦恼去了，今日底还没来呢。”
烦恼的近义词：忧愁[ yōu chóu ]
因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
引证：冰心 《繁星》：“真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”
扩展资料
烦恼的反义词：
一、安宁[ ān níng ]
（心情）安定；宁静。
引证：萧红 《手》：“因为星期日的早晨，全个学校出现在特有的安宁里。”
二、写意[ xiè yì ]
舒适。引证：巴金 《死亡》第十五章：“这时候别人睡在温暖的被窝里多么写意！”
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